답변 내역

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.현재 오른쪽팔이 저릿하고 목에서 소리가 나는 등의 증상을 봤을때는 목디스크가 의심되는 것이 있습니다 정형외과나 신경외과에 방문하여 검사받으시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.환자분의 기다리는 시간을 정확하게 고지안한거는 병원의 잘못이 맞습니다 다른 병원을 이용하시길 바랍니다

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.디스크가 중력의 영향을 받고 안받고에 따라 키가 자라기도하고 크기도합니다아침에 일어나자 잴때랑 30분 누워있다가 잰 것은 비슷하게 중력의 영향을 받지 않다가 키를 측정했기 때문에 비슷하게 나온 것 입니다.정확하게 측정하고 싶으시면 기상후 5분이내에 키를 비교하시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.어깨에서 소리나는 것은 라운드숄더 등에 의한 어깨 관절내 뼈와 힘줄의 마찰음 으로 어깨충돌증후군의 초기증세 일 수도 있습니다.현재 통증이 없으시면 바른자세와 어깨스트레칭으로 소리가 없어질 수 있습니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.한쪽만 주로 담이 오는 이유는 신체의 불균형으로 오는 경우가 많습니다 한쪽으로만 힘을 많이주는 경우에 그런데 질문자님의 경우 왼쪽으로 힘을 많이 주시는 것 같습니다평상시 다리를 꼬는 습관이 있으면 자주 발생하는데 바른 자세를 유지하고 양쪽에 균등하게 힘을 주고 서있는 연습을 하시면 좋을 것 같습니다 담이 생겨서 아픈 경우 온찜질과 같은 찜질을 해주시면 좋습니다

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.앞정강근의 문제가 의심되시면 파스는 아래다리 가운데에 있는 뼈에서 바깥쪽의 근육에 뼈와 평행하게 붙이시면 됩니다간단한 스트레칭으로는 바닥에 다리를 피고 앉아서 발가락을 몸에서 멀어지게 늘려주는 것으로도 스트레칭 효과가 있습니다

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.다리에 로션을 바르고 다리에서 심장쪽으로 다리의 정강이뼈 바깥쪽 부분의 근육을 엄지로 누르며 쓸어주고 손의 마디를 이용해 발목부터 무릎까지 압박하는 림프펌프마사지를 해주시거나 의료용으로 나오는 압박스타킹(발목을 조이고 갈수록 조임이 줄어드는 스타킹)을 하시는 것을 추천드립니다

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.등이 휘고 어깨가 굽으면 허리의 s자 굴곡이 무너져서 척추측만증과 디스크와 같은 병이 발생할 수 있습니다어르신들도 근육이 빠져서가 아닌 자세의 문제일 확률이 높습니다 옆으로 누워서 tv를 시청하는 등의 자세는 어깨와 목에 영향을 줍니다 항상 바른 자세를 유지할려고노력하셔야합니다

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.Mri와 CT의 차이는 신경손상검사여부라고 생각하시면 될 것 같습니다Mri는 신경손상 디스크손상 근육손상을 확실히 알수 있지만 시간이 오래걸리고 비용이 크게듭니다CT는 빠른검사가 가능하지만 신경손상을 알기는 힘듭니다

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.현재 통증이 심하시고 열감이 있으시면 냉찜질을 하시는 것을 추천드립니다 냉찜질을 하시면 부을 수 있는 현상황에 덜 해 질 가능성이 높습니다