답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.잘못된 자세나 근육긴장이 원인일 가능성이 있습니다.특히 오래 앉아있거나 한쪽으로 치우친 자세를 취하면 목과 허리에 통증이 함께 생길수 있습니다. 우선 정형외과나 재활의학과를 방문해 정확한 진단을 받아보는것이 좋습니다. 증상이 따라 물리치료, 운동치료,도수치료, 약물치료 등을 시행할수 있습니다. 만약 다리저림, 팔 저림이 동반되면 정밀검사를 받아보는걸 추천드립니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.회복에 몇달이 걸릴수 있으며 한달반만에 완전히 회복되지 않는 경우도 있습니다. 특히 손에 힘이 빠지거나 가동범위가 충분하지 않는다면 아직 어깨가 정상적으로 회복된 상태는 아닐가능성이 높습니다. 현재상태를 다시 진료받고 필요하다면 MRI결과와 함께 재활진행정도를 평가받는것이 좋습니다. 통증,근력,가동성,불안정성이 충분히 회복되기 전에는 시합준비를 서두르지 않은것이 중요합니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.단순근육통보다는 어깨힘줄이나 관절문제를 의심해볼수 있습니다. 특히 팔을 뒤로 뻗거나 무거운 물건을 들때 아프다면 회전근개 손상이나 어깨 충돌증후군 등의 가능성도 있습니다. 엑스레이 만으로 확인이 어려운 경우가 많아 MRI같은 정밀검사가 도움될수 있습니다. 증상이 오래된만큼 물리치료만 반복하기보다 어깨 전문 정형외과에서 정밀 진단을 받아보는걸 추천드립니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.관절을 꺾으면 손가락이 두꺼워진다는 근거는 현재까지는 없습니다. 관절 소리를 내는 습관은 일시적으로 자극은 있을수 있지만 마디자체가 굵어지는 원인으로 보진 않습니다. 50대이후에는 관절염이나 퇴행성 변화로 손가락 마디가 점점 굵어지는 변화는 흔합니다. 통증이 없다면 체질적,퇴행성 변화일 가능성이높으며 관절 꺾는 습관이 직접적인 원인일 가능성은 낮습니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.앉아있거나 운전할때 통증이 심해지는 이유는 허리에 가해지는 압력이 증가하기 때문입니다. 일반적으로는 약물치료, 물리치료, 운동치료를 먼저시행하고 효과가 부족하면 신경차단술이나 주사치료를 고려합니다. 이러한 보전적치료에도 증상이 지속되거나 통증이 심해지면 수술을 고려하기도 합니다. 골반이 틀어지는 느낌과 다리높이 차이가 난다면 MRI 등 정밀검사를 통해현재상태를 정확히 확인받는것을 추천드립니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.상완골전방활주는 어깨관절에서 위팔뼈가 정상위치보다 앞쪽으로 밀려나오는 움직임 패턴을 말합니다. 어깨근육의 불균형이나 자세문제로 발생하는 기능적 이상으로 보는경우가 많습니다. 이 상태가 있으면 어깨를 움직일때 통증이 생기거나 힘이 빠지는 느낌이 들수 있습니다. 회전근개 근육 약화, 잘못된 운동자세, 굽은 어깨자세 등이 원인이 될수 있습니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진만으로 골절여부를 판단할순 없지만 보이는 모습은 심한 변형없이 붉어지고 약간 멍이 든 타박상처럼 보입니다. 현재 팔꿈치를 펴고 접는 것이 가능하다면 심한 골절 가능성은 다소 낮아보이지만 골절이 있어도 움직이는 경우는 있습니다. 우선 오늘은 냉찜질을 10-15분씩 해주시고 무리하게 사용하지 않은것이 좋습니다. 통증이 점점 심해지거나 붓기가 커지고 팔을 짚거나 돌릴때 통증이 심하면 검사가 필요합니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.인대 재손상 가능성을 배제할수 없습니다. 특히 이후에도 무릎이 계속 흔들리거나 빠질것 같은 느낌이 들고 운동을 하지 못할정도라면 정밀검사가 필요합니다. 다만 반월상연골판 손상이나 무릎 관절의 다른문제로도 비슷한 증상이 나타날수 있습니다. 현재증상만으로 인대가 다시 끊어졌다고 단정할순 없지만 충분히 확인이 필요한상황입니다. 정형외과를 방문해 진찰을 받고 MRI검사를 통해 상태를 확인해보는걸 추천드립니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.백익스텐션 후 2개월째 통증이 지속된다면 단순 근육통이 아닐수도 있습니다. 방사통이 없다면 근육,인대,관절 문제 가능성도 있습니다. 물리치료할때만 좋아진다면 일상생활에서 허리에 지속적으로 부담이 가고있는지 점검해보는게 좋습니다. 통증이 있는동안엔 허리신전 운동을 잠시 피하는게 좋습니다. 호전이 없다면 MRI 등 정밀검사를 고려해보시길 바랍니다. 무리하게 운동량을 늘리기보다 전문의와 상의하여 재활운동과 자세교정을 꾸준히 이어나가는걸 추천드립니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.근육긴장이나 자세문제와 관련된 경우가 많습니다. 먼저 정형외과나 재활의학과를 방문해 정확한 원인을 확인해보는게좋습니다. 도수치료는 치료사가 손으로 근육과 관절을 풀어주는 치료로 상태에 따라 약간 불편할수 있지만 심하게 아픈경우는 드뭅니다. 제활치료나 물리치료도 근육긴장완화와 자세교정에 도움이 될수 있습니다. 주사치료는 통증이 심하거나 특정부위의 염증이 의심될때 시행하기도 합니다!