답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.활막제거술을 권유받으셨다면 가능하면 손.손목을 전문으로 보는 "상급종합병원이나 수부외과 전문의"의 진료를 한 번 더 받아보는 것을 권합니다. 수술이 꼭 필요한 상태인지, 약물.주사.재활치료로 충분한지 "2차 의견"을 듣는 것이 도움이 됩니다. 손목 수술은 정교한 술기가 중요하므로 경험이 많은 의료진에게 받는 것이 좋습니다. 급한 응급상황이 아니라면 충분히 상담을 받고 병원을 비교한 뒤 결정하셔도 늦지 않습니다. 빠른 호전을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.딱밤 충격 후 생긴 붓기와 멍이 많이 호전되고 일상생활에 지장이 없다면 단순 타박상이나 인대.연부조직 손상일 가능성이 큽니다. 다만 튀어나온 부위가 계속 만져지거나, 눌렀을 때만 통증이 남는 것은 회복 과정에서도 흔히 나타날 수 있습니다. 2~3주 지나도 튀어나온 부위가 그대로이거나 통증이 지속되면 정형외과에서 X-ray검사를 받아 뼈 손상이 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 통증이 갑자기 심해지거나 붓기가 다시 커지고 손가락 움직임에 제한이 생기면 더 빨리 진료를 받으세요. 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.상처를 물로 충분히 씻고 눈에 보이는 큰 돌을 제거한 것은 적절한 응급처지였으며, 내일 병원에서 세척과 파상풍 예방 여부를 확인받는 것이 좋습니다. 지금은 소독약을 반복해서 많이 바르기보다는 깨끗한 물이나 생리식염수로 가볍게 씻고, 깨끗한 거즈나 밴드로 덮어 보호하세요. 다친 직후에는 욱신거림과 열감이 나타날 수 있지만, 점점 심해지거나 고름 .붉은기 확산.발열이 생기면 즉시 진료를 받으셔야 합니다. 돌 조각이 남아 있을 가능성도 있으므로 내일 병원에서 상처를 자세히 확인받고 필요하면 추가 세척을 받는 것을 권합니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 눈썹 위에 작고 붉게 솟은 결절이 보여 "여드름, 모낭염 또는 피지낭종 초기" 가능성이 있습니다. 딱딱하고 누르면 약간 아픈 정도라면 우선 손으로 짜지 말고 온찜질을 하루 3~4회 해보는 것이 좋습니다. 대부분은 며칠 내 호전되지만 점점 커지거나 심한 통증, 고름, 붓기, 발열이 생기면 피부과 진료를 받으세요. 1~2주 이상 그대로 남거나 반복해서 같은 부위에 생긴다면 피부과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권합니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.통증 없이 무릎을 움직일 때마다 나는 "뚝뚝" 소리는 힘줄이나 인대가 뼈를 지나가거나 관절 내 기포가 터지면서 생기는 경우가 흔합니다. 통증, 붓기, 잠김 증상이 없다면 대부분은 큰 문제가 아닌 경우가 많습니다. 다만 소리가 갑자기 심해졌거나 통증이 동반되거나 무릎이 붓는다면 연골이나 반월상연골판 이상 여부를 확인하기 위해 정형외과 진료를 권합니다. 평소 허벅지 근력 강화 운동과 스트레칭을 꾸준히 하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 발톱 가장자리가 찢어지며 약간의 출혈이 있었던 것으로 보이며, 심한 변형이나 큰 상처는 뚜렷하지 않습니다. 통증이 심하지 않고 잘 걸을 수 있다면 상처를 깨끗이 씻고 소독 후 밴드를 갈아주며 경과를 지켜봐도 됩니다. 다만 발톱이 많이 들렸거나 통증이 심해지거나 붓기.고름.붉은기 등이 생기면 정형외과나 외과 진료를 받으세요. 발가락을 딛기 어렵거나 변형이 있으면 골절 가능성도 있으므로 X-ray 검사를 권합니다. 빠른 쾌차을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허벅지 바깥쪽이 화끈거리고 욱신거리지만 피부 변화가 없다면 근육 문제뿐 아니라 허리(척추)에서 오는 신경 자극이나 감각신경 이상도 원인일 수 있습니다. 반복되는 증상이라면 정형외과나 신경외과에서 허리와 신경 상태를 함께 확인받는 것이 좋습니다. 다만 붉어짐, 열감, 부종, 발열이 생기면 봉와직염 등 감염 가능성도 있어 즉시 진료를 받아야 합니다. 증상이 계속되거나 심해지면 자연 회복을 기다리지 말고 병원을 방문해 정확한 진단을 받으시길 권합니다. 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.하루 종일 신발을 신으면 발바닥에 압려과 열, 습기가 쌓여 일시적으로 혈액순환 피부 감각이 달라질 수 있습니다. 맨발이 되면 압박이 풀리면서 혈류가 회복되고 피부의 열이 식어 시원하고 편안하게 느껴집니다. 또한 발바닥의 작은 근육과 관절이 자유롭게 움직여 긴장이 완화되는 효과도 있습니다. 다만 맨발로 걸을 때 통증이나 저림이 지속된다면 족저근막염이나 신경 질환 여부를 확인 해보는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.기존 무릎 손상이 있었다면 갑작스러운 붓기와 열감은 관절염증, 관절액 증가, 손상 악화 등이 원인일 수 있습니다. 운동을 하지 않았더라도 증상이 생길 수 있으며, 걷기 힘들 정도라면 단순 근육통으로 보기 어렵습니다. 우선 무릎을 쉬게 하고 얼음찜질을 15~20분씩 하며 다리를 높게 올려 부종을 줄여주세요. 붓기와 열감이 심하거나 체중을 싣기 어려우면 오늘이나 가능한 빨리 정형외과에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.산행 후라면 근육과 관절의 과사용으로 인한 염증과 부종일 가능성이 높습니다. 2~3일은 휴식을 취하고, 얼음찜질을 15~20분씩 하루 여러 번 하며 다리를 심장보다 높게 올려주세요. 압박붕대나 발목보호대를 착용하고 무리한 걷기나 운동은 피하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 붓기와 통증이 3일 이상 지속되거나 체중을 싣기 어렵고 심한 열감이 있으면 정형외과 진료를 받으세요. 빠른 쾌유을 빕니다!!