발가락 골절, 깁스 풀고나서 회복중에...

Question

안녕하세요.왼쪽 새끼 발가락 골절을 6월 초에 겪고 회복 중인데요. 7월 말에서 8월 초쯤에 엑스레이 결과로 90프로 이상 좋아졌다고 들었어요. 시간날 때 다시 오라고 의사샘께 들었는데 깁스푸는 날 일사병, 열사병에 걸리고는 아직도 더위가 무서워 외출을 잘 못하고 있습니다.벌써 꽤 시간이 지난 것 같지만 아직 100프로 나은 것 같이 느껴지진 않아서요.초반엔 새끼 발가락 위쪽이 쪼개졌었는데 마지막 엑스레이에서는 발가락과 발이 이어지는 부분 쪽이 골절된 게 보여서....아마도 위쪽은 거의 나았으나 발과 발가락 을 이어주는 부분은 아직 불편하고 회복중인거 같은데 이게 불편감없이 나으려면 몇 달이나 걸릴까 궁금합니다.발가락 골절 후 불편감없이 완전히 나으려면 몇 달 정도 걸리나요?

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 골절로 불편이 있으시군요.8월초 x-ray 결과 90프로 회복이 되었다면 현재에는 골절 부위가 완전히 유합이 되었을 수도 있으며 장기간 깁스로 인하여 관절 움직임 제한이나 발가락 주변 근육의 약화로 인하여 불편이 있을 수도 있을 것입니다.병원에서 재 진료를 받아보시고 회복 정도 정확히 확인하시고 재활치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

소윤섭 · Answer

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.발목의 문제로 고생이 많으십니다.결론부터 말씀드리면 골절 후 불편함 없는 완치까지는 보통 3-6개월의 시간이 걸리게 됩니다. 깁스는 골절초기에 하게 되는데 골절이 일어나면 물렁한가골이 생성됩니다. 이 가골이 시간이 지나면서 뼈가 되어가는데 이 시기에 뼈가 틀어지거나 문제가 생기면 뼈가 제대로 붙지않아 불안전증이 올 수도 있기 때문에 깁스로 제대로 붙게할려고 고정을 하는 것 입니다.뻐는 붙는데는 3개월까지 안 걸리지만 주위조직의 뻣뻣함 같은 것이 회복되는데 3-6개월까지 걸린 수 있습니다. 이 시기에  걸을 때 충격을 흡수해주고 발을 잡아주는 신발을 신으셔야하고 바닥이 딱딱하거나 너무 푹신한 신발은 피하셔야합니다. 또한 뼈가 안정화되었다면  통증이 없는 범위 내에서 발가락을 부드럽게 구부리고 펴는 스트레칭을 병행해야 관절 굳음을 방지할 수 있습니다.빠른 회복을 응원 합니다

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.새끼발가락 골절은 뼈 자체는 보통 “6주 전후에 붙지만“ 통증.뻐근함.부종 같은 불편감은 ”3~6개월 정도“ 남을 수 있습니다. 특히 발가락과 발을 연결하는 부위까지 골절이 있었다면 회복이 조금 더 오래 걸릴 수 있어, 현재 불편하다고해서 반드시 이상이 있는 것은 아닙니다. 7월 말~8월 초 X-ray에서 “90% 이상 회복“이라고 했다면 전반적으로 잘 붙어가는 과정으로 볼 수 있고, 무리하지 않는 범위에서 서서히 걷는 양을 늘리면 됩니다. 다만 “3개월이 지나도 통증이 뚜렷하거나 오히려 악화되면“ 외출이 가능해지는 시점에 정형외과에서 X-ray 재확인을 받아보는 것이 좋습니다.빠른 회복을 바랍니다!

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아직 100% 느낌이 안 든다고 해서 회복이 늦어진 것으로 보기는 어려우며 6월 초에 골절 부상을 당하셨다면 일반적으로 약 11~12주 정도 지난 시점이라면 뼈가 일상생활을 견딜 만큼 회복되더라도 잔여 통증이나 뻐근함, 부종등이 지속될 수는 있습니다.특히 말씀하신 것처럼 새끼발가락 자체가 아니라 발가락과 발이 연결되는 부위에 골절이 있었다면 걷거나 발가락을 움직일 때마다 반복적으로 부하가 걸리기 때문에 불편감이 조금 더 오래 갈 수 있으며 엑스레이상 골절선이 아직 보인다고 해서 반드시 뼈가 제대로 안 붙고 있다는 의미는 아니며 골절은 증상이 먼저 좋아지고 엑스레이상 완저한 골유합은 더 늦게 확인되는 경우도 있습니다.지금 시점에서는 통증이 점점 줄어드는 추세인지, 걸을 때 기능이 좋아지고 있는지가 더 중요하며 깁스를 풀었다면 발가락과 발목을 가볍게 움직이고, 편한 신발을 신고 평지 걷기부터 서서히 활동량을 늘리는 정도로 운동량을 조금씩 늘려가보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보다 정획한 소견에 관해서는 병원 진료를 통해 전문의분의 소견을 들어보시는 것이 좋겠는데요, 통상적으로 골유합 자체는 약 6-8주 정도 시간이 소요될 수 있지만 조직회복과 통증이 완화되는 시점은 약 3-6개월정도 소요될 수 있고 완전히 증상이 없고 잔여 불편감이 럾는 시점은 길게 1년 정도까지 소요되는 경우도 존재합니다.

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.새끼발가락 골절은 뼈 자체는 보통 6~8주정도면 붙기시작하지만 불편감까지 완전히 없어지는데는 몇달이 걸릴수 있어요. 특히 발가락과 발이 이어지는 관절 주변은 걸을때 계속 움직이는 부위라 뻐근함이나 땅기는 느낌이 오래 남을수 있습니다! 실제로 골절이 거의 붙은 뒤에도 붓기, 뻐근함, 뻣뻣함이 3~6개월 정도 남는 경우도 흔해요. 지금은 통증이 심하지 않다면 편한 신발을 신고 무리하지 않는 선에서 걷고, 발을 가볍게 움직여주는 정도로 서서히 활동량을 늘려주세요. 한두달 더 불편하다고 해서 이상한건 아니니 너무 걱정하지 마시고 지금처럼 조금씩 회복되는 흐름이라면 천천히 좋아질 가능성이 높으니 화이팅입니다! 빠른쾌유를 빕니다.