답변 내역
- 족저근막염 천국의 계단 타도 되나요??안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.족저근막염이 있으면 계단 오르기는 발바닥 부담이 커서 "40분 연속은 권하지 않습니다."통증이 거의 없을 때만 "10~15분씩 나눠서" 하고, 통증 생기면 즉시 중단하세요.체중 감량 목적이라면 "자전거, 수영, 상체 위주 운동"이 더 안전합니다.운동 전후 "종아리.발바닥 스트레칭 + 쿠션 좋은 신발"은 꼭 하세요.잘 지켜주세요!! 감사합니다~^^의료상담 / 정형외과25.12.2900
- 골수염인데 피검사 수치 정상이면 무엇인가용??안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.소견이 엇갈릴 때는 “3차 병원(상급종합병원) 정형외과.감염 내과 동시 진료“를 꼭 권합니다.골수염은 보통 “항생제 장기치료±수술적 배농.괴사조직 제거“가 필요하며, 경과관찰만 하는 경우는 드뭅니다.4주 항생제에도 통증.농이 지속되면 ”치료 반응이 부족하거나 원인 병변이 남아 있을 가능성“이 큽니다.지금처럼 악화 느낌이 있으면 ”다른 병원 재진은 ‘필수’“이고, 미루는 건 권하지 않습니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^의료상담 / 정형외과25.12.295.01명 평가10
- 마음에 쏙!200
- 할머니께서 무릎에 물이 차셨다는데 뭘까요?안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎에 물이 계속 차는 건 “퇴행성 관절염.연골손상.반월상연골판 파열“ 가능성이 큽니다.물만 빼면 원인이 해결되지 않아 재발이 흔합니다.MRI 등으로 정확한 원인 확인 후 주사.약물.재활로 조절 가능한지 먼저 판단해야 합니다.“보행이 어려울 정도면 큰 수술 가능성도 대비하되, 전문 정형외과에서 단계적으로 결정“하세요.감사합니다 수고하세요~~^^**의료상담 / 정형외과25.12.2900
- 족배굴곡 5도와 무지외반증의 관계와 족부 질환이 인체에 미치는 영항은 어떤것이 있나요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.젊을 때 발목 수술 후 고정했던 부위는 시간이 지나면 “관절염.경직”이 생겨 걷는 자세가 틀어질 수 있습니다.그 보행 변화로 발에 과부하가 가면서 “무지외반증“이 심해졌을 가능성이 큽니다.발목.발 정형외과에서 X-ray로 발목 관절 상태와 핀 영향 여부를 먼저 확인하는 게 좋습니다.보조기.깔창, 스트레칭.재활치료만으로도 통증과 보행이 호전되는 경우가 많습니다.재활치료 잘 받으시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**의료상담 / 정형외과25.12.2900
- 다리뼈가시려워요 알려주세요 감사합니다안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.날씨가 추울 때 “뼈가 시린 느낌”은 실제로 뼈에서 바람이 나는 게 아니라, “혈액순환 저하.말초신경 과민” 때문에 생기는 감각입니다.갱년기 이후에는 “자율신경 변화”로 이런 냉감이 더 잘 나타날 수 있어요.또 “빈혈, 갑상선 기능 저하, 척추.무릎 관절 문제“가 있으면 증상이 심해질 수 있습니다.지속되면 내과 검사(혈액.갑상선)와 정형외과 진료를 함께 받아보시는 걸 권합니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^**의료상담 / 정형외과25.12.2900
- 연골판미세손상의심.부종에 크라이오 효과?안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.강한 도수치료.힐트레이저 후 급격한 악화라면 “연부조직 손상이나 염증 과자극“ 가능성을 먼저 의심합니다.크라이오는 ”열감.부종이 뚜렷한 급성기“에는 통증.염증 감소에 도움되지만, “장기.과도”하면 혈류 저하로 회복이 더딜 수 있습니다.5주째 보행 곤란이면 단순 염좌를 넘을 수 있어 “MRI 등 정밀평가“와 치료 강도 조절이 필요합니다.현재 통증 유발 치료를 중단하고, ”냉치료는 필요 시 단시간“이후 단계적 재활로 전환을 권합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^의료상담 / 정형외과25.12.2900
- 손등을 문에 찧었어요 한번만 봐주세오안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 "멍이 퍼지고 국소적으로 단단하게 튀어나온 경우는 혈종(피멍)" 가능성이 더 커 보입니다.다만 아이는 "미세골절도 겉으로 티가 적을 수 있어" 통증 심함·손가락 움직이기 힘듦·부종 지속 시 골절 배제 못 합니다.지금은 "냉찜질 + 손을 심장보다 높게" 하고 무리한 사용은 피하세요."부기/통증이 1–2일 지나도 줄지 않거나 더 단단해지면 X-ray 촬영 권장"입니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^의료상담 / 정형외과25.12.285.01명 평가00
- 갑자기 운동을 하거나 엎드려 자다가 일어나면 숨도 안쉬어디면서 목이 들릴 정도로 몸이 경직돼요안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 "미주신경 실신, 운동유발 저혈압/저혈당, 부정맥, 전해질 이상" 등에서 보일 수 있어요.잠깐이라도 "전신 힘 빠짐.멈춤 느낌"이 반복되면 단순 피로나 근력 문제로 보기 어렵습니다.운동 중 발생한다는 점은 "심장.혈압 관련 검사"가 꼭 필요한 신호예요.증상이 멈추더라도 "반복되면 반드시 병원(내과/순환기내과) 진료 권장" 드립니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다~ 감사합니다^^의료상담 / 재활·물리치료25.12.2800
- 가위에 손을 베였습니다ㅠㅠ 피가 계속 나옵니다ㅠㅠ안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진처럼 소량이지만 계속 나는 출혈은 "지혈이 제대로 안 돼서" 그래요.깨끗한 거즈로 "상처를 심장보다 높게 하고 10분 이상 연속으로 꽉 눌러보세요"(중간에 떼지 말기).멈추면 깨끗이 소독 후 밴드로 압박 고정하고, 오늘은 물.움직임 최소화하세요."10~15분 압박해도 계속 피가 나거나 통증.붓기 심해지면 응급실/외과 가세요."항상 날카로운 것은 조심해 주세요!! 감사합니다~~^^의료상담 / 정형외과25.12.285.01명 평가00
- 부목고정 중 저림 전기?증상 질문 드립니다안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, "스플린트 착용 중 신경이 눌리거나 당겨지면 전기 오는 듯한 감각"이 생길 수 있습니다.특히 부기.고정 각도.벨크로 압박 때문에 "손가락->손목->팔로 퍼지는 저림"이 나타나기도 합니다.상처 통증보다 이런 감각이 지속되면 "신경 자극 신호"라 가볍게 넘기면 안됩니다.압박을 조금 풀고도 계속되면 "정형외과/수부외과에 바로 조정" 받으세요.감사합니다 수고하세요!!^^의료상담 / 정형외과25.12.2800