답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.찔레꽃의 생잎이나 생꽃을 뜨거운 물에 바로 우려 마셔도 큰 문제는 없으나, 가급적 덖거나 말려서 드시는 것을 추천합니다.한방에서 식물을 말리거나 열을 가해 가공(법제)하는 이유는 단순히 보관 때문만이 아닙니다. 생잎에는 식물 특유의 풋내와 차가운 성질이 강하게 남아 있어 평소 소화력이 약하거나 몸이 찬 분들에게는 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 살짝 볶거나 건조하는 과정을 그치면 독성은 완화되고 약성은 응축되며 풍미가 훨씬 깊어집니다. 특히 찔레꽃은 성질이 서늘하여 열을 내리고 해독하는 효능이 있는데 이를 차로 즐길 때는 살짝 덖어 수분을 날려야 향긋한 향이 살아나고 몸에 부드럽게 흡수됩니다.만약 꼭 생으로 드시고 싶다면 먼지나 불순물을 깨끗이 세척한 뒤 너무 진하지 않게 우려 소량씩 반응을 보며 드시기 바랍니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한방에서는 반년 넘게 지속되는 골프 엘보를 단순한 외상보다는 기혈이 정체되어 나타나는 비증이나 간신 기능 저하로 인해 근육이 약해진 상태로 파악합니다. 특히 운동을 쉬어도 낫지 않는다면 환부 주변의 어혈이 굳어 근막이 유착된 근결현상이 심화되었을 가능성이 큽니다. 일반적인 침 치료로 반응이 없다면 굳어진 조직을 직접적으로 박리하여 유착을 해소하는 도침 요법을 추천드립니다. 인대의 자생력을 높여주는 가열식 화침 등을 고려해 볼 수 있습니다. 또한 한의학적으로 팔꿈치 내측은 심장과 소장 경락이 지나가는 통로이므로 전신 컨디션이나 스트레스 수치가 회복력을 저하시키고 있지는 않은지 살펴야 합니다. 근육의 영양 상태를 개선하고 인대를 튼튼하게 하는 작약과 목과 같은 약재가 포함된 한약 처방을 병행하여 혈액 순환을 촉진하면 정체된 회복 시계를 다시 돌리는 데 큰 도움이 될것입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.배도라지즙은 주로 마른해수기침이나 초기 감기에 좋습니다. 하지만 열이 심하고 목이 붓는 인후염 초기에는 도라지의 따뜻한 성질이 오히려 자극이 될 수 있습니다. 이때는 도라지 비중을 줄이고 차가운 성질의 배 위주로 섭취하거나 미지근한 상태로 마시는 것이 좋습니다. 즙의 형태는 흡수가 빨라 탈수 방지에 좋습니다. 꿀을 살짝 섞으면 살균 작용과 면역력 강화에 더욱 도움이 됩니다.​결론적으로 목의 건조함과 기침 완화에는 큰 도움이 되지만서도 고열이 지속된다면 단순 식품에 의존하기보다 적절한 휴식과 진료를 병행하시길 추천합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.여름에도 손발이 얼음처럼 차갑고 저혈압까지 겹치면 기혈순환이 원활하지 않아 일상에서 기운이 없고 쉽게 지치기 마련입니다. 이런 경우 몸의 심부 온도를 높여 말초까지 혈액을 밀어주는 힘을 기르는 것이 핵심입니다. 약초 중에서는 성질이 따뜻하고 혈행 개선에 탁월한 당귀와 천궁이 큰 도움이 됩니다. 특히 당귀는 혈액을 생성하고 순환을 돕는 작용이 뛰어나 저혈압이 있는 분들에게 안성맞춤입니다. 음식으로는 따뜻한 성질을 지닌 생강과 계피를 차로 끓여 꾸준히 마셔보세요. 생강의 진저롤 성분은 체온을 높이고 계피는 하체의 찬기운을 몰아내는 데 효과적입니다. 또한 마늘이나 부추처럼 매운맛을 내는 식재료는 에너지 대사를 촉진해 몸을 훈훈하게 만듭니다. 식사시에는 찬물이나 냉한 과일은 피하고 항상 따뜻한 상태의 음식을 섭취하여 소화기관의 온도를 유지하는 것이 중요합니다. 족욕을 병행하며 기력을 보강하는 대추차를 곁들인다면 고질적인 수족냉증을 다스리는 데 큰 힘이 될 것입니다. 조급해하기보다 몸을 따뜻하게 데우는 습관을 꾸준히 이어가 보세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.찔레꽃 향기가 싱그러운 계절입니다. 찔레나무는 뿌리부터 열매 잎에 이르기까지 약용으로 쓰이고 겨울에 찔레상황도 아주 효능이 좋습니다.. 특히 잎에는 비타민 C와 다양한 항산화 성분이 풍부하여 피부 미용과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 한방에서는 찔레 어린 잎을 따서 말려 차로 마시기도 합니다.이는 더위를 먹어 기력이 없거나 소화가 잘안될때 기운을 북돋워 주는 효과가 있습니다.차로 즐기실 때는 어린 순이나 잎을 채취하여 깨끗이 씻은 후 가볍게 덖거나 말려 사용하시면 됩니다. 뜨거운 물에 우려내면 은은한 풀 향과 함께 마음을 안정시키는 효능도 기대할 수 있습니다. 다만 찔레꽃 뿌리와 마찬가지로 잎 또한 성질이 다소 서늘한 편이므로 평소 몸이 차거나 소화력이 약한 분들은 한꺼번에 너무 많은 양을 마시기보다 연하게 우려 조금씩 시작해 보시는 것이 좋습니다. 자연이 주는 선물인 찔레꽃 차 한잔으로 몸의 열기를 다스리고 일상의 여유를 찾아보시길 바랍니다.

얼굴의 붉은 기는 체내의 열이 위로 상충하며 피부 모세혈관이 확장될 때 주로 나타납니다. 한의학적으로는 심열이나 간열을 다스리는 것이 중요한데 일상에서 가장 조심해야 할 것은 열을 올리는 맵고 자극적인 양념 그리고 기름진 튀김류입니다. 특히 술은 혈관을 즉각적으로 확장시키므로 가급적 피하는 것이 좋습니다. 대신 성질이 서늘하여 열을 내려주는 메밀, 녹두, 오이를 식단에 활용해 보세요. 쓴맛이 나는 상추나 쑥갓 같은 채소는 심장의 열을 식히는 데 도움이 되며, 수분 함량이 높은 배나 참외도 열독을 해소하는 데 효과적입니다. 물을 자주 마셔 혈액 순환을 돕고 화기를 다스린다면 피부가 한결 맑아지는 것을 느끼실 수 있을 겁니다..

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.토복령(청미래덩굴 즉 망개 뿌리)은 예로부터 식량 대용이나 약재로 요긴하게 쓰였습니다. 특히 조선시대 기록에도 나타날 만큼 오래전부터 애용되었으며, 현대인들에게는 체내 독소 배출과 중금속 정화에 효능으로 사랑받고 있습니다. 약성이 차서 비위가 차고 약한 분들은 한의사의 상담을 받고 드시길 권합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.침 전침 약침 외에도 추나요법이 좋아요도수치료와 비슷해 보일 수 있으나 한의사가 직접 관절의 변위를 바로잡아 경추의 구조적 문제를 해결합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.침치료 직후에는 시원하다가 시간이 흐를수록 통증이 8단계까지 올라갔다면, 현재늕환부의 염증 반응이 예민해졌거나 치료 자극이 다소 강했을 가능성이 큽니다. 특히 도침은 유착된 조직을 박리하는 강한 치료법이라 시술 후 2~3일간은 몸살처럼 통증이 일시적으로 상승할 수 있습니다.프롤로주사 때도 통증이 심해졌던 점을 미루어 보아, 현재 어머님의 허리 상태는 외부 자극에 대해 강한 방어 기제를 보이고 있는 것으로 보입니다. 이는 한방 치료가 맞지 않는다기보다, 지금은 공격적인 치료보다는 염증을 가라앉히고 신경을 안정시키는 것이 우선으로 보입니다. 며칠간은 무리한 운동을 중단하고 절대 안정을 취하며 통증 변화를 지켜보세요. 만약 통증이 계속 지속된다면, 도침 같은 강한 자극보다는 가벼운 일반 침치료나 염증 완화용 약침으로 치료 강도를 조절해 보시길 권해요

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.어머님께 공진단은 더할나위 없이 귀한 선물이 될거예요. 한약 특유의 향이 걱정되실 수 있지만 공진단은 탕약처럼 양이 많지 않고환 형태라 한 입에 깔끔하게 복용할 수 있다는 점이 큰 장점입니다.공진단은 기력 회복과 면역력 강화에 탁월해 황제의 보약이라 불릴 만큼 가치를 인정받는 약재입니다. 가격이 부담스러우실 때는 말씀하신 것처럼 10환 정도의 소량 구성으로 시작해 보세요. 처음부터 큰비용을 들이기보다 어머님의 체질과 입맛에 잘 맞는지 먼저 살핀 뒤에 정기적인 선물로 고려해 보시는 것이 합리적입니다.정성이 가득 담긴 귀한 선물은 그 자체로 어머님께 큰활력이 될 것입니다. 한의사로서의 전문적인 상담을 통해 어머님의 평소 건강 상태에 딱 맞는 제품을 고르신다면 더욱 완벽한 선물이 되지 않을까요?