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허리디스크 내전근 운동 무게 치면은 안될까여?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크가 있으면 장시간 앉아 있거나 허리를 앞으로 숙이는 동작 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 무거운 물건을 들거나 허리를 앞으로 숙이는 동작은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다.통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 가벼운 스트레칭이나 운동이 도움이 되실 것입니다.운동 중 통증이 유발되신다면 즉시 중단시키는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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늑연골염에 대해서 궁금합니다. 진단부탁드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 가슴 통증으로 불편이 있으시군요.CT나 MRI를 통하여 늑골염을 정확하게 진단할 수 있을 것이며 무리한 운동을 통하여 늑골염이 발생하였을 수도 있으며 위염이나 역류성 식도염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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근무했던곳 현재 직장 산재처리를 동시에 하고싶어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.직장에서 일을 하다 다치셔서 몸이 불편하시고 산재처리에 대해 궁금하시군요.질문의 내용은 고용노동 토픽에서 산업재해 부분에 문의하시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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왼쪽 사타구니 통증이 심해요. 아파서 못 걸어요 어떻게 해야 하는지 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사타구니 통증으로 불편이 있으시군요.허리 염좌로 인하여 사타구니 쪽 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.허리와 고관절에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 필요에 따라 CT, 초음파, MRI 등 검사를 통하여 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다. 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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발목염좌 후 견열골절 치료방법 여쭤봅니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 골절로 불편이 있으시군요.견열골절은 근육이나 인대가 붙는 뼈 쪽에 반복적인 자극이나 갑작스러운 강한 힘이 가해져 작은 골편이 떨어져 나가며 발생하는 골절을 말합니다.발목에 보호대나 깁스를 사용하여 발목에 부하를 주지 않도록 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임을 막아 주시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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친정엄마가 하지 정맥으로 종아리 부분이 울퉁불퉁 합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지정맥류로 걱정이 있으시군요.하지정맥류의 경우 정확한 원인은 밝혀 지지 않았지만 유전적 요인이 있을 수 있으며 가족 중 하지정맥류 질환을 가지고 있는 사람이 있다면 그렇지 않은 사람보다 발생 위험이 높아질 수 있을 것입니다.하지정맥류를 예방하기 위해서는 장시간 앉아있거나 서 있는 활동은 자제 해주시고 평소 가벼운 스트레칭이나 운동 등으로 혈액 순환을 원활하게 해 주시는 것이 좋습니다.하지 혈관에 변화가 있으시다면 흉부외과에서 정확한 검사를 받아보시고 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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맨발걷기,맨발달리기의 매력에 빠졌습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.파상풍 예방접종은 10년마다 한번씩 하여야 하며 여방접종을 하셨다면 파상풍을 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.상처나 손상없이 조심히 운동하시고 건강관리 잘 하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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무릎을 굽혔다가 펼 때에 뚝 소리가 나는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에서 나는 소리도 불편이 있으시군요.무릎 관절낭에 있는 기포가 터지는 소리이거나 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 나는 탄발음 일 수도 있습니다.통증없이 가끔씩 나는 소리라면 걱정하지 않으셔도 되지만 통증이 유발 되거나 움직일 때마다 소리가 난다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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발꿈치 위쪽에 살짝부어오름이 있는데 아프지는 않아요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 족저근막 부위의 섬유종을 의심해 볼 수도 있을ㅈ것 같습니다.발에 편안한 신발을 신어주시고 발에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움지임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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체형불균형 진단을 받고자 하는데 어디를 방문하는게 제일 정확한가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체형불균형과 ㅇ자형 다리로 불편이 있으시군요.정형외과에서 정확한 진단과 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.13
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