답변 내역

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.수술 후 계속 아프면 수술이 후회될 수 있지만 병원에서 수술을 권유할 정도면 약으로 낫기에는 어려울 수 있는 단계일 확률이 높습니다.염증이 생긴 활막을 방치하게 되면 염증이 주위조직도 약화 시킬 수 있기 때문에 수술은 하시는게 더 큰 수술을 방지할수 있었던 겁니다.지금 아프신거는 외부 겉의 피부는 나은 것으로 보이나 속살과 관절은 회복중이라 그런것입니다. 흉터조직 까지 다 없어질려면 6개월의 시간이 걸립니다. 그렇기 때문에 회복과정이라 생각하고 걱정안하셔도 됩니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.어깨때문에 고생이 많으십니다.현재 3개월쯤 되셨는데 이때는 치료도 아프고 움직임도 아픈것이 당연한 것 입니다. 수술 후 거의 1달 반동안 어깨를 사용하지 못했을 것 입니다. 그리고 수술에 의해서 근육에 많은 무리가 간 상태입니다. 그로 인해 근육이 빠지고 어깨의 관절낭이 굳게 됩니다. 그런 상태에서 현재 재활을 받고 움직일려고하니 아플 수 밖에 없습니다.보통 재활은 6개월정도면 일상생활이 가능하고 1년정도에 완전히 정상으로갑니다. 사람마다 1,2개월 차이가 있긴하지만 아직은 꾸준히 재활을 받을 시기입니다.이 시기를 잘못하면 평생 어깨의 불편함이 될 수 있습니다. 조금만 참고 힘내주시기 바랍니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.밤마다 가려움에 고생이 많으십니다. 현재 의심되는거는 척추의 신경이 압박받아서 나타나는 것 같습니다. 척추 3,4,5번이 압박받으면 하지쪽에 이상감각이 나타날 수 있는데 질문자분은 가려움으로 나타나시는 것 같습니다. 활동하실 때는 근육이 긴장하여 압박이 덜 되는 것ㅇㆍ로 보이고 잘려고 누울 때는 근육이 이완되어 신경을 압박하는 것 같습니다.테스트하는법은 오른쪽 왼쪽으로 돌아눕거나 바로눕거나 할 때 가려움의 차이가 있으면 신경압박일 확률이 높습니다. 또한 허리를 굽히거나 허리를 펼때 차이가 있으면 디스크일 확률도 있기 때문에 정형외과에 방문해주시기 바랍니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.질문자분이 맞으신 수액을 정확히 알 수 없으나 근이완제나 진통소염제를 섞은 수액일 확률이 큽니다. 수액으로 흡수할 경우 약보다 흡수율도 빠르고 효과가 빠르게 나타나 안 아플 수 있습니다. 거기다가 염증주사의 경우 보통 2-3일 후 부터 효과가 나타나게 됩니다.염증주사가 효과가 나타나면서 수액을 맞게 되니 통증이 감소하신 것 같습니다.다만 통증이 없다고 완전히 나은게 아니니 허리를 무리해서 쓰지 않으셔야하고 약도 한동안은 드시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.발목의 통증 때문에 고생이 많으십니다.현재 저릿한 느낌이 있으면 발목터널증후군 없으면 발목주변힘줄염이 의심됩니다.발목 터널 증후군은 뒤정맥이나 뒤정강신경이 발목터널이 좁아져서 압박받는 병입니다. 걷다보면 발에 체중부하가 다 가기 때문에 순간적으로 압박이 심해져서 발목주변이 욱신거리거나 찌릿한 느낌이 들 수 있습니다.다른 것은 힘줄염으로 발목의 힘줄에 피로가 누적되어서 염증이 생기는 것으로 발 뒤꿈치쪽의 통증이 있으면 아킬레스 건염일 가능성이 큽니다. 평상시 발목을 많이 썼던가 신발이 발에 맞지 않는 경우 발생합니다.통증이 느껴질 때는 통증이 느껴지지 않게 쉬어주시고 현재 기간이 좀 지난 것 같으니 온찜질로 발목의 혈액순환을 촉진해 피로를 풀고 발목터널을 넓혀주시면 좋습니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.목에 갑자기 담이와서 고생이 많으싶니다.목을 돌리다가 근육이나 인대가 급격하게 놀라면서 수축하면 척추보호를 위해 근육이 통째로 굳게 됩니다. 이 때 근육이 비정상적으로 수축해서 비대칭 현상은 흔하게 나타나고 통증도 이 때문에 나타나는 것 입니다.만약 팔에 짜릿함이나 힘 빠짐이 있으면 목디스크를 의심할 수 있지만 현재는 단순한 목의 담이 걸린 것 처럼보입니다.집에서 스트레칭이나 마사지를 하게되면 굳어있는 근육에 손상이 가게 되어서 하시면 안되고 냉찜질을 담이 온 곳에 해주면 통증과 부종이 감소되어서 효과를 볼 수 있습니다. 병원은 정형외과나 마취통증 의학과를 방문하시면 됩니다.​

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.남성이 여성보다 적은 이유는 호르몬과 선천적인 신체 구조의 차이 때문입니다.에스트로겐은 성호르몬 뿐만 아니라 연골을 보호하고 뼈 밀도를 유지하는 역할도 합니다.그런데 폐경이후에는 여성은 에스트로겐 분비가 점점 줄어들기 때문에 이로인해 무릎의 뼈밀도가 줄어들고 연골이 약해져 관절염이 잘 걸립니다.또한 선천적으로 여성이 남성보다 연골이 작고 허벅지근육량의 차이, 그리고 골반이 여성이 더 넓어서 부하가 많이 가게 되기 때문에 차이가 발생합니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.턱 때문에 고생이 많으십니다.현재 갑자기 과도하게 턱을 움직여 턱관절과 주위 근육이 과부하가 걸린 것 같습니다.현재 3년전 수술을 하셔서 턱뼈와 조직이 민감 할 수 있고 입은 잘 열리는 것을 보면 단순 근육통일 확률이 높습니다. 자연치유 가능하며 한동안 턱을 쉬어주고 온찜질을 해주시면 회복에 도움이 됩니다.그리고 통증을 확인한다고 크게 벌리는것은 통증을 악화시킬 수 있기 때문에 해서는 안됩니다.​

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.허리디스크 때문에 고생이 많으십니다.뛸 때 허리가 덜 아프다 하셨는데 그것은 둔근이 뛸 때 디스크랑 주위조직을 그냥 있을 때보다 꽉잡아서 안 아프다고 느껴지는거지 뛰면서 피로가 쌓여있기 때문에 그럴가능성이 있습니다. 현재 헬스도 머신위주로 맨몸운동을하셔야하는데 바벨로우같은 운동을 하신다면 오히려 안 좋을 수 있습니다. 런닝 대신 런닝머신 인클라인을 올려 경사도를 걷는 것을 추천드립니다. 경사운동을 하게 되면 허리가 살짝숙여져 편안하게 됩니다. 또한 평상시에 의자에 자세가 안좋으시면 척추뒤에 c자커브유지를 위해 쿠션 하나 두시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.수술 후 주사를 맡던 자리에 혈전이 생기는 것은 흔한일인데 그것을 혈전성 정맥염이라 부릅니다. 이 경우 대부분은 수술 없이 혈전용해연고나 약을 이용해서 해결합니다.손에 만져지는 혈전은 표면정맥으로 몸 속 깊은 곳의 정맥과 달리 심장이나 뇌에 갈 위험이 없어서 생명을 위협하는 경우가 없기 때문입니다.하지만 검사결과 혈전이 크거나 심부에 있을 시에는 피부에 작은 구멍을 내어서 혈전을 부셔 빨아드리는 시술을 하는데 국소마취를 하게 되고 보통 1시간정도 걸리는 안전한 시술입니다.