답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.상처 부위에 물이 닿지 않도록 조심하시고 세균이 감염 되지 않도록 소독 관리 잘 해주시는 것이 좋으며 진물이 많이 나온다면 습윤밴드를 붙여 주시고 밴드가 젖을 때 마다 자주 교체 해주시는 것이 좋습니다.통증이 심해 지거나 열감, 붓기, 고름 등의 증상이 있으시다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 손상으로 불편이 있으시군요.근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 손상 부위에 압박이나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 보통은 깁스 후 4-6주 정도 깁스를 착용하기도 하지만 회복과정에서 더 길어 질 수도 있을 것입니다.발목 깁스 후 3개월 경과를 보자고 하신다면 인대 손상이 심한 것으로 보이며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.관절 통증으로 불편이 있으시군요.관절에서 소리와 통증이 있으시다면 관절염이나 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 운동을 하시다면 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭이나 걷기 운동을 해주시고 중간중간 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.인대 손상의 경우 손상 정도에 따라 회복기간은 달라 질 수 있으며 심한 손상의 경우 4주-6주 이상 회복기간이 필요할 수도 있습니다.온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 줄때에는 발목 보호대를 착용하시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 통증으로 불편이 있으시군요.세균 감염 등을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.상처 부위를 만지거나 하시지 마시고 피부과나 외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 허벅지와 엉덩이 아래쪽 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 서 있는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 골반틀어짐이나 근육의 과긴장, 엉덩이 근육의 약화, 이상근증후군으로 인한 좌골신경 압박 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다. 장시간 앉아 있거나 서 있는 자세, 다리를 꼬고 앉는 등 좋지 않은 자세나 습관은 자제 해주시고 통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.x자 다리로 불편이 있으시군요.선처적인 문제, 좋지 않은 자세나 습관, 걸음걸이의 문제로 인한 자세나 근육의 불균형이나 고관절, 무릎의 문제, 발의 변형 등 원인 다양할 수가 있기 때문에 불편이 있으시거나 걱정이 되신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시고 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손톱 손상으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확히 알 수는 없으나 손톱색이나 주변 피부가 변화가 없다면 손톱이 빠질 확률은 적을 것입니다.손상 부위를 압박하거나 충격을 가하지 마시고 통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정강이 통증으로 불편이 있으시군요.가격한 스포츠 활동으로 인하여 전경골근 등 정강이 주변 근육이나 조직의 손상의 가벼운 손상을 의심해 볼 수도 있을 거 같습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 통증 부위에 충격이나 압박을 가하지 마시고 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.1주일 이상 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.