답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목이 걱정이 되시는 군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 자제 해주시는 것이 좋으며 평소 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 목 스트레칭 운동을 자주 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고관절 손상으로 불편이 있으시군요.수술을 집도한 담당의사선생님께서 다리에 전체 체중을 지지 하지 말라고 하셨다면 그 기간 동안은 조심하시는 것이 좋으며 가정에서 안전하게 케어가 가능하시다면 걱정하지 않으셔도 되겠지만 케어가 어려우시다면 현 요양병원에서 안전해 질 때까지는 케어를 받으시는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보아서는 정확히 알 수 없지만 통풍을 의심하기보다는 반복되는 무리한 사용으로 인한 결절종을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이나 불편이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등과 날개뼈 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목과 어깨 주변 근육의 과긴장이나 일자목이나 목디스크 등 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.족저근막염 등 발의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손상 정도에 따라 치료 방법과 회복기간은 달라 질 수 있으며 정형외과나 재활의학과에서 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장거리 운전을 하게 되면 허리, 어깨, 목, 다리 등 여러 부위에 부하를 주어 통증을 유발하거나 불편을 줄 수 있으며 특히 장시간 앉아 있게 된다면 허리에 많은 부하를 주어 통증을 유발할 수가 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목과 중지 손가락 근육의 떨림으로 불편이 있으시군요.손목의 과한 사용이나 피로, 전해질 불균형 등으로 인하여 떨림이 발생할 수도 있을 것입니다.충분한 휴식과 수면, 수분 섭취를 해주시는 것이 도움을 줄 수도 있으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로불편이 있으시군요.무릎 주변 근육 불균형으로 인한 무릎 관절의 안정성이 떨어지며 무리한 활동 시 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.평소 통증이 없는 범위에서 적절한 강도와 저항 운동 부터 시작하여 점차적으로 강도와 저항을 늘려가며 무릎 주변 근육과 코어 근육, 발목 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.계단 오를때 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.슬개대퇴증후군이나 무릎 주변 근육의 과긴장, 근육 손상, 인대, 힘줄, 반월상 연골판 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.무릎에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.심전도 결과가 나잇대에 비해 다르게 나와 걱정이 많으시군요.우울증 약물이나 스트레스, 수면 부족, 전해질 불균형, 카폐인 복용 등 다양한 요인에 따라 심전도에 영향을 줄 수도 있을 것입니다.결과에 대해 담당의사선생님과 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.