의료상담
갑자기따뜻함이넘치는수박
무릎 뒤쪽이 땡기고 통증이 있는데 이유가 뭔가요
성별
남성
나이대
40대
무릎 뒤쪽이 땡기고 통증이 있는데 이유가 뭔가요
앉았는데 무릎 뒤쪽 접히는 부위에 통증이 있는데 괜찮은건지 알려주시면 감사하겠습니다
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무릎 뒤쪽이 땡기고 통증이 있고 앉았는데 무릎 뒤쪽 접히는 부분에 통증이 있다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.햄스트링이나 종아리 근육의 긴장이나 무릎 뒤쪽 힘줄의 과사용으로 인한 문제 또는 갑자기 운동량이 늘어나면서 통증이 발생했을 가능성이 높으며 무릎 관절 안쪽에 염증이나 물이 찼다면 베이커 낭종등을 의심해볼 수도 있습니다.
우선 당분간은 쪼그려 앉기나 계단 과도한 운동을 피해주시는게 좋으며 무릎 뒤쪽을 세게 마사지 하기 보다는 편안하게 쉬어주시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 또한 활동 이후에는 차가운 냉찜질을 10~15분 하루 2~3회 정도 2~3시간 간격으로 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 통증이 2주 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
채택 보상으로 538베리 받았어요.
채택된 답변안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
무릎 뒤쪽의 통증으로 고생이 많으십니다.
무릎 뒤쪽이 땡기고 통증이 발생하는데는 햄스트링의 문제, 연골이나 인대문제, 힘줄 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 그 중 가장 흔한 원인은 보통 햄스트링의 문제입니다.
양반다리를 자주하거나 달리기와 같은 운동으로 햄스트링에 과도한 자극이 가해져서 염증이 생기거나 뭉쳤을 때 다리를 펴거나 구부릴 때 땡기는 통증이 나타나면서 아플 수 있습니다. 이럴 경우 휴식을 취해주면서 적당한마사지랑 온찜질을 해주면 증상이 많이 좋아지게 됩니다.
또는 무릎 관절액이 오금쪽으로 흘러가서 붓는 베이커 낭종의 경우가 있습니다. 이 경우 무릎 뒤쪽이 부어서 땡기는 느낌이 들고 구부릴 때 통증을 심하게 느끼게 됩니다. 이럴 경우 정형외과에 방문을 해보셔야하며 관절액흡수를 위해 온찜질을 해주시고 무리한 운동이나 스트레칭은 해서는 안됩니다.
만약 저림의 증상이 동반되면 허리 디스크의 위험도 있기 때문에 우선 3일정도 지켜본 후에도 통증이 지속되면 병원에서 검사를 받아 보시길 바랍니다.
나 저린 느낌이 동반됩니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무릎 뒤쪽 통증은 햄스트링.종아리 근육의 긴장, 힘줄염, 무릎 관절의 염증이나 물참 등 다양한 원인이 있습니다. 앉아서 무릎을 깊게 굽힐 때만 아프다면 근육.힘줄이 당겨서 생기는 경우가 많습니다. 우선 무리한 운동과 깊게 쪼그려 앉기를 피하고, 통증이 있다면 냉찜질을 10~15분 정도 해보세요. 붓기.열감이 심하거나 종아리까지 붓고 아프거나, 통증이 지속.악화되면 정형외과 진료를 권합니다. 빠른 쾌차을 바랍니다!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 뒤쪽 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세나 습관으로 인한 슬와근증후군이나 무리한 사용으로 인한 힘줄염, 퇴행성 관절염 등의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
무릎뒤쪽이 당기고 아픈데는 여러가지 원인이 있을수 있어요.
허벅지나 종아리 근육이 뭉쳤거나 무릎을 많이사용한 경우에도 잡히는 부위가 뻐근하게 아플수 있습니다. 무릎연골이나 인대에 문제가 있을때도 무릎뒤쪽으로 통증이 느껴지는 경우도 있어요! 일단 며칠은 무릎을 깊게 굽히는 자세나 무리한 운동은 피해주면서 쉬어주세요. 그래도 계속 통증이 지속되거나 걷기힘들정도로 아프다면 정형외과에서 확인한번 받아보는걸 추천드려요. 빠른회복하길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
햄스트링이나 오금근, 종아리와 같은 주변 근육의 긴장이나 해당 부위 주변의 관절 및 인대나 힘줄과 같은 조직의 문제 또는 신경자극등 여러가지 영향에 의할 수 있어 증상만으로는 특장하기 어렵고, 지속되거나 날이갈수록 심해지는 경향이 있다면 병원 진료를 추천드립니다.