답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보면 심장보다는 근육,갈비뼈 쪽 통증일 가능성이 큽니다. 갑작스런 움직임이나 운동,자세 문제로 생긴 근육통이나 늑연골염이 흔한원인입니다. 특히 특정부위를 누르면 아픈 경우는 근골격계 통증일 가능성이 높습니다. 이럴때는 무리한 활동을 줄이고 온찜질로 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 통증이 심하면 소염진통제나 파스를 사용하는 것도 괜찮습니다. 우선 정형외과나 통증의학과 진료를 보시면 됩니다. 다만 가만히 있어도 아프고, 왼쪽 가슴 압박감이 있으면 심장검사가 필요합니다. 현재 증상만 보면 급한상황보다는 근육통 가능성이 높습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.육아휴직 중에는 원칙적으로 기존 회사와의 근로관계가 유지된 상태라, 다른고에서 알바하는것은 제한될수 있습니다.특히 병원에 면허등록이 되어있는경우 다른 기관에서 근무하면 문제가 될수 있습니다. 일일 알바라도 근로로 인정되기 때문에 신고없이 하면 불이익이 생길수 있습니다. 육아휴직 급여를 받고있다면 외부소득 발생시 급여제한이 될수 있습니다. 가능여부는 현재 병원규정과 고용보험 기준에 따라 달라집니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허벅지 아래와 무릎의 이상감각은 단순 관절문제가 아니라 신경문제일 가능성이 큽니다. 특히 허리에서 내려오는 신경이 눌리면 무릎주변만 저리거나 둔한느낌이 날수 있습니다. 무릎 MRI가 정상이라면 허리MRI나 신경전도검사를 받아보는거시 필요합니다. 또한 장시간 앉는 자세나 골반 불균형도 신경압박을 유발할수 있습니다. 약과 주사에도 변화가 없다면 정형외과보다 신경과 진료를 권장드립니다. 빠르게 정확한 검사로 원인을 찾는 것이 가장 중요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.목이 아픈건 베개 높이,각도가 맞지 않아 목이 한쪽으로 꺾이기 때문일 가능성이 큽니다. 경추베개라도 본인 체형에 안맞으면 오히려 통증을 유발할수 있습니다. 옆으로 잘때는 어깨 높이만큼 베개가 높아 목과 척추가 일직선이 되도록 하는 것이 중요합니다. 정면으로 잘때는 너무 높은 베개를 피하고, 목만 살짝 받쳐주는 형태가 좋습니다. 일반베개가 더 편한다면 바꿔보는 것도 충분히 방법입니다. 스트레칭은 턱을 살짝당기는 동작과 고개를 좌우로 천천히 기울여 늘려주는 것이 도움이 됩니다. 온찜질 후 스트레칭을 하면 근육이 풀리면서 통증완화에 좋습니다. 통증이 계속되면 근육 문제 외에 디스크 가능성도 있어 진료를 권장드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.물에 빠진 경우는 대부분 심장문제보다 질식이 원인입니다. 즉 산소가 부족해 의식을 잃는것이어서 가장 먼저 필요한 것이 산소공급입니다. 그래서 인공호흡으로 폐에 산소를 넣어주는것이 매우 중요합니다. 반면 길에서 갑자기 쓰러진 경우는 심장마비가 원인인 경우가 많아 흉부압박이 우선입니다. 물에 빠진 사람도 심장이 멈춘 상태라면 인공호흡과 함께 심폐소생술을 같이 해야합니다. 물에빠진 사람도 심장이 멈춘 산태라면 인공호흡과 함꼐 심폐소생술을 같이 해야합니다. 특히 물을 마신 상태에서는 폐 기능이 떨어져 산소공급이 더 시급합니다. 답변이 도움됐길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.손가락 뼈 자체가 나이가 들면서 더 단단해진다 기 보다는 주변 조직변화가 더 큽니다. 아이들은 관절인대와 연부조직이 매우 유연해서 사진처럼 주름이 많이 잡히고 잘꺾입니다. 반면 성인은 인대/힘줄이 점점 탄성을 잃고 단단해지면서 관절 움직임이 덜 유연해집니다. 또 피부 두께와 탄력도 달라져 주름이 덜 접히는 느낌이 납니다. 뼈는 성장기 이후 밀도가 유지되다가 나이가 들면 오히려 약히질수도 있습니다. 결론적으로 유연성차이라기보다 연부조직 차이라고 이해하시면 됩니다. 답변이 도움됐길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.거골-중골간 족근골융합 이라는 표현만으로 완전 골유합인지, 불완전 유합인지 구분은 어렵습니다. 족근골융합은 형태에 따라 뼈로 완전히 붙은 골성 유합과 연골,섬유조직으로 연결된 불완전 유합으로 나뉩니다.단순히 진단명만 적혀 있으면 두 형태를 모두 포함하는 포괄적인 표현일수 있습니다. 완전 골유합이면 움직임이 거의 없고 영상에서 뼈가 이어져 보입니다. 불완전 유합은 일부 움직임이 남고 통증을 유발하는 경우가 더 많습니다.정확한 구분은 CT 나 MRI 같은 영상에서 확인해야 합니다. 판독지에 골성인지 섬유성/연골성 인지 표기가 중요합니다.현재 정보만으로는 단정이 어렵고, 영상 판독 내용확인이 필요합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.주사 후 하루정도 통증이 더 심해지는 경우는 드물지 않고, 주사 후 일시적 염증 반응 일수 있습니다. 특히 스테로이드 주사 후 1~2일정도 통증이 더 올라오는 경우가 있습니다. 말씀하신 팔로 퍼지는 통증도 일시적인 자극 반응일 가능성이 큽니다. 보통 2~3일 내에 서서히 가라앉으면서 통증이 줄어드는 패턴을 보입니다. 이 기간에는 무리한 사용을 피하고 냉찜질로 염증을 패턴을 보입니다. 이 기간에는 무리한 사용을 피하고 냉찜질로 염증을 가라앉혀 주세요. 진통제는 처방받은 경우 복용하셔도 괜찮습니다. 다만 통증이 계속 심해지거나 붓기, 열감, 발열이 동반되면 재진이 필요합니다. 현재로서는 치료가 안된것이 아니라 일시적 과정일 가능성이 높습니다. 답변이 도움되셨길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.2주째 통증이 남아있다면 단순 근육통보다 햄스트링 미세손상 가능성이 큽니다. 이시기에는 완전 휴식만 하기보다 가벼운 스트레칭과 단계적 운동이 필요합니다. 통증없는 범위에서 햄스트링을 천천히 눌러주는 스트레칭을 해주세요. 가벼운 자전거타기나 걷기로 혈류를 늘리는것이 도움이됩니다. 무리하게 뛰거나 축구는 아직 피해야 재손상을 막을수 있습니다. 3-4주 이상 지속되면 초음파 등으로 상태확인을 권장합니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.의자에 앉을때는 허리를 억지로 세우기보다 등받이에 기대는것이 더 좋습니다. 다만 그냥 기대는게 아니라 엉덩이를 깊숙이 넣고 허리를 자연스럽게 세운상태로 기대야합니다. 허리를 과하게 꼿꼿히 세우면 오히려 근육이 긴장해서 더 피로해질수 있습니다. 발은 바닥에 평평하게 두고, 무릎은 엉덩이와 비슷한 높이가 좋습니다. 참고하셔서 관리하시길 바랍니다!