답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다. 온찜질을 해주시고 손상이 회복하실 때 까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 한의원이나 정형외과에서 약물치료나 물리치료, 침치료 등 적절한 치료를 지속적으로 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.찜질방을 이용하실 때 장시간 땀을 빼는 것은 탈수나 근피로 등의 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 좋지 않으며 중간중간 충분한 휴식과 수분을 섭취하며 조금씩 자주 빼는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.코드라 자세 운동을 하였을 때 통증 감소 정도는 개인마다 차이가 있을 수 있으며 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 적절한 강도로 해주시는 것이 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크는 지속적인 관리가 필요한 질환으로 장시간 앉아 있거나 자주 허리를 앞으로 숙이는 동작이나 무거운 물건을 드는 등 허리에 무리를 주는 좋지 않은 자세나 습관이나 활동은 자제 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀 주는 동작의 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 서 있는 자세, 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 허리를 뒤로 젖혀 주는 신전 스트레칭 운동이나 빠른 걷기 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료는 비급여 항목으로 병원마다 책정되어 있는 금액이 다를 수 있기 때문에 해당 병원 원무과 문의해보시면 정확한 정보를 얻을 수 있을 것이며 실비 적용이 될 수도 있기 때문에 실비 보험이 있으시다면 약관을 확인해 보시는 것도 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 어깨 근육의 뭉침으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰이나 책을 보는 등 목과 어깨에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 바른 자세를 유지해주시고 어깨에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭 운동이나 마사지를 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.질문의 내용만으로 정확한 상태를 알 수는 없으며 지혈이 되지 않거나 상처가 깊고 크고 벌어져 있다면 봉합이 필요할 것입니다.상처 부위가 아물때 까지는 물에 닿지 않도록 하시고 세균에 감염되지 않도록 소독 관리 잘해주시고 밴드로 덮어 주시는 것이 좋습니다.상처 부위가 붓거나 심한 통증, 열감, 고름 등이 발생하신다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체대 졸업을 한다고 하여 물리치료나 작업치료를 할 수는 없으며 물리치료학과나 작업치료학과를 졸업하여야 면허시험을 칠 수 있는 자격이 주어 지며 면허시험에 합격하여야 치료사 면허증이 발급됩니다.체대 졸업하면 운동처방사 시험을 칠 수 있으며 재활치료와는 다른 자격증이며 재활치료사로써 취업은 되지 못합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 불안정증이나 인대나 힘줄, 반월상연골판 등의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다. 장시간 앉아 있거나 다리 꼬고 앉아 있는 자세는 무릎에 무리한 부하를 주게 되어 좋지 않습니다.좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시고 통증이 유발 되는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니대.