답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.현재 소견만 보면 초음파까지 시행한 2차 병원의 “우선 경과 관찰“ 방침이 더 근거 있는 접근으로 보이며, 당장 악성을 전제로 급하게 수술해야 하는 상황으로는 보이지 않습니다. 하지만 빠르게 커지거나 2cm 이상으러 커짐, 심한 통증.야간통 피부가 변화가 생기면 상급병원 정형외과(수부.종양 분야) 진료를 받으시길 바랍니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.재활병원에서 꾸준히 재활치료를 받으면 신경 회복과 보행 기능이 호전될 가능성은 있으며, 특히 수술 후 초기 재활이 매우 중요합니다. 척수.신경을 다루는 큰 수술 후에는 신경 회복에 수개월에서 1년 이상 걸리는 경우도 흔하며, 3주 시점만으로 회복 정도를 판단하기는 이릅니다. 다만 현재 하지 마비가 남아 있는 만큼 수술한 병원에서 경과 진료와 필요 시 MRI.CT 등으로 신경 압박 해소 및 나사 위치를 확인받는 것이 좋습니다. 재활의학과와 척추수술 담당 전문의가 함께 경과를 평가하며 치료 방향을 결정하는 것을 권합니다. 재활치료 잘 받으시길 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.교통사고 후 초음파에서 힘줄 부분파열이 보였다면 통증이 심한 것은 충분히 있을 수 있으며, 회전근개 손상 여부를 MRI로 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다. “한 달이 지나야 MRI를 찍을 수 있다”는 것이 모든 경우에 적용되는 법은 아니며, 의학적 필요성이 있으면 더 일찍 적용되는 법은 아니며, 의학적 필요성이 있으면 더 일찍 촬영하는 경우도 있습니다. 밤잠을 못 잘 정도의 통증과 팔을 거의 움직이는 상태라면 진료를 앞당기거나 다른 “정형외과에서 진료를 받아보는 것도 고려해 보세요. 통증이 악화되거나 팔의 힘이 급격히 떨어지는 경우에는 재평가와 추가 검사가 필요합니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리와 무릎 통증이 있다면 지압 슬리퍼보다는 충격 흡수와 지지력이 좋은 가능성 신발이 도움 되는 경우가 많습니다. 장시간 서서 일하는 분들은 쿠션감과 아치 지지가 있는 신발이 관절 부담을 줄이는 데 유리합니다. 다만 신발만으로 통증이 해결되지는 않으므로 스트레칭과 근력운동을 함께 하는 것이 중요합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인 확인을 위해 정형외과 진료를 받아보시길 권합니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.갑작스러운 한쪽 다리 통증은 근육 문제뿐 아니라 허리 디스크로 인한 신경통, 혈액순환 문제, 말초신경 질환 등 다양한 원인이 있어 진찰과 검사가 필요합니다. 특히 엉덩이부터 발까지 이어지는 통증이 있다면 허리에서 내려오는 신경이 원인인지 확인하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 밤에 더 심해진다면 대학병원에서는 정형외과(척추.관절) 또는 신경외과를 먼저 진료받는 것을 권하며, 필요 시 신경과로 연계받을 수 있습니다. 다리 붓기.열감, 갑작스러운 힘 빠짐이나 감각저하, 소변.대변 이상이 동반되면 즉시 응급진료를 받으셔야 합니다.빠른 쾌차을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.밤에 허벅지 바깥쪽이 쥐 나는 것은 근육 피로, 수분.전해질 부족, 오래 서 있는 생활습관 등이 흔한 원인입니다. 평소 물을 충분히 마시고, 자기 전 허벅지와 종아리 스트레칭을 하면 예방에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 자주 반복되거나 통증이 심하면 허리 신경 문제나 혈액순환 이상 여부도 확인해 보는 것이 좋습니다. 한쪽이 계속 심하거나 저림.근력 저하가 함께 있다면 정형외과나 신경과 진료를 받아보시길 권합니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.촛농처럼 녹여 사용하는 것은 ”파라핀 치료“로, 손목의 뻣뻣함이나 만성 통증을 일시적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 원인을 치료하는 것은 아니므로 손목터널증후군, 힘줄염 등에는 효과가 제한적일 수 있습니다. 급성으로 붓거나 열감이 있는 경우에는 오히려 온열치료를 피하는 것이 좋습니다. 만성적인 손목 통증이라면 사용해 볼 수 있지만, 통증이 계속된다면 정확한 원인진단을 먼저 받아보시는 것을 권합니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진상으로는 가는 실핏줄이 비쳐 보이는 “거미양정맥(모세혈관 확장)“으로 보이며, 정형외과에서 이상이 없다고 했다면 급한 문제일 가능성은 낮아 보입니다. 다만 이런 혈관은 “자연적으로 없어지는 경우는 드물고“ 시간이 지나면서 비슷하거나 조금 더 늘어나는 경우가 더 흔합니다. 오래 서 있는 시간을 줄이고, 걷기.종아리 운동.압박 스타킹이 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 미용적으로 신경 쓰인다면 “혈관외과나 피부과”에서 혈관 레이저나 경화요법으로 개선이 가능한지 상담받아 보시는 것을 권합니다.빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.운동 후 시작된 허리 통증이라면 근육통이나 근육.인대의 가벼운 염좌일 가능성이 있으며, 움직이면서 통증이 풀리는 양상도 흔합니다. 며칠간 무리한 운동은 쉬고, 가벼운 스트레칭과 온찜질을 하면서 경과를 지켜보세요. 통증이 1~2주 이상 지속되거나 점점 심해지면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 다리 저림, 힘 빠짐, 배뇨.배변 이상이 함께 나타나면 즉시 진료를 받으시기 바랍니다. 빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.자세 교정 의자가 처음 불편한 것은 흔하며, 평소 구부정한 자세에 익숙했다면 일시적으로 허리와 등이 더 뻐근할 수 있습니다. 다만 통증이 계속 심해지거나 사용 후 더 악화된다면 의자가 몸에 맞지 않거나 자세가 잘못된 것일 수 있습니다. 자세 교정 의자만으로 효과를 기대하기보다 30~60분마다 일어나 스트레칭하고, 허리 근력 운동을 함께 하는 것이 더 중요합니다. 2~3주 적응해도 불편하거나 통증이 지속된다면 사용을 중단하고 의자 높이와 자세를 점검해 보시는 것을 권합니다. 항상 자세는 바르게 유지해주시길 바랍니다. 감사합니다!!