의료상담
견갑골 골절후 5주정도 되었는데요.
성별
남성
나이대
40대
붙고 있고 팔걸이는 이제 안하고 조금 움직이라는데요
물리치료 운동처방은 내어달라하니 처방안해주더라고요~~왜 그럴까요? 궁금합니다
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
견갑골의문제로 고생이 많으십니다.
아직 5주차이면 운동치료로 운동을 하긴 이르기 때문입니다. 살살 움직이라고 하지만 이것은 운동을 해도 된다는 것은 아닙니다.
견갑골은 뼈가 붙기 시작했더라도 5주차이면 골유합이 완성된 상태는 아닙니다. 이 시기에 과도하거나 인위적인 운동치료를 진행하면 오히려 붙어가던 골절 부위에 미세한 재손상이나 통증을 유발할 수 있습니다.
현재 물리 치료사의 수동 운동보다는, 환자 본인이 통증이 없는 범위 내에서 스스로 조심스럽게 팔을 움직이는 것이 훨씬 안전하기 때문에 처방을 안 낸 것으로 보입니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
견갑골이 골절되고나서 5주정도의 시간이 지난상태라면 뼈가 아직은 완전하게 회복되진 않았을수있습니다
담당의사가 팔걸이를 조금씩 풀고 움직이라고 했다면 가벼운 관절움직임부터 시작하는것이 좋은데요
물리치료 처방을 하지않은건 지금 상태에서 별도의 치료가 필요하지 않다고 판단했기때문일수있으니 지금은 일상생활에서 자연스러운 동작부터 시작하는것이 도움이될수있습ㄴ디ㅏ
집에서는 통증이 없는범위에서 스트레칭과 팔을 움직이는것이 좋은데요 팔을 앞뒤로 가볍게 흔드는 동작이나 팔을 머리위로 천천히 들어올리는동작을 추천하고 만약 통증이있다면 즉시 동작을 중단하고 휴식을 취하는것이 중요합니다
집에서 혼자하는게 어렵다면 다시 병원으로 내원해 재활운동을 처방해달라고 요청해보시길 바랍니다~
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
견갑골 골절로 불편이 있으시군요.
아직 완전히 회복된 단계는 아니며 불고 있는 단계이기 때문에 가벼운 움직임은 가능햐지만 무리한 활동이나 운동은 피해야 합니다.
상태에 따라 담당의사선생님께서 처방을 내어 주실 것이니 너무 걱정하지 마시고 담당의사선생님과 상담을 받아보시고 지도 하에 관리를 해 나가시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
견갑골 골절 5주차에는 뼈가 붙는 과정에 있지만 골절 위치·전위 정도에 따라 운동 시작 시점이 달라 정해진 운동처방을 바로 내리지 않을 수 있습니다. 특히 아직 유합이 완전하지 않다면 강한 어깨 운동이나 물리치료가 골절 부위에 부담을 줄 수 있어 조심하는 경우가 많습니다. 담당의가 허용한 범위에서 팔을 가볍게 움직이는 정도부터 시작하고, 통증을 참고 억지로 관절을 늘리는 운동은 피하세요. 다음 진료 때 “현재 가능한 관절운동 범위와 금지 동작, 근력운동 시작 시점”을 구체적으로 물어보시고, 필요하면 재활의학과 협진을 요청해보세요.
감사합니다. 좋은 하루 보내시길 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
소견을 직접 들어보시는게 정확할 수 있지만, 보수적인 접근으로 최대한의 안전을 위해서 골절 회복 초기에 과도한 자극을 피하기 위한 것일 수 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
견갑골 골절 이후에 5주 정도 지나셨고 현재는 뼈가 붙어가는 시기로 아직 골절 부위와 형태에 따라서 운동 강도 조절이 필요한 상태라고 생각됩니다.
팔걸이는 이제 뺴고 조금 움직여도 된다고 말씀을 하신것은 어느정도 일상생활이 가능하다는 것이지 아직은 운동을 해도 된다는 상태는 아닐 것으로 생각되며 견갑골은 골절 위치와 전위 정도에 따라서 재활 방법이 달라질 수 있으며 정확한 어깨 상태를 알 수 없기 때문에 담당 주치의 선생님이 허용하는 범위내에서 통증이 없는 범위내에서 움직임을 조금씩 늘려가보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
견갑골 골절은 골절위치와 어긋난 정도에 따라 재활시작 시점이 달라서 의사가 바로 물리치료 처방을 내리지 않는 경우도 있습니다. 특히 5주정도라면 아직 뼈가 붙는과정이라 무리한운동과 근력운동은 피해야해요! 하지만 정확한 이유는 의사에게 물어보는걸 추천드려요. 지금부터 어깨 관절운동은 어느정도 범위까지 해도되는지, 물리치료가 필요한지 상담받아보세요!
안녕하세요.
견갑골 골절은 뼈가 붙는 데 보통 6~12주 정도 걸리고, 5주차에는 아직 뼈가 단단히 유합되지 않아서 의료진이 팔걸이를 풀고 조금씩 움직이도록 권하는 시기예요. 이때 물리치료 운동처방을 바로 내주지 않는 이유는, 너무 이른 능동 운동이 골절 부위에 부담을 주거나 어긋나게 할 수 있어서 뼈가 충분히 안정될 때까지 기다리는 경우가 많기 때문이에요. 또한 견갑골 주변 근육과 어깨 관절 상태를 먼저 확인한 뒤에야 안전한 운동 강도와 범위를 정할 수 있어서, 담당 선생님께서는 아직 시기상조라고 판단하셨을 가능성이 커요.
지금은 통증이 없는 범위에서 팔꿈치와 손목을 가볍게 움직이거나, 어깨를 으쓱하는 정도의 아주 약한 움직임부터 시작하시는 게 좋아요. 그래도 불편하거나 뻐근함이 남는다면 다음 진료 때 어느 정도까지 움직여도 되는지, 언제부터 물리치료를 받을 수 있는지 구체적으로 다시 여쭤보시면 좋겠어요. 회복 속도는 사람마다 다르니 조급해하지 마시고 진료 일정에 맞춰 차근차근 진행하시면 됩니다.
감사합니다.