2주 이상 오른쪽 어깨 통증이 있습니다

Question

성별

여성

나이대

60대

기저질환

고혈압, 고지혈증, 허리디스크

복용중인 약

고혈압약, 고지혈증약, 허리디스크약, 불안약

2주 이상 오른쪽 어깨 통증이 있는데요. 정형외과 가도 문제 없다고 했고요. 오늘은 뒷목까지 아파요. 가만히 있어도 아프고 고개를 뒤로 젖혀도 아파요. 예전에 목디스크 있다는 얘기는 들었는데 어느 진료과를 가야될지 궁금합니다. 그리고 한 몇주전쯤? 출근해서 몸쓰는 일을 했는데 그다음부터는 팔이 아팠어요

Answer 1

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

현재 양상은 어깨 자체 문제뿐 아니라 “목디스크나 경추 신경 자극“으로 어깨.팔 통증이 나타나는 경우도 있어 보입니다. 특히 뒷목 통증이 생기고 고개를 뒤로 젖힐 때 악화된다면 “신경외과 또는 정형외과(척추 전문)” 진료를 권합니다. 몇 주 전 육체적인 일을 한 뒤 팔 통증이 시작됐다면 근육.힘줄 손상 가능성도 함께 확인할 필요가 있습니다. 통증이 지속되는 만큼 진료 시 “경추 X-ray를 먼저 평가하고 필요하면 MRI”까지 고려하며, 팔 저림.감각저하.근력저하가 생기면 빨리 진료받으세요. 빠른 쾌유을 빕니다!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 통증으로 불편이 있으시군요.

좋지 않은 자세나 습관 등으로 인한 목디스크 등 경추 질환으로 인하여 신경을 압박하여 통증이 발상할 수도 있을 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 초음파나 MRI 등 정밀검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

목 어깨의 문제로 고생이 많으십니다.

현재 증상을 볼 때 목디스크로 인하여 어깨의 통증이 나타나는 것으로 보입니다.

가만히 있거나 고개를 뒤로 젖힐 때 목과 어깨 통증이 심하게 되는 것은 신경통로가 좁아져서 신경이 눌러서 통증이 나타나게 되는 것 입니다.

일단 목디스크 때문에 통증이 의심되니 정형외과나 신경외과를 방문하여 검사를 받아보시길 바랍니다.

스트레칭 추천드리면 맥켄지 신전운동으로 가슴과 어깨를 펴고 앉거나 서서 양쪽 날개뼈를 뒤에서 모아주다는 느낌으로 어깨를 뒤로 젖히면서 고개도 같이 젖혀줍니다. 이때 가슴부터 목까지 다 젖혀주고 5초후 원래대로 돌아오는 운동입니다. 틈틈히 한번 할 때 5번정도 해주시면 좋습니다.

다음은 친턱운동으로 바르게 앉거나 누운 상태에서 턱을 몸쪽으로 밀어넣는데 이때 손의 힘을 사용해도 좋습니다. 몸쪽으로 넣어 이중턱을 만들어주고 5초간 유지하여 10번 반복합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

어깨 자체의 문제만으로 보기 보다는 경추에서 내려오는 통증을 함께 확인하시는게 좋을 것으로 생각되며 특히 일을 한 다음에 팔 통증이 시작되었고 2주 이상 지속되었고 뒷목까지 아프고 고개를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지고 하신다면 경추 신경의 자극이나 목 주변 근육의 과부하로 인한 문제일 수 있습니다.

당분간은 목을 뒤로 강하게 젖히는 스트레칭이나 강한 마사지는 피하고 통증을 유발할 수 있는 작업은 피해주시는게 좋으며 혹시라도 팔 저림이나 감각의 저하 팔에 힘이 빠지는 증상 및 손이 자주 떨리는 느낌이 들고 하신다면 즉시 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

증상을 보면 목디스크 경추 신경 자극이 어깨 팔 통증으로 이어지는 경우와 어깨 근육 힘줄 손상 등을 함께 확인해볼 필요가 있어요!

우선 정형외과에서 목을 중심으로 진료를 받는 것이 좋아요 팔저림이나 감각 저하 등 통증이 악화되면 진료를 받는 것이 좋습니다! 가급적 빨리 재진해보는 것이 좋아요!

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

정형외과 이외에는 재활의학과나 통증의학과 또는 신경외과등의 근골격계 문제에 관한 진료를 받아보실 수 있는 진료과목 방문을 고려해보시는 것도 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

2주간 넘게 어깨 통증이 계속되고 이제 뒷목까지 아프다면 단순 어깨 근육통만으로는 보기 어려워요. 

고개를 뒤로 젖힐때 목과 어깨가 아프다면 목디스크나 신경자극도 함께 확인해보는게 좋을것 같아요! 가만히 있어도 아플정도로 2주이상 지속됐다면더 참지말고 신경외과나 척추전문으로 보는 정형외과에서 진료보는걸 추천드려요! 예전에 목디스크 얘기도 들으셨던 만큼 이번에는 꼭 목쪽까지 한번 확인해보는게 마음 놓일것 같아요.