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수술한 다리가 완전히 부어있어요ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.수술한 다리 붓기로 걱정이 있으시군요.골절로 인하여 장시간 움직이지 못하다보니 주변 근육이나 인대가 약해지며 혈액순환의 문제로 붓기가 발생할 수도 있을 것입니다.평소 규칙적으로 발목 관절 움직임이나 가벼운 저항부터시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 근력 강화운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다통증이나 불편이 발생하신다면 수술받은 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드리며 병원에 가신다면 재활치료와 온찜질, 전기치료 등 물리치료를 받으실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.26
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수술한 부분이 다리가 부어있어요ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.수술한 다리 붓기로 걱정이 있으시군요.골절로 인하여 장시간 움직이지 못하다보니 주변 근육이나 인대가 약해지며 혈액순환의 문제로 붓기가 발생할 수도 있을 것입니다.평소 규칙적으로 발목 관절 움직임이나 가벼운 저항부터시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 근력 강화운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다통증이나 불편이 발생하신다면 수술받은 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.26
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허리디스크에 좋은 운동에는 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 허리를 앞으로 숙이는 활동 등 허리에 부하를 주는 자세나 활동은 자제해주시고 바른 자세를 유지해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀주는 신전 스트레칭 운동이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.26
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전방활주,익상견갑,골반불균형 전부 있어요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자세불균형으로 불편이 있으시군요.사진으로 보았을 때 골발틀어짐, 척추측만증 등 전체적으로 신체 균형이 맞지 않는 것으로 보입니다.잘못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단과 신체 교정을 위한 올바른 치료를 벋으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.26
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발목 통증 무슨 질환인지 궁금하네요.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 활동으로 인하며 발목에 부하를 주어 근피로가 쌓여 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수 있습니다.일괘 중에 충분한 휴식을 가져주시고 일과 전 후에 가벼운 스트레칭과 편안한 신발을 신어주시는 것이 도움이 될 수 있으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.26
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왼손 새끼손가락측 측면 깊은 찰과상 회복 소요시간 및 수영 질문
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼손가락 상처로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 상처가 심해보이며 완전히 회복하실 때 까지누 물이 닿지 않도록 해주시고 세균 감염이 되지 않도록 소독 잘 해주시고 밴드나 거즈로 덮어 주시는 것이 좋습니다.진물이나 열감, 통증이 심해지신다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.26
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발목 인대 끊어짐 2달 지났는데 배드민턴 쳐도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.손상 후 회복을 하신다고 하여도 주변 근육이나 인대가 약해져 있어 발목 안정성이 떨어지기 때문에 갑작스러운 무리한 운동은 재손상을 유발 할 수도 있늡니다.통증이 없는 범위에서 발목 관절움직임 운동으로 유연성강화와 가벼운저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 높여주며 주변 근육을 강화시켜 주고 난 후 배드민턴 등 스포츠를 하시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.12.26
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허리가 아프기 시작하면서 어깨도 아픈데 어떤 이유에서 그럴까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증과 어깨 통증으로 불펀이 있으시군요.허리 통증으로 인하여 몸전체가 과긴장을 하거나 신체 중심이 무너지거나 목과 어깨 주변 근육이 과긴장을 하며 어깨 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.26
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누워서 기지개피다 갈비뼈 골절인지 무섭네요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 과한 스트레칭으로 인한 주변 조직손상으로 늑골염을 의심해 볼 수 있습니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통등ㅈ이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.26
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새끼손가락 붓기 및 멍 발생 및 통증은 없으나 불편감
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼손가락 통증으로 불편이 있으시군요.웨이트운동 시 손가락 힘줄이나 인대 손사을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.통증이나 불편이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.26
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