답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 어깨와 엄지손가락 통증으로 불편이 있으시군요.어깨 주변 조직의 손상으로 인한 염증 발생으로 어깨 통증이 발생 할 수도 있으며 반복되는 무리한 사용으로 인하여 손목 인대나 힘줄, 건초염 등으로 인하여 손목 통증과 엄지손가락 힘빠짐이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있습니다.어깨와 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갑작스럽게 다리에 경련이 오신다면 다리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 앉거나 누워서 쉬어 주시는 것이 좋으며 발을 심장 보다 높이 두고 온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님의 발가락 변형으로 통증이 있어 걱정이 많으시군요.사진으로 보아서는 무지외반증을 의심해 볼 수도 있으며 걸을 때 통증이 심하시거나 두번째 발가락에 변형이 있으시다면 수술적 치료를 고려 해 볼 수도 있을 것입니다.족부전문 정형외과에서 진료를 받으시고 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님의 발가락 변형으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.질문의 내용으로 보아서는 무지외반증을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 있으시다면 족부전문 정형외과에서 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크와 허리 통증으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 치료 방법이나 회복기간은 달라 질 수가 있으며 목디스크의 경우 지속적인 관리가 필요합니다.허리와 엉덩이 , 발가락 저림 통증이 허리디스크로 인한 증상이 아니라면 염좌로 인하여 신경을 압박하여 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있습니다.장시간 앉아 있거나 목이나 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 목과 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 목 디스크로 인하여 통증과 저림이 있으시다면 목 보호대를 착용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.남편분이 발바닥에 물집이 잡혀 불편이 있어 걱정이 많으시군요.사진으로 보아서는 무리한 스포츠 활동으로 인한 지속적인 압박과 마찰로 물집이 발생할 것을 의심해 볼 수 있을 것입니다.물집 부위에 마찰이나 압박을 가하지 마시고 반창고 등으로 압박을 줄여 주시는 것이 좋으며 직접적으로 터트리거나 하시지는 마시고 피부과나 정형외과에서 진료를 받으시는 것을 권해드립니다.남편분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아킬레스건 파열로 불편이 있으시군요.수술 후 4-6주 정도는 보조기를 착용하여 고정을 하여 주며 그 후 재활치료를 통하여 통증이 없는 범위에서 점차적으로 체중을 부하를 주거나 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 주변 근육을 강화시켜 나가시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 머리를 앞으로 숙이고 있다 보니 목에 무리한 부하를 주어 목 주변 근육이 과긴장되었거나 주변 조직의 손상으로 인한 염증을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 장시간 앉아 있으시다며 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있는 등 허리에 무리한 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관, 운동 부족으로 인한 허리주변 근육의 약화.자세불균형 등으로 인한 허리 염좌나 허리디스크등 요추 질환 등을 의심해 볼 수도 있습니다.장시간 앉아 있는 등 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.술을 먹고 난 다음 붓기와 통증이 유발되는 것은 알콜을 분해하기 위해 젖산이 분비되며 근육통이 발생하였거나 염증 발생으로 인한 증상을 의심해 볼 수도 있습니다.음주를 하신다면 천천히 드시고 수분도 적절하게 섭취해주시는 것이 좋으며 적절하게 드시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.