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답변 내역

발등이 지난 일요일부터 5일째 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 4,5,번째 발등 통증으로 불편이 있으시군요.외상이 없으시다면 통풍이나 지간신경종을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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목디스크 운동뭐가 좋을까요? 넘아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 디스크로 불편이 있으시군요.스트레스, 피로, 장거리 운전, 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 핸드폰을 보는 등 목을 앞으로 숙이는 동작은 목 디스크 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제해주시는 것이 좋으며 컴퓨터를 보신다면 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 화면을 조금 더 멀리서 바라보시는 것이 좋으며 중간중간 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.염증이 있으시다면 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 어느 정도 완화되시고 난 후에는 가슴을 펴고 바른 자세로 걷기 운동이나 통증이 없는 범위에서 목을 뒤로 젖혀 주는 동작의 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.목을 앞으로 숙이는 동작의 운동은 증상을 더 악화시키기 때문에 하시지 마시고 운동이나 스트레칭 중 통증이 유발되신다면 즉시 중단해주셔야 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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아버님이 요즘들어 많이 아파하시는데요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아버님이 허리 협착증으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.협착증이라고 하여 수술을 하여야 하는 것은 아니며 손상 정도에 따라 비수술적 치료를 받을 수도 있으며 보존적 치료로 호전이 없거나 신경 증상이 심하여 일상생활에 크게 지장을 주신다면 수술적 치료를 고려 하여야 할 수도 있을 것입니다.정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시고 담당의사선생님과 상담을 해보시는 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.아버님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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발가락과 발등의 부위가 간헐적으로 저립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 발끝 저림으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 하지 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 순환기내과나 흉부외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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가끔 원인모를 겨드랑이 밑과 가슴쪽 통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자주 반복되는 겨드랑이 밑과 가슴 통증으로 불편이 있으시군요.잘못된 자세로 인한 근육통이나 염좌 일 수도 있지만 역류성식도염이나 위염 등 내과적인 문제일 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지시다면 내과에서 먼저 진료를 받아보시고 내과적인 문제가 아니라면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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아기 발이 일자로 빨갛고 살짝 부어있어요 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아기 발바닥이 부어 있어 걱정이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 사진으로 보아서는 일정한 부분에 압박이나 충격을 받은 것으로 보입니다.아기가 보채거나 운다면 소아과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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족적근막염증상은 정확하게 어떤가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염 증상에 대해 궁금하시군요.족저근막염은 아침에 일어나 첫발을 내딛을 때 뒤꿈치에 심한 통증이 유발될 수도 있으며 발 뒤꿈치 부위에 압통, 발가락을 위로 올릴 때 통증이 심해지기도 합니다. 또한 움직일 때 통증이 발생하다가 일정 시간 동안 움직이다 보면 통증이 줄어 들기도 하며 일과 후 주무시기 전에 통증이 심해지기도 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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왼쪽 새끼손가락 인대 파열 수술후에도 통증이 지속되요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 손상으로 불편이 있으시군요.손가락 인대 수술 후 내부 조직 부분은 아직 회복이 덜 되어 있기 때문에 무리한 충격을 주는 운동이나 통증을 유발하는 관절 움직임은 하지 않는 것이 좋으며 재활치료를 통하여 체게적으로 관리해 나가신다면 서서히 회복하실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.18
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새벽 배송을 하고 있는데 혹시 이런 일도 하기 전에 스트레칭을 해주는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 업무로 인하여 무릎과 어깨, 등에 통증이 있으시군요.업무를 하시기 전에 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 몸의 유연성을 향상시켜 주며 근육을 적절하게 긴장을 시켜주어 손상을 예방하는데 도움을 줄 수 있으며 중간중간 충분한 휴식과 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.18
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거북목자세에는 치료가 어떤자세가좋아
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.장거리 운전이나 장시간 앉아서 컴퓨터를 보시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 나가시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 어깨를 펴고 바른 자세로 걷기 운동이나 턱을 당겨 주는 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.18
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