답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.붓기.멍 없이 "돌릴 때만 통증"이면 가벼운 발목 염좌(인대 늘어남) 가능성이 큽니다.2~3일 "냉찜질, 압박, 휴식" 하고 통증 유발 동작은 피하세요.걷기 통증이 없어도 "무리하면 악화"될 수 있어 보호대 착용이 도움이 됩니다.3~5일 지나도 회전 통증이 지속되면 "정형외과 진료.X-ray"로 확인하세요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.같은 부위 통증이라도 "족저근막.아킬레스건.지방패드"가 서로 겹쳐 있어 진찰 포인트에 따라 병명이 달라질 수 있습니다.아침 첫발 통증이 없고, "서서 일하거나 오래 걸을수록 아픈 점"은 전형적 족저근막염보단 "지방패드 위축.내측 아치 과부하" 쪽에 더 가깝습니다.8개월 지속 + 300보 후 야간 통증이면 단순 염증 단계를 넘었을 가능성이 큽니다.초음파/MRI로 구조 확인 + 쿠션 좋은 신발.깔창.맨발 금지.장시간 서기 제한이 핵심 관리입니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.밤에 통증이 반복된다면 "이미 무릎에 누적 손상 신호"가 있는 상태라, 지금 시점에서 정형외과 진료와 X-ray + 필요 시 MRI 검사를 고려하는 게 좋습니다.체중 관리 목적이라도 "숨 찰 정도의 빠른 걷기"는 무릎 부담이 커 통증을 악화시킬 수 있습니다.당분간은 빠른 걷기 대신 "실내 자전거.수영.상체 운동" 처럼 무릎 충격이 적은 운동으로 대체하세요.평소엔 체중관리 + 허벅지 근력 강화(통증 없는 범위) + 통증 시 즉시 휴식이 가장 중요합니다. 감사합니다 수고하세요~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.하루 1회 "크라이오(냉치료)"는 급성기 열감.부종이 있었던 반월상연골 미세손상 의심 상황에서는 "과하지 않고 표준적인 보존치료"에 해당합니다.냉치료는 염증.부종을 줄여 통증 악화를 막는 목적이라, 지금처럼 걷기 제한 중인 시기엔 도움이 됩니다.간지로운 느낌만 있고 열감이 거의 사라졌다면 "하루 1회 또는 증상 있을 때만"으로 조절해도 무방합니다.중요한 건 냉치료보다 "충분한 휴식 + 무릎에 하중을 주는 동작 완전 회피"이니, 회복기엔 조급해하지 않는 게 가장 빠른 길입니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, “보상 요구 가능성은 충분히 있습니다.”폐쇄병동은 병원 측의 “안전관리.감독 의무가 특히 강화“ 되는 공간입니다.바닥에 소변이 방치된 상태라면 “관리 소홀(과실)“로 인정될 여지가 큽니다.사고 경위 기록, CCTV, 진단서 확보 후 “병원에 공식 보상 요청“ 하시고 필요 시 법률 상담도 권장드립니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.구조적 안정성만 보면 "완전탈구가 평균적으로 더 불안정"합니다.완전탈구는 관절와순 파열(Bankart), 골 결손(Hill-Sachs) 동반이 흔해 "재발 위험이 높습니다."아탈구도 반복되면 와순.관절낭이 늘어나 "불안정성은 완전탈구와 유사해 질 수" 있습니다.즉 "1회 사건은 완전탈구가 더 불리, 반복 아탈구는 결국 비슷한 불안정성"으로 갑니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 "1개월 시점 + 아직 붓기 존재"하므로, "운동 후에는 냉찜질이 우선"입니다.회내.회외 연습 후 "10-15분 냉찜질"을 하루 1-2회 하면 통증.부종 완화에 도움이 됩니다.온찜질은 "붓기 거의 없고 뻣뻣함만 남았을 때"(보통 6-8주 이후) 시작하세요.찌릿한 통증이 점점 심해지면 "운동 강도 조절 후 주치의.재활치료사와 상의"가 필요합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 "손톱이 부분적으로 들렸고 건조.박리된 상태"로 보이며, "반드시 뽑아야 할 소견은 아닙니다."통증이 거의 없고 고름.심한 붓기.열감이 없다면 "자연 탈락을 기다려도 됩니다,"다만 들린 부위가 계속 걸리거나 통증.염증이 생기면 "부분 또는 전체 제거가 필요" 할 수 있어요.지금은 "손톱을 짧게 정리.보호"하고, 악화 시 정형외과/외과 재진을 권합니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 양상은 "반월상연골 손상, 슬개골 문제, 또는 관절 내 잠김(locking)" 가능성이 있습니다.바닥에 앉을 때 갑자기 통증.움직임 제한이 생겼다면 "연골이 끼었거나 염증이 급격히 자극" 됐을 수 있어요.지금은 "억지로 펴거나 접지 말고" 냉찜질 후 안정을 취하세요.통증이 계속되거나 다시 반복되면 "정형외과에서 X-ray + 필요 시 MRI" 확인이 꼭 필요합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손톱이 빠지면 "통증.압통.보호 기능 저하"로 손끝 힘 조절이 어려워, 말씀하신 "중량 작업은 현실적으로 힘든 경우가 많습니다.""일상생활 기능"과 "중량.정밀 작업 가능"은 다르므로, "작업 내용(손끝으로 드는 고중량)"을 다시 설명하고 소견서를 요청하세요.산재는 보통 "진단명과 치료기간 기준"으로 처리되며, 손톱 탈락.재생 과정도 "통증.치료가 지속되면 요양기간으로 포함"될 수 있습니다.재생은 손톱 기준 "3-6개월" 걸릴 수 있으니, "업무 제한(경량/전환근무)"을 명확히 적은 산재 소견이 중요합니다.빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~~^^