답변 내역
- 대한슬관절학회나 대한관절경학회의 임원 질문안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.학회 "심사위원.평의원"은 보통 해당 분야 "임상.연구 경력이 길고 동료 평가를 받는 위치"인 경우가 많습니다.다만 그 자체가 "수술 건수나 최근 숙련도"를 100% 보장하진 않습니다.예를 들어 대한정형외과학회.대한스포츠의학회 활동 이력과 "해당 수술의 최근 케이스 수"를 함께 확인하세요.집도의의 "전문 세부 분야.연간 수술 건수.재파열률" 을 직접 질문하는 게 가장 확실합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~의료상담 / 정형외과26.01.065.01명 평가00
- 잠을 잘못잤는지 왼쪽 어깨통증이 심해요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 아프셨겠어요.급성 "목 근육 경련(담.근육 뭉침)" 같아 보입니다.파스는 유지하고 "따뜻한 찜질 15-20분" 하루 2-3회 해주세요.통증 없는 범위에서 "천천히 고개 좌우.앞뒤 스트레칭"만 가볍게 합니다.통증이 심해지거나 팔 저림.두통이 생기면 "시간 내서 병원"은 꼭 가세요.빠른 쾌유을 빕니다!! 감사합니다~~^^의료상담 / 재활·물리치료26.01.065.01명 평가00
- 겨울철만 되면 손가락 마디가 아픈데 왜 그런건가요?안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.겨울에 악화되는 손가락 마디 통증은 과거 외상 후 "외상 후 관절염"이나 "인대.연부조직 손상 후유증"에서 흔합니다.찬 기온에 혈류가 줄고 조직이 뻣뻣해지면서, 손가락을 쫙 펼 때 "욱신 거리는 통증"이 나타날 수 있습니다.대부분 "뼈가 부서진 상태는 아니며" X-ray가 정상이어도 이런 증상은 생길 수 있습니다."보온.온찜질.가벼운 스트레칭"으로 관리하고, 통증이 잦아지거나 부종.변형이 생기면 정형외과에서 확인하세요. 빠른 쾌유를 빕니다!! 감사합니다~^^의료상담 / 정형외과26.01.0600
- 팔꿈치 통증이 심한데 이거 왜이런가요?안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.문을 강하게 열다 "팔꿈치 힘줄.근육에 급성 과부하"가 걸려 "외측 상과염(테니스엘보) 또는 "근육.인대 미세손상"이 생긴 것으로 보입니다.팔을 들거나 완전히 펼 때 아픈 것은 "힘줄이 당겨질 때 통증"이 나타나는 전형적 양상입니다.통증이 남아있는 동안은 "운동은 중단"하고 "냉찜질.사용 줄이기.보호대"를 우선하세요."1-2주 지나도 지속/악화"되면 정형외과에서 진찰.초음파로 확인 후 재활을 시작하는 게 안전합니다.감사합니다~^^의료상담 / 정형외과26.01.0600
- 뒤꿈치에 혹? 같은게 생겼는데 정형외과를 가야하나요 피부과를 가야하나요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.뒤꿈치에 "투명하고 눌리면 아픈 혹"은 "점액낭염" 또는 "결절종" 가능성이 큽니다.마찰(신발 뒤축)로 악화되므로 "압박.자극 피하고" 임시로 "패드.밴드"를 사용하세요.진료는 "정형외과"가 가장 적합하며, 필요 시 "초음파"로 바로 확인합니다."급격한 크기 증가, 발적.열감, 고름"이 보이면 지체 말고 바로 내원하세요.빠른 쾌유을 빕니다. 감사합니다~^^의료상담 / 정형외과26.01.0600
- 발목인대봉합술 후 신발신을 때 앵커 압박으로 인한 통증안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다."발목 인대 봉합술" 3년 후라면 재파열 가능성은 낮고, "신발 탑라인 압박으로 인한 연부조직 자극"이 더 흔합니다.특히 배드민턴화의 높은 카라가 "앵커(아킬레스.외과 주변)"를 누르면 수술 부위 통증이 재현될 수 있습니다.우선 "탑라인 낮거나 패딩 부드러운 신발로 교체" 패드.테이핑으로 마찰 줄이세요.통증이 "2-3주 이상 지속, 붓기.불안정감"이 있으면 정형외과에서 "인대.건 상태 초음파/MRI" 확인 권장합니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^의료상담 / 정형외과26.01.0600
- 고구마 여러개를 썰었는데 너무 딱딱한것을 많이 채썰었더니 손목이랑 팔이 불편해요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.증상은 과도한 칼질로 생긴 "손목 건염/전완 근육.힘줄 미세손상" 가능성이 높고, 대부분 "1-2주 내 회복"됩니다."처치" : 48시간은 사용 줄이고 "냉찜질 10-15분 하루 2-3회" 이후 "뻐근함만 남으면 "온찜질"로 전환하세요."스트레칭": 팔 뻗어 손바닥 위/아래로 각각 "손목 굴곡.신전 스트레치 15-20초 x 3회" 통증 없는 범위에서만."주의": 힘 빠짐.저림이 심해지거나 1주 이상 지속되면 정형외과 내원해 "신경.건 상태" 확인이 필요합니다.감사합니다 수고하세요~^^의료상담 / 정형외과26.01.065.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 오른쪽 등 허리 통증 (저림&쑤심) 어떤 증상인가요?안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.증상상 "요추 추간판 탈출증 초기, 천장관절 기능장애" 또는 장시간 앉을 때 악화되는 "근막성 허리통증" 가능성이 큽니다.X-ray 정상이어도 "신경.디스크 문제는 MRI에서만" 보이는 경우가 많고, 저림.자세 연관 통증은 단순 근육통만은 아닐 수 있습니다.내일 병원은 "신경외과" 가 우선 추천되며, 필요 시 MRI로 신경 압박 여부만 확인해도 방향 설정에 도움이 됩니다.당장은 "장시간 운전.아빠다리 피하기, 허리 중립 유지, 온찜질" 통증 허용 범위 내 가벼운 스트레칭만 하시고, 변비.배변 변화가 지속되면 꼭 함께 말씀하세요.감사합니다~^^의료상담 / 정형외과26.01.065.01명 평가00
- 드퀘르벵 수술 이후 회복기간 문의드립니다안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다."드퀘르벵 건초염 수술 후 일반적 경과"는 통증 감소까지 4-6주, 손목.엄지에 부담되는 작업은 6-8주 이후가 보통입니다."수술 4주차에 통증 재발"했다면 아직 조직 치유.신경 자극이 남아 있어 업무 복귀가 이른 경우로 보입니다."추가로 2-4주 정도"는 컴퓨터 작업을 제한하고, 손목 중립 유지.짧은 작업/자주 휴식 원칙을 권합니다.통증 지속 시 "재활치료(스트레칭.가벼운 강화)" 병행 및 수술 병원 재 내원해 외측 통증 원인(신경.다른 건염) 재평가가 필요합니다. 답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^의료상담 / 정형외과26.01.065.01명 평가00
- 혹시 저도 골절 손목수술해서 3년으로했습니다.안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.모서리에 부딪힌 "타박상"이면 골절이 없다는 전제에서 "물리치료는 가능합니다."초기엔 "냉찜질.전기치료.초음파"로 통증과 부종을 줄이는 게 도움 됩니다.다만 "뼈를 누를 때 심한 통증.밤에 더 아픔.부종 지속"이면 재촬영이 필요해요.손목 위아래 뼈가 계속 아프면 "X-ray 확인 후 물리치료" 받는 게 안전합니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^의료상담 / 정형외과26.01.0600