답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.붙이는 파스는 관절염 자체를 치료하는 약이라기보다는 통증과 염증을 일시적으로 완화해주는 보조 치료에 가깝습니다.소염성분이 들어있는 파스는 피부를 통해 흡수되어 염증을 물질의 생성을 줄이면서 통증을 덜 느끼게 하는 원리입니다. 일시적으로 통증과 염증을 완화에 움직이기 편하게 해주는 효과는 있지만 관절염 자체를 치료하거나 진행을 멈추는 치료는 아닙니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.줄넘기 이후 시작된통증이고 특히 계단을 내려가거나 내리막길에서 무릎 앞쪽이 아프다면 슬개대퇴통증 증후군이나 슬개건, 연골의 부담으로 인한 통증을 먼저 생각해볼수 있습니다. 평지나 오르막에서 괜찮고 내려갈때만 통증이 심한것은 무릎앞쪽에 가해지는 압력이 더 커지기 때문입니다. 엑스레이에서 이상이 없더라도 연골이나 인대, 힘줄 문제는 잘 보이지 않을수 있어 증상이 계속되면 추가 검사가 필요할수 있습니다. 당분간은 줄넘기나 달리기처럼 무릎에 충격이 큰 운동은 피하고 허벅지 근력강화와 스트레칭을 꾸준히 하는것을 추천드립니다! 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.다리가 저리는 것은 오랫동안 같은 자세를 유지하면서 신경이나 혈관이 압박되서 일시적으로 혈액순환이 안되서 생기는 증상입니다. 특히 쪼그려 앉거나 바닥에 오래 앉아있으면 신경이 눌리고 혈류도 줄어들어 찌릿한 느낌이나 감각이상이 나타날수 있습니다. 살이찌면 관절과 신경에 가해지는 압력이 커서 예전보다 저림증상이 더 쉽게 생기는 경우도 있습니다. 자세를 바꾸거나 다리를 움직이면 눌렸던 신경과 혈류가 다시 회복하면서 저림이 점차 사라지는것이 일반적입니다!!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.엄지발가락 통증이 통풍때문에 생기는건인지 먼저 혈액검사와 진료를 통해 정확하게 확인하는것을 추천드립니다. 초기 통풍이라면 체중관리와 수분섭취, 금주, 육식과 고퓨린 음식섭취를 줄이는 것만으로도 요산 수치가 개선되어 증상이 좋아지는 경우가 있습니다. 다만 이미 통풍 발작이 일어났다면 통증과 염증을 가라앉히기 위해 약물치료가 필요할수 있습니다. 증상이 반복된다면 미루지말고 병원에 방문해 요산 수치를 확인하고 필요한 치료계획을 세우는걸 추천드립니다! 빠른완쾌 바랍니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.어깨염즘은 주사만으로 완전히 해결되지 않는 경우가 많고, 회전근개 손상이나 오십견같은 다른질환이 함께 있는지 확인이 필요합니다. 주사를 맞아도 통증이 계속된다면 약물치료, 물리치료, 재활운동을 함께 하거나 필요하면 다른 검사도 받아보는것이 좋습니다. 특히 팔이 잘 올라가지 않고 찌릿한 통증이 지속된다면 단순 염증이 아니라 힘줄 손상 가능성도 있어 정확한 진단이 중요합니다. 무리하게 어깨를 사용하는것은 피하고 통증없는 범위내에서 꾸준히 스트레칭과 재활운동을 하는것이 회복에 도움이 됩니다! 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.무릎 수술후에는 관절과 주변 조직이 완전히 회복되기까지 시간이 오래 걸려 운동중 소리가 나는 경우가 있습니다.통증이나 붓기 없이 소리만 난다면 큰 문제가 아닌 경우도 있고, 관절액이 줄어들거나 힘줄,인대가 움직이면서 소리가 날수 있습니다. 무리한 운동은 피하고 허벅지 근력강화와 스트레칭을 꾸준히 하는걸 추천드립니다. 다만 소리가 점점 심해지거나 통증이니ㅏ 붓기가 느껴진다면 연골이나 관절상태를 다시 확인해보는것이 좋습니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발목이 다시 붓고 통증이 생겼다면 단순 염좌가 아니라 인대손상이나 다른 문제가 남아있을 수 있어보입니다. 다음주 수술예정이라 한동안 발을 보기 어렵다면 오늘이라도 병원에 방문해서 현재상태를 확인하고 필요한 조치를 받아두는것이 좋습니다. 물리치료를 한번만 받는것보단 현재 발목 상태를 확인하고 수술전 주의사항이나 보호방법을 알아두는게 좋습니다. 수술하는 병원에도 최근 발목부상과 상태를 미리 알려두면 수술일정이나 관리에 도움될수 있습니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.무리한 마사지나 강한 자극의 물리치료는 담당 산부인과와 먼저 상의하는게 맞지만, 일반적인 가벼운 스트레칭과 너무 뜨겁지않은 온찜질은 도움되는 경우가 있습니다. 어깨를 천천히 앞뒤로 돌리거나 양쪽 날개뼈를 모으는 동작, 벽을 짚고 가볍게 가슴과 어깨를 늘려주는 스트레칭을 통증이 없는 범위에서 해주세요. 잘때는 어깨아래나 팔사이에 작은 베개를 받치면 어깨에 가해지는 압력을 줄이는데 도움될수 있습니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.국내에는 세부란스 이외에도 일부 대학병원과 재활전문 의료기관에서 보행로봇이나 상자재활로봇 등을 활용한 재활치료를 시행하는 곳들이 있으며, 병원마다 보유장비와 적용대상은 조금씩 다를수 있습니다. 다만 로봇치료를 운영한다고해서 모든 환자가 동일하게 받을수 있는건 아니고 질환의 종류와 회복단계, 전신상태 등을 평가한뒤 치료여부가 결정됩니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.목이나 허리를 가볍게 스트레칭을 하면서 나는 소리는 대부분 관절안의 기포가 터지면서 발생하는 정상적인 현상이라 하루 한두번정도는 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 다만 목이나 허리를 너무 강하게 꺾거나 비트는 동작은 관절과 인대에 부담을 줄수있어 피해주세요. 스트레칭은 통증없는 범위에서 천천히 하는게 가장 안전합니다. 다만 소리와 함께 통증까지 발생을 한다면 단순 관절소리가 아닐수있어 그땐 병원진료를 추천드립니다!