답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걷는 중 갑자시 생긴 목 담은 “준비운동 부족, 자세 불균형, 땀 식으며 근육 급수축“ 때준에도 충분히 생길 수 있어요.특히 런닝 후 샤워 중 찬바람.차가운 물이 목 근육을 자극했을 가능성이 큽니다.오늘은 “온찜질 + 목을 억지로 돌리지 말고 휴식”이 가장 중요해요.통증이 3~4일 이상 지속되거나 팔 저림이 생기면 정형외과 진료를 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 힘드셨겠습니다… 상황상 군 복무 중 발생한 어깨 다방향 불안정성으로 인정될 가능성이 큽니다.① 신체등급: 수술 없이도 반복 탈구·일상생활 장애가 객관적으로 입증되면 4급(보충역) 가능성은 있습니다(영상·진단서 중요).② 보상: 군 공상(공무상 부상) 신청 → 인정 시 의무기록 기반 보훈 보상(상이등급), 치료비·보상금 대상이 됩니다.③ 지금은 정형외과 대학병원 소견서 + MRI를 갖춰 공상 신청과 신체등급 재심을 동시에 준비하세요.답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.강한 견인·과도한 굴곡 후 악화된 점으로 보아 경추 근육·인대 손상 + 경추성 어지럼 가능성이 큽니다.경추 주변 근육 긴장이나 상부경추 관절 자극이 뒤통수·정수리 두통과 어지럼을 유발할 수 있어요.이석증이 배제됐다면 경추 신경·혈류(추골동맥) 자극도 원인 후보입니다.지속 시 경추 MRI/혈관 평가와 함께 견인·강한 교정은 중단하고 안정·부드러운 치료로 전환하세요.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 쾌차 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 “소량의 갈색.노란 진물”은 배액관 제거 전후나 초기엔 흔히 보일 수 있습니다.다만 “배액관에서 피가 거의 안 나오면” 관이 “꺾였거나 혈전.조직으로 막혔을 가능성“이 있어요.통증 증가, 국소 열감.붓기, 악취 나는 분비물, 갑자기 배액량 0이 되면 “문제 신호”입니다.이 경우 “무리해 만지지 말고, 가능한 빨리 ”수술한 병원에 연락해 확인“받으세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.2년 지속 통증 “누우면 타는 듯한 통증”은 CT로 안 보이는 “디스크.신경.연부조직 문제“ 가능성이 있어요.CT는 뼈 위주라 한계가 있어 “MRI가 더 정확합니다.”신경차단·도수·약물 효과 없었다면 “MRI로 원인 찾는 게 타당“해요.특히 ”야간통·작열통“은 신경성 통증 가능성이 있어 꼭 권유드립니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.요추 전만은 “허리뼈가 앞쪽으로 휘어진 정상 곡선”을 말합니다.이 곡선은 “골반과 직접 연관”되어 있고, 골반 각도에 따라 달라집니다.-> “골반 전방경사”일 때 요추 전만이 “증가”하는 경향이 있습니다.-> “골반 후방경사”일 때는 요추 전만이 “감소(허리가 펴짐)“ 합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.1. “실비보험으로 림프마사지(림프도수 치료)“가 보통 치료 목적이 의학적으로 인정되고 영수증·진단서 있으면 일부 보상 받을 수 있어요.2. ”보험 약관 확인“이중요해요 - ‘물리치료’나 ‘도수치료’ 명칭과 적용범위가 각 보험마다 달라요.3. 영양제로는 칼륨(부종 완화), 마그네슘, 오메가-3(염증개선), 비타민 B군 등이 도움이 될 수 있어요.4. 물·염분 조절, 걷기/스트레칭도 부종 완화에 효과적이니 병행하세요.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 딱지 있고 통증·고름이 없으면 회복 중으로 보입니다.하루 1회 미지근한 물/식염수로 가볍게 세척 → 물기 제거 → 후시딘을 얇게 바르세요(과도한 소독·두껍게 바르기는 X).딱지가 단단해지고 진물 없으면 3–5일 내 후시딘 중단하고 건조 유지가 더 빨리 아뭅니다.붓기·열감·고름·통증 증가 시 바로 진료, 파상풍 예방접종이 오래됐으면 확인하세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 호전 바랍니다!!감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.갑작스런 ‘담’은 대부분 근육 경직이니, “따뜻한 찜질을 15~20분“ 해주면 근육이 풀리는 데 도움이 됩니다.목을 억지로 돌리지 말고, 통증 없는 범위에서 ”천천히 좌우.앞 뒤로 가볍게 스트레칭“하세요.진통소염제나 근육이완제는 증상이 심하면 도움이 될 수 있습니다(복용 가능 여부 확인).2~3일 이상 지속되거나 팔 저림.두통이 동반되면 병원 진료를 받아보세요. 답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌차 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 말씀하신 행동은 이 나이대 남아에게 매우 흔한 정상 발달 과정이에요.잠들기 전·수면 중 발기는 생리적 반응이고, 신체에 대한 호기심으로 만지는 것도 자연스러운 행동입니다.나이가 들면서 사회적 인식과 자기조절이 생기면 점차 줄어들거나 사라지는 경우가 대부분이에요.지금처럼 혼내기보다는 “아픈 곳이니 살살 만지자, 사람 앞에서는 안 해” 정도로 차분히 알려주시면 충분합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다!!