답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.척추변형으로 인한 관절 움직임의 제한과 자세 불균형이나 근육 불균형으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.질문의 내용으로 정확한 상태를 알 수가 없으며 손상 정도에 따라 치료 방법은 달라 질 수도 있을 것입니다. 통증이나 불편이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시고 자세교정 등 비수술적 치료나 수술적 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락 부위 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 과한 사용으로 인한 손목 건초염이나 손목터널증후군을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 회복 되실 때까지는 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.손목보호대를 착용하시는 것도 도움을 줄 수 있으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손 손상으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확히 알 수는 없으나 근육이나 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 손에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨 회전근개 손상이나 상완이두건염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 회복하실 때까지는 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀를 키우시며 걱정이 많으시군요.만3세 아이라면 아직 코어 근육과 신체 균형을 잡는 능력이 약하여 신체 균형을 잡기 위해 다리을 넓게 벌리며 x자 다리와 평발의 모습이 나타나기도 합니다.시간이 지나면서 서서히 변화되어 갈 것이니 너무 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.자녀분 건강이 잘 키우시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱 손상으로 불편이 있으시군요.발을 씻으셨다면 깨끗이 말려 주시는 것이 좋으며 발톱을 직접 제거하지 마시고 밴드 등으로 감싸주시고 세균 감염 되지 않도록 소독 잘 해주시는 것이 좋습니다.염증이 생기게 되면 심한 악취나 고름, 통증, 붓기, 열감 등이 발생할 수 있기 때문에 비슷한 증상이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 휘어짐으로 불편이 있으시군요.선천적인 변형이나 골격의 변형, 근육불균형, 자세불균형 등 원인에 따라 x자 다리 변형이 발생할 수도 있으며 상황에 따라 비수술적 교정이 가능할 수도 있으며 수술적 교정이 필요할 수도 있을 것입니다.정형외과에서 검사를 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.시어머님이 척추관협착증으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.회복기간은 개인상태에 따라 달라질 수는 있겠지만 보통 1주일 이내 서서히 회복 하실 것입니다.담당의사선생님과 상담을 해보시고 지도하에 관리를 해 나가시는 것을 권해드립니다.시어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 근육 경련으로 불편이 있으시군요.온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 목 주변 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진시켜 주어 통증을 줄여 주는데 좋으며 통증이 있는 방향으로 테이핑을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 연골 연화증으로 불편이 있으시군요.통증이 회복하였다고 하여도 무릎 주변 근육이나 인대 등 주변 조직이 약해져 있기 때문에 무리한 활동이나 운동 시 재발 할 수가 있을 것입니다.회복 후에는 재활치료나 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 운동 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 무릎 주변 근육을 강화시켜 주는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.