답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.골수염과 봉와직염처럼 염증이 심했던 부위는 감염 자체는 완전히 좋아져도 그 과정에서 주변 인대, 힘줄, 관절, 신경이 같이 손상되거나 굳어버리는 경우가 아주 흔합니다.특히 발가락처럼 작은 관절은 염증 뒤에 관절이 굳거나 힘줄 유착이 생기기 쉬워서, 새끼발가락이 거의 안 움직이고 네 번째 발가락까지 제한되는 모습은 감염 후 후유증 가능성이 높습니다. 지금 증상은 재발성 골수염보다는 염증 후 관절 강직, 힘줄 유착, 인대 손상, 또는 국소 신경 자극 쪽이 더 의심됩니다. 오래 항생제 치료하면서 거의 움직이지 못했기 때문에 관절 자체가 굳었을 가능성도 큽니다. 이 단계에서는 감염내과보다 발·발목 전문 정형외과 쪽 진료가 중요하고, 단순 엑스레이보다는 발 MRI로 힘줄·인대·관절 상태를 확인해보는 게 좋습니다. 치료는 재수술보다는 물리치료, 관절 가동범위 운동, 초음파 치료, 필요하면 국소 주사 치료로 회복을 돕는 방향이 일반적입니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.하이키 같은 성장 한약은 키를 크게 늘려주는 치료라기보다는 컨디션/ 영양을 보조해주는 정도입니다. 뼈나이가 15–16세면 이미 성장 막바지라 효과가 아주 제한적이고, 6개월 먹었는데 변화가 거의 없다면 큰 도움은 없었다고 보는 게 맞아요. 흔히 말하는 키 주사는 성장호르몬 주사인데, 아무나 맞는 게 아니라 소아청소년과에서 검사 후 결핍이 있을 때만 처방됩니다. 지금은 한약 계속 먹기보다는 성장판 상태랑 성장호르몬 검사부터 정확히 확인하는게 가장 현실적인 방법입니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.두달 동안 키가 안컸다고해서 성장이 멈춘건 아닙니다.성장에는 정체기가 흔해서 몇 달 안 크다가 한 번에 크는 경우가 많고, 최근 체중 감소나 수면·스트레스 영향으로 잠시 느려질 수도 있습니다. 현재 나이와 뼈나이를 보면 아직 성장판은 남아 있어 성장 여지는 있습니다. 판단은 두 달이 아니라 최소 6개월 추적해야 하며, 6개월에 0.5cm 이상 크면 계속 성장 중입니다. 다만 이 시기는 성장 속도가 느려지는 후반 단계라 앞으로 크게 많이 크기보다는 보통 2~5cm 정도 남았다고 보는 게 현실적입니다. 충분한 수면과 무리한 다이어트는 피하는게 좋습니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.수술 전에는 디스크가 크게 튀어나와 신경을 강하게 눌렀고, 수술 후 MRI를 보면 큰 디스크는 잘 제거된 상태입니다. 재발해서 다시 신경을 심하게 누르는 모습은 뚜렷하지 않습니다. 지금 있는 발가락 감각 이상, 종아리 저림, 약한 방사통, 엉덩이 뻐근함은 → 눌렸던 신경이 회복되는 과정에서 흔히 나타나는 증상입니다. 응급수술을 할 만큼 압박이 심했던 경우, 이런 증상이 1-3개월, 길면 3-6개월까지 남는 게 흔합니다. 현재 상태는회복이 느린편이지만 큰 문제상황은 아닌상태로 보는게 정확합니다. 의사가 지켜보자는 판단 자체는 맞는 대응입니다. 다만 불안하면 다른 척추 전문병원에서 2차 판독 받아보는 건 추천됩니다. 빠른쾌유를 빕니다!! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.눈길이나 빙판길에서 넘어짐을 예방하는데 가장 중요한건 스트레칭만 잘하는거보다 근력+유연성+균형을 관리 관리하는것입니다. 실제로 낙상을 막는 데 가장 큰 역할을 하는 건 다리 근력과 균형감각입니다. 허벅지·엉덩이 근력이 약하면 미끄러질 때 버티지 못하고 바로 주저앉게 되고, 균형감각이 떨어지면 작은 미끄럼에도 크게 넘어집니다. 그래서 평소에 걷기 운동은 아주 좋고, 여기에 스쿼트 같은 하체 근력 운동과 한 발 서기 같은 균형 운동을 조금씩 같이 해주면 훨씬 안전해집니다. 운동과 같이 중요한게 더 중요한 게 신발과 보행 습관입니다. 미끄럼 방지 신발, 보폭 작게 걷기, 발바닥 전체로 디디기, 손은 주머니에 넣지 않기, 가능하면 난간 잡기 이게 가장 현실적인 예방입니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진이랑 설명만 놓고 보면, 악성 종양일 가능성은 굉장히 낮습니다. 10살 아이 손목에서 만져지는 딱딱한 돌출은 대부분이 뼈가 자라면서 생기는 양성 골종이나 연골종, 혹은 성장판 근처의 과잉 뼈인 경우가 정말 많아요. 이 나이대에는 뼈가 활발히 자라다 보니 이런 혹 같은 돌출이 생기는 일이 흔합니다.MRI를 권한 이유도 정확히 어떤 종류의 혹인지 확인해서 불안하지 않도록 하려는 목적이 큽니다. 양성이 맞으면 그냥 지켜보기만 하면 되는 경우도 많고, 커지지 않으면 수술도 안 하는 경우가 대부분이에요. 조영제도 요즘은 소아에서도 많이쓰고, 용량도 체중에 맞게 조절하니 안심하셔도 됩니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진상 상처는 얕게 베인 긁힌 상처로 보이고 꿰맬 정도는 아니며, 5일 지나도 묵직하게 아픈 건 정상적인 회복 과정일 가능성이 큽니다. 진동에 아픈 것도 신경이 예민해져서 그럴 수 있습니다. 점점 붓고 빨개지거나 고름, 열감, 통증 악화가 있으면 병원에 가야 하고, 지금은 하루 1~2번 씻고 항생제 연고 바르고 밴드로 보호하면 충분히 좋아질 가능성이 높습니다. 빠른쾌유를 빕니다 !!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.초음파 볼때 젤 안바르고 알코올로 닦고 보는건 이상하지 않고,몸에 해롭지도 않습니다. 젤은 영상이 잘 나오게하려는 용도일 뿐이고, 알코올을 대신써도 큰 문제는 없습니다. 또한 초음파는 방사선이 아니라서 인체에 거의 해가 없습니다. 안전한 검사니 너무 걱정안셔도 됩니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.지금 신발은 쿠션만 좋고 안정성이 떨어져서 발이 흔들리고, 발 다리 통증을 더 악화시킵니다. 이럴때는 아치 지지+뒤꿈치 안정성 높은 단단한 깔창깔기를 추가적으로 하는게 효과적입니다. 가능하면 맞춤 오쏘틱도 고려해보세요. 깔창으로도 불편하면, 쿠션만 좋은 신발 대신 안정감 있는 신발로 교체하는 게 더 좋습니다.