의료상담
도롱이
인대 늘어나면 회복하는 데에 걸리는 시간?
성별
남성
나이대
20대
인대가 늘어났는데, 보통 회복하는 데에 걸리는 시간이 궁금합니다.
물리치료를 받으러 자주 오라고 했는데 매일 가도 되나요, 아니면 주기를 좀 띄어야 할까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 손상으로 불편이 있으시군요.
발목 손상 정도에 따라 회복기간이 달라질 수 있으며 가벼운 손상의 경우 1주-2주 회복 기간이 필요할 수 있으며 심한 손상의 경우 수개월의 기간이 필요할 수도 있습니다.
발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시누 것이 좋습니다.
물리치료는 자주 가시면 더 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도음이 되었으면 좋겠습니다.
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채택된 답변안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
인대 염좌는 손상 정도에 따라 다르지만 가벼운 경우 보통 “2~6주 정도”에 회복됩니다. 부분 파열이나 손상이 심하면 수개월까지 걸릴 수 있어요. 물리치료는 치료 종류와 따라 다르지만 “의사가 매일 권했다면 매일 받아도 되는 경우가 많습니다.“ 치료 후 통증.붓기가 심해진다면 횟수를 조절하고 담당 의료진과 치료 주기를 상의하세요. 빠른 회복을 바랍니다!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
인대가 늘어난 정도와 부상부위에 따라 회복기간이 달라요.
보통 가벼운 염좌는 1-2주 정도, 심하면 4-8주 이상 걸릴수도 있습니다. 통증이 줄었다고 운동량을 늘리면 다시 손상될수 있으니 주의해주세요! 병원에서 자주 오라고했다면 가서 치료받는게 좋을것 같아요. 특히 초기에는 휴식과 보호, 적절한 재활치료가 회복에 중요합니다. 초기에는 매일가도 상관없으니 통증조절을 위해 치료받는걸 추천드려요!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
인대가 늘어났다는 것은 결국 파열이 되었다는 것입니다.
대부분 경도의 파열인 경우 인대가 늘어났다고 표현을 합니다.
회복기간은 1-2개월 정도를 고려하시면 됩니다.
물론 증상이 지속이 된다면 회복기간을 더 고려하셔야 합니다.
물리치료는 매일 받으시는 것보다는 주 2-3회 정도를 고려하시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요.
인대가 늘어난 정도에 따라 회복 기간이 달라요.
가벼운 1도 손상은 보통 1~2주, 중간 2도는 3~6주 정도 걸려요.
심한 3도는 수개월 이상 걸리거나 수술이 필요할 수 있어요.
초기에는 안정과 냉찜질, 압박, 거상이 도움이 되고, 이후 재활 운동이 중요해요.
회복은 개인차가 커요.
통증이 심하거나 불안정하면 진료를 받아보세요.
감사합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
인대가 늘어나면 회복을 위해서 걸리는 시간 같은 경우 손상의 정도에 따라서 차이가 클 수 있습니다.
가벼운 손상은 보통 1~2주 정도 내에 회복이 가능하지만 부분 파열 같은 경우 3~6주 심한 손상이나 완전 파열은 수개월 까지도 걸릴 수 있습니다.
물리치료는 매일 받아도 크게 무방할 것으로 생각되며 물리치료 같은 경우 온열 및 전기치료를 통해 통증의 완화를 시키는 치료로 통증이 심한 경우에 치료를 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
정도에 따라 다르고, 일상생활에 큰 부담이 없는 정도는 통상 2-4주 정도의 회복기간이 소요되며 손상 부위의 수복은 대략 1년 정도 소요될 수 있습니다.
통증완화를 위한 치료는 주 2-3회 이내로 받으셔도 좋겠습니다.