답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.더덕은 산에서 나는 고기라고 불릴 만큼 영양가가 풍부하며 특히 한의학적으로도 폐와 기관지를 보하고 음기를 보충하는 데 좋은 약재이자 식재료입니다. 냉한 체질만 조심하면 되고 꿀과 고추장하고 궁합도 매우 좋습니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.기력이 바닥난 상태로 보여요 억지로 무언가를 해결하려 하기보단 우선 최소한의 일상만 유지하며 잠시 뇌를 쉬게 해주는 것이 급선무입니다. 필요하다면 전문가를 만나 에너지를 회복하기 위한 상담이나 진료를 받아보시길 권해드립니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.운동시 주동근을 사용하는 과정에서 왼쪽 대흉근의 긴장도가 높거나 흉추의 정렬이 미세하게 틀어져 특정 신경이 자극받을때 그런 들뜨는 느낌이 들 수 있습니다. 혹은 심리적인 긴장이나 일시적인 근막의 미세 손상 가능성도 있습니다.당분간은 왼쪽 상체에 무리한 과부하를 피하고 가벼운 스트레칭으로 반응을 지켜보세요..

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.대화가 가능한 수준이 맞습니다. 고혈압 환자가 숨이 턱끝까지 차오를 정도로 무리하면 심장에 큰 부담을 줄 수 있어 위험합니다.한번에 오래 걷는 것보다 매 식후 15~30분씩 나누어 꾸준히 걷는 것이 혈당 스파이크를 잡는 데 훨씬 효과적입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.쑥뜸은 온열자극과 쑥의 약리성분을 통해 혈액순환을 돕고 면역력을 높이는데 효과적입니다. 특히 아랫배가 차고 순환이 안되는 여성의 냉증이나 생리통 완화에 큰 도움이 됩니다. 감사합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한약복용시 소화에 부담을 주는 밀가루, 기름진 음식, 찬음식은 약효 흡수를 방해하므로 피하는 것이 좋습니다. 특히 숙지황이 들어간 약은 무와 함께 먹으면 효능이 떨어질 수 있고 술이나 카페인은 약의 대사에 영향을 주어 간에 부담을 줄 수 있답니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.봉침은 정제한 벌의 독을 경혈에 주입하여 강력한 항염 및 진통작용을 일으킵니다. 일반 침이 막힌 기혈을 순환시킨다면 봉침은 면역 반응을 촉진해 만성염증과 신경통 완화에 좋습니다. 다만 체질에 따라 알레르기 반응이 있을 수 있으니 반드시 숙련된 한의사의 진단과 세심한 주의가 필요합니다. 본인의 증상에 맞춰 병행하면 회복에 큰 도움이 됩니다. 감사합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.영양제와 한약이 위장에 자극을 주지 않도록 세라토판을 아침 식후에 즉시 드신다면 한약은 처방대로 30분 뒤에 복용하여 최소 30분의 간격을 두는 것이 좋아보여요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.미세먼지로부터 호흡기를 보호하고 폐 기능을 돕는 핵심 약재들에는 맥문동 오미자 길경 사삼 더덕등이 있고. 이들을 함께 달여 차처럼 자주 마시면 점막 보호와 기침 해소에 효과적입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한방에서 마라 중독은 비위습열증으로 봅니다. 뜨겁고 매운 성질이 체내에 습열을 쌓아 소화기 거울인 입술을 트게 하고 진액을 말립니다.​이를 다스리려면 황련이나 지모처럼 열을 끄는 약재가 쓰이며ㅈ평소 오이나 수박 같은 서늘한 음식으로 속열을 식히는 것이 치료의 핵심입니다.