답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.말씀하신 상황이면 뼈는 멀쩡해도 연부조직 손상 가능성이 가장 커요. 전속력 → 뒤꿈치로 강한 착지는 뒤꿈치 지방패드 타박/찢어짐, 족저근막 뒤쪽 손상, 종골 골막 타박이 흔합니다. X-ray·CT에서 안 보이는 이유가 이 때문이에요. 특히 뒤꿈치 끝~바깥쪽 통증은 지방패드 손상이나 족저근막 일부 손상일 때 딱 그런 양상이에요. 아직 디딜때 아픈건 정상범주이고 보통 2-4주 걸릴수 있어요. 지금은 뛰기, 풋살금지/ 뒤꿈치 패드있는 신발신기/ 냉찜질 하루 2-3회/ 맨발,슬리퍼 피하기 중요해요.억지로 디디면 회복이 늦어집니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.걱정되실 만해요. 말씀하신 증상으로 보면 초음파 물리치료가 너무 강하게 들어가면서 힘줄이나 주변 연부조직이 과열·자극을 받아 염증이 심해진 상태로 보입니다. 보통 정상적인 초음파 치료 후 불편감은 며칠 내 가라앉는데, 일주일 이상 붓기와 통증이 계속되는 건 흔한 경과는 아니에요.피부에 화상처럼 보이는 변화가 없어도, 초음파는 안쪽 조직에 열을 전달하기 때문에 겉은 멀쩡해도 내부가 부어오르고 아플 수 있습니다. 지금 느끼는 안쪽이 퉁퉁 붓고 욱신거리는 느낌이 그에 해당할 수 있어요. 이런 경우에는 당분간 물리치료는 중단하고, 손 사용을 최소화하면서 냉찜질 위주로 관리하는 게 좋습니다. 그래도 통증과 붓기가 줄지 않으면 다른 정형외과나 수부 전문 병원에서 다시 진료를 받아 상태를 확인하는 게 안전합니다. 대부분은 시간이 지나면서 라앉지만, 무리해서 쓰면 회복이 더 늦어질 수 있으니 지금은 참고쓰지 마시고 꼭 휴식을 취해주세요. 빠른 쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.많이 걱정되고 답답하셨을거 같아요.단순 근육통보다는 종아리 근육/ 힘줄 과사용이나 아킬레스건쪽 부담 또는 나이,기저질환을 고려하면 하지 혈액순환 문제도 함께 생각해봐야합니다. 오를 때보다 내려올 때 아픈 건 근육이 버티며 늘어나는 동작에서 문제가 생길 때 흔해요.쉬면 좋아졌다가 반복된다면 정형외과를 먼저 가셔서 초음파나 필요시 MRI로 근육·힘줄을 보고, 혈관 문제 의심되면 혈관외과에서 혈관검사도 받아보는 게 좋아요. 당분간은 하산 시 보폭 줄이고 스틱 사용, 무리한 산행은 피하시고, 통증 있을 땐 냉찜질·휴식이 도움이 됩니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.많이 답답하셨죠. 사고 9개월이 지나고 본스캔에서 이상이 나오는 경우가 있습니다. 사고로 뼈에 미세골절이나 손상이 있었고 아직 완전히 회복되지 않았거나 만성변화가 남아있으면 확인될수 있어요. 다만 근육/인대/신경 문제나 이미 다 나은 타박은 본스캔에 안보일수 있어서 그런경우엔 MRI가 더 도움이됩니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.어깨가 진짜로 빠졌다면 가볍지 않은 상황이라 바로 병원 가는 게 맞아요. 보통 통증이 아주 심하고 팔을 거의 못 움직여서 당황하고 무섭게 느껴집니다. 신경이 눌리면 팔이나 손이 저리거나 감각이 둔해질 수도 있어요.다만 조금은 움직일 수 있다면 완전 탈구보다는 아탈구나 인대·근육 손상일 가능성도 많아요. 그래도 반복되면 습관성 탈구로 이어질 수 있으니 그냥 넘기지 마세요. 통증이 크거나 팔이 이상하면 바로 병원 가는게 가장 안전합니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.자동차사고 대인보험으로 한의원과 정형외과를 동시에 다니는건 문제없습니다. 다만 같은날 동시에 치료는 안되고 같은부위에 똑같의 치료를 중복해서 받으면 보험사에서 조정이 들어올수 있습니다. 정형외과에서 검사나 진단을 받고 한의원에서 치료를 받는건 문제될게 없습니다. 지불보증서는 병원 각각 따로필요하니 담당자에게 미리말하고 받으면됩니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.헷갈리실 만해요. 결론은 반만 맞는 말입니다.체중이 있으면 뼈에 하중이 걸려 골밀도는 높은 편일 수 있어요. 그래서 뼈는 튼튼하다는 말엔 일부 근거가 있습니다. 하지만 관절은 다릅니다. 체중이 늘수록 무릎에는 계단·하산 시 체중의 4~6배 하중이 실려서 통증과 퇴행이 더 잘 생겨요. 그래서 체중 증가 후 무릎 통증이 심해지는 건 아주 정상적인 반응입니다.마른사람도 관절이 꼭 좋은건 아니고, 근육이 부족하면 더 아플수 있어요. 가장 베스트는 적정체중+허벅지/엉덩이 근육입니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.놀라셨을거같아요. 그래도 지금 증상은 주사 후 흔히 나타날수 있는 일시적인 반응으로 보입니다. 손목이나 목 신경주사에는 국소마취제가 들어가있어서 맞은 뒤 몇시간동안은 특정 손가락 감각이 둔해지거나 없는 느낌이 생길수 있어요. 지금은 크게 걱정하지말고 손을 쉬게 해주세요. 다만 계속 감각이 안돌아오거나 점점심해지면 병원에 바로 연락취하는걸 추천드립니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.갑자기 이런통증이 생기면 많이 불안하실 것같아요.말씀해주신 증상을 보면, 갑자기 시작된 전완근 통증, 손바닥을 위로 돌리거나 비트는 동작(병뚜껑 여는 동작)이 안 되고, 근육이 딱딱하게 뭉친 느낌과 힘 줄 때 통증이 있는 점으로 봐서는 뼈 문제보다는 전완근 힘줄염이나 근육 염좌, 또는 신경이 살짝 자극된 상태가 가장 가능성이 커 보여요. 특히 손바닥을 위로 돌리는 동작에서 아픈 건 전완부 힘줄을 많이 쓰는 근육에서 흔히 나타나는 양상입니다. 이경우 가장 먼저 가셔야할 곳은 정형외과입니다. 지금단계에선 한의원보다는 정확한 진단을 받는게 더 중요합니다. 이런통증은 보통 1-2주정고 갈수있고, 초기에 무리하지않고 휴식을 취하면 회복이 빠른편이에요.참지말고 정형외과 진료받아서 약이나 보호조치를 받는게좋아요. 빠른쾌유를 빕니다!