답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.무릎관절통은 보통 무릎앞쪽이나 안쪽이 쑤시거나 뻐근하고, 찌르는듯하거나 시큰한 느낌 등의 여러형태로 나타날수 있어요. 특히 쭈그려앉을때 통증이 심해진다면 연골이나 반월상연골, 무릎주변힘줄 등에 부담이 생겼을 가능성도 있어요.현재 말씀하신 증상만으로 단순한 관절통인지 특정질환 때문인지는 정확히 판단하기 어려워요. 오래 걷거나 서있지 않았는데도 반복해서 심한 통증이 생긴다면 한번은 정형외과에서 진료를 받아보는게 마음놓일것 같아요! 당분간은 깊게 쭈그려 앉거나 무릎에 무리가 가는 동작은 피해주세요. 빠른회복하길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.핀제거는 통증이 완전히 없엉지는 시점만을 기준으로 결정하는것은 아닙니다. 골절이 얼마나 붙었는지, 엑스레이에서 뼈가 안정적으로 회복됐는지, 핀을 얼마나 오래 유지해야하는지 등을 담당의사가 종합해서 판단합니다! 의사선생님이 다음주 제거를 권했다면 현재 엑스레이와 골절 상태를 확인한뒤 결정했을 가능성이 높아요. 다음진료때 아직 통증이 있는데 뼈가 충분히 붙었냐고 한번 물어보세요! 너무 불안해하지마시고 통증이 완전히 없어질때까지 무조건 기다리는것보다는 뼈가 얼마나 잘 붙었는지가 더 중요하다고 생각하시면 됩니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.일할때 계속 아빠다리를 하고있으면 무릎관절과 주변 근육,인대에 부담이 쌓여 걸을때 불편하거나 걸리적거리는 느낌이 생길수 있습니다. 다만 아빠다리만으로 통증이 생겼다고 단정할수는 없고 연골이나 반월상연골판, 힘줄 등에 다른원인이 있을수도 있어요. 당분간은 아빠다리 자세를 줄이고 의자에 앉아 무릎을 편하게 두면서 중간중간 자세를 바꿔주세요! 통증이 심하지 않다면 며칠 경과를 지켜보는것도 괜찮지만 증상이 계속된다면 진료한번 보는걸 추천드려요.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.누나가 갑상선암 진단을 받으셨다니 걱정도 많이 되고 맘이 무거우실것같아요.. 갑상선암은 종류가 여러가이 있지만 대부분치료가 잘 되는편에 속하는걸로 알고있어요! 갑상선 유두암은 진행이 느리고 예후가 좋은 경우가 많아 너무 나쁜 생각부터 하실필요는 없어요. 치료과정에서 병원에 함께 가주거나 이야기를 들어주는것처럼 작은 도움도 큰 힘이 될수있을것 같아요! 너무 불안해하지마시고 담당의사에게 정확한 진단과 치료계획을 들으면서 하나씩 차분하게 준비하셨으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.고관절 주변 힘줄이나 관절자체 문제에서도 사타구니 통증이 나타날수 있어요. 스트레칭을 하신다면 우선 통증이 없는 범위에서 아주 가볍게 시작하고, 억지로 아픈쪽 다리를 벌리거나 양반다리를 오래 유지하는 동작은 잠시 피해주세요! 누워서 무릎을 세운뒤 양쪽 무릎을 좌우로 움직이는 정도의 가벼운 동작을 하는걸 추천드려요. 증이 점점 심해지거나 걷거나 계단오를때도 아프다면 더 미루지말고 진료를 받아보는걸 추천드려요. 지금상태라면 무리한 스트레칭보다 원인을 먼저 확인하고 거기에 맞는 운동을 하는것이 가장 좋을것 같습니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허리디스크 때문에 아픈쪽으로 몸이 기울어지는건 통증을 피하려는 자세일수있어요. 억지로 허리르 반듯하게 펴거나 골반을 반대쪽으로 밀어 교정하려 하지는 마세요! 서있을때는 배에 힘을 살짝 주고 양발에 체중을 골고루 나눠서 서있는게 좋습니다. 스트레칭은 통증이 없는 범위에서 엉덩이와 허벅지 뒤쪽을 가볍게 풀어주세요! 누워서 무릎을 살짝 굽힌채 한쪽 다리를 천천히 들어 15~20초 정도 유지해주세요.하루 2~3회정도 무리하지 않고 시행하면서 통증이 심해지는지 살펴보시고 다리저림이나 찌릿한 통증이 심해진다면 진료를 받아보는걸 추천드려요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.2년정도 계속된데다가 무릎이 안맞는 느낌과 심한통증, 운동후 열감까지 있다면 병원에서 한번 정확히 확인해보는게 좋을것 같아요. 뼈가 안맞는것 같다는 느낌이 들 정도로 아프다면 단순히 성장하면서 나는 소리라고 넘기지 않는게 좋습니다. 우선 정형외과, 가능하면 소아청소년 정형외과나 스포츠의학 쪽에서 진료를 받아보세요. 진료전까지는 달리거나 점프, 쪼그려앉기처럼 통증을 유발하는 운동은 조금 줄이고 무릎을 무리하게 꺾는 동작도 피하는게 좋습니다. 2년이나 지속된증상인 만큼 이번에는 한번 제대로 확인해보는걸 추천드려요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.일반적으로 어깨 스테로이드 주사는 통증을 잠시 줄이는데 도움이 되지만 반복해서 여러번 맞는것은 힘줄에 좋지 않을수 있습니다. 특히 회전근개 손상이 있다면 반복주사는 더욱 신중해야해요. 꼭 맞아야 한다면 최소 3개월 정도 간격을두고 하지만, 주사횟수와 간격은 어깨 상태에 따라 정형외과에서 결정하는게 안전합니다! 주사를 맞고 2~3개월 정도 편해졌다가 다시 아파지는 경우라면 무작정 반복하기보다는 정확한 원인을 다시 확인해보는게 좋을것 같아요! 당분간 팔을 많이 사용하는 무리한 동작은 줄이고 통증이 없는 범위에서 재활을 꾸준히 하는것도 중요합니다! 빠른회복하길 바랍니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 방아쇠수지일 가능성이 높아보여요. 손가락을 구부렸다 펼때 힘줄이 걸리면서 잘펴지지 않다가 딱 하고 풀리는게 대표적인 증상이에요! 관리방법으로는 손가락을 꽉 쥐거나 힘을주는 행동은 줄이고, 필요하면 밤에 손가락을 펴진상태로 유지하는 보조기를 사용하는 방법이있습니다. 수술은 좁아진 활차를 풀어주는 시술로 증상이 심하거나 다른 치료에 더이상 반응하지 않을때 고려합니다! 주사후 좋아졌다가 다시 재발한 상태라면 정형외과중에서도 수부전문인 곳에서 정확하게 다시 진료보는걸 추천드립니다. 빠른회복하길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.토요일 오전에는 건강보험 기준에 따라 진찰료에 가산이 붙을수 있지만 일반적으로 30%정도로 알고있습니다. 다만 토요일진료만으로 나온건 아닌것 같고 진료나 물리치료 과정중에서 추가로 산정된 항목이 있었을 가능성이 있어서 진료비 영수증이나 세부내역서에서 확인해보는걸 추천드려요! 병원에 문의해서 어떤 항목때문에 달라졌는지 확인해보셔도 정확합니다!