답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.식사 직훙에 고강도 운동을 하게 되면 소화불량 등 소화기관의 문제나 운동 능력이 저하 될 수 있기 때문에 1시간 정도 휴식을 취한 뒤 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 고관절 무혈성괴사로 인하여 불편이 있으시군요.병원에서 당분간 운동을 하지 말라고 하신다면 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 운동을 하시려 한다면 수술 부위 관절의 움직이나 부하가 가지 않는 누운자세에서 발목 올렸다 내리기 운동이나 누운상태에서 반대 무릎을 굽혔다 폈기, 하체에 부하를 주지 앉은 상태나 누운상태에서 상체 운동을 해주시는 것이 괜찮을 것입니다.추후 관리에 대해서는 담당의사선생님과 상담을 통하여 지도 하에 운동을 해주시는 것을 권해드립니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.꼬리뼈 통증으로 불편이 있으시군요.손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.x-ray 상으로 골절은 없으시더라도 아탈구가 의심이 되어 진다면 CT나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시고 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다,빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 견갑골 통증으로 불편이 있으시군요.본인부담 치료 비용이 부담이 되신다면 먼저 가입하신 보험회사에 실비 적용 관련하여 문의를 해보시고 도수치료 적용 여부를 결정하시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.턱관절에서 나는 소리와 함께 움직임에 불편이 있으시군요.입을 너무 크게 벌리거나 딱딱한 음식을 씹으려 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 구강내과나 구강악안면외과 진료를 보는 치과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인한 팔꿈치 상과염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 팔꿈치 보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 진료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.척추관 협착증이나 요추디스크 등 요추질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신체 균형 유지에 어려움이 있으시군요.발가락 양말이 신체 균형 유지에 크게 도움을 줄 수 있다는 정확한 근거는 없기 때문에 발가락 양말을 무조건 신어야 좋은 것은 아니며 신체 균형 유지를 위한 체계적이고 지속적인 재활치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크 등 요추 질환으로 인하여 허리 통증과 신경을 압박하여 다리 저림이나 서혜부 주변 통증을 유발할 수도 있습니다.윗배 오른쪽 통증의 경우 허리디스크 등 요추 질환으로 인한 신경 압박의 직접적인 영향으로 통증이 발생하기 보다는 허리디스크 등 통증으로 인한 자세 변화에 따른 근육 과긴장 등으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것 입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 과한 사용으로 인한 마찰이나 압박등으로 인하여 통증이 발생하거나 결정종을 의심해 볼 수도 있습니다.손목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.중간중간 충분한 휴식과 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 손목 안쪽 뼈 부분의 크기가 커진다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.