답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.임신으로 인하여 더운 날씨에 고생이 많으시군요.꼬리뼈 통증이 발생하는 것은 호르몬 변화나 신체 변화로 인하여 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있습니다.꼬리뼈 부위 압박이나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 가벼운 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 앉은 때 방석을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보아서는 정확히 알 수는 없지만 멍 보다는 혈관 문제나 피부질환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 내과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 골절로 불편이 있으시군요.8월초 x-ray 결과 90프로 회복이 되었다면 현재에는 골절 부위가 완전히 유합이 되었을 수도 있으며 장기간 깁스로 인하여 관절 움직임 제한이나 발가락 주변 근육의 약화로 인하여 불편이 있을 수도 있을 것입니다.병원에서 재 진료를 받아보시고 회복 정도 정확히 확인하시고 재활치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용에는 스테로이드 성분은 포함되어 있지 않는 것으로 보입니다.정확한 정보를 얻기 위해서는 해당 병원에 문의해보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요,장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 바른 자세를 유지해 주시고 턱을 당겨 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 발생하거나 불편이 지속된다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.과한 사용으로 인한 손목 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.초기에는 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제 해주시고 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 회복하실 때까지는 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 골절로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확히 알 수는 없으나 손상 정도나 부위에 따라 깁스 등 처치 방법은 달라 질 수도 있을 것입니다.현재 상태에 대해서는 담당의사선생님께서 잘 알고 있으시기 때문에 임의적으로 변경을 하시기 보다는 담당의사선생님과 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.강한 충격으로 인한 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 줄어 들고 있으시다면 회복과정에 있으신 것으로 보이며 손상 부위에 충격이나 압박을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 온찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.x-ray 검사로는 인대나 힘줄 등 연부조직의 손상을 확인하기에는 어려움이 있을 것이며 통증이 지속되거나 심해지신다면 조직 손상 등을 확인하기 위하여 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 가벼운 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요할 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 무릎에 부하나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 골절로 불편이 있으시군요.핀제거 후 어깨 관절 범위가 적게 나올 수 있으며 시간이 지나면서 서서히 관절가동범위가 증가 할 수 있을 것입니다.갑작스러운 무리한 운동은 재 손상을 유발할 수 있기 때문에 통증이 없는 범위에서 점차적으로 가동 범위를 향상 시켜 나가시는 것이 좋으며 담당의사선생님의 지도하에 재활치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.