의료상담
축구 발목 다침 정형외과를가서물리치료를 받아야되나요 한의원가서 침치료를 받아야되나요.
성별
남성
나이대
30대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
저번주 목요일 축구하다 발목다쳣는데
엑스레이상에는 뼈이상은없고
한의원에서 침치료 피빼는 부항치료 하엿는데 붓기가 안빠집니다..
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
저번주 목요일에 축구를 하다가 발목을 다치셨고 엑스레이 검사 결과 뼈에는 이상이 없다는 진단을 받으셨으나 붓기가 지속적으로 있으시고 침치료 및 부항치료 병행중이신 상태라면 발목의 염좌일 가능성이 높다고 생각됩니다.
염좌의 상태에 따라서 부항 및 침 치료가 도움이 될 수 있지만 염좌가 심하게 발생한 경우 큰 효과를 못 볼 수 도 있으며 몇 일이 지났는데도 붓기가 심하다면 추가적인 검사를 통해 정확한 상태를 파악해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
물리치료도 회복에 도움이 될 수 있지만 일단은 차가운 냉찜질을 통해 붓기를 먼저 어느정도 빼주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
사진상으로는 아직 붓기가 남아있는것으로 보이며 손상 후 1주정도라면 붓기가 완전히 빠지지 않는경우가 흔합니다. 다만 축구중 다쳤고 현재도 붓기가 지속된다면 한의원치료만 계속하기보다는 정형외과에서 인대손상 정도를 다시 확인받는것이 좋습니다. 지금은 무리한 운동을 피하고, 발목을 심장보다 높게올려 쉬면서 냉찜질을 하루 3~4회정도 해주세요. 통증이 심하거나 체중을 실어 걷기어렵고 붓기가 계속증가한다면 정형외과에서 정밀검사를 받는걸 권합니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
엑스레이에서 뼈 이상이 없어도 발목 인대 손상(염좌)이 있으면 붓기가 1~3주 이상 지속될 수 있습니다. 특히 복숭아뼈 주변 붓기는 인대 손상 때 흔하며, 무리하게 걷거나 운동하면 회복이 늦어집니다. 다리를 심장보다 높게 올리고 냉찜질(15~20분)을 하며 압박붕대나 보호대를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 1주가 지났는데도 붓기가 심하거나 체중을 싣기 힘들다면 정형외과에서 초음파나 MRI 검사를 받아보시길 바랍니다.
빠른 회복을 빕니다. 감사합니다!!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
정형외과에서 물리치료를 추천드립니다 이미 침이랑 부앙치료로 효과를 보지 못하셨고 부었을 때 물리치료를 통해 통증이 감소하는 것을 경험 할 수 있습니다
집에서는 냉찜질을 해주면 조금 더 통증이 감소 할 것 입니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 손상으로 불편이 있으시군요.
발목 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.
온찜질을 해주시고 손상이 회복하실 때 까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 한의원이나 정형외과에서 약물치료나 물리치료, 침치료 등 적절한 치료를 지속적으로 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
발목을 다친 후 엑스레이에서 뼈에 이상이 없다는 결과는 골절이 없다는 의미인데, 통증과 붓기가 지속된다면 인대나 관절 주변 연부조직 손상, 즉 염좌일 가능성이 높습니다. 발목 염좌는 뼈에는 문제가 없어도 인대 자체가 늘어나거나 부분적으로 손상된 상태인데, 이건 엑스레이로는 확인되지 않고 초음파나 MRI로 봐야 정확히 알 수 있습니다.
침치료와 부항 치료를 받으셨는데도 일주일이 넘도록 붓기가 안 빠진다는 점이 중요한데, 인대 손상 정도에 따라 회복 기간이 다르긴 하지만, 발목 부종이 지속되는 경우 몇 가지 확인이 필요한 부분이 있습니다.
첫째는 인대 손상의 정도입니다. 단순히 늘어난 정도라면 1주에서 2주 사이에 부종이 점차 줄어드는 경과를 보이는데, 부분 파열이나 그 이상의 손상이라면 회복 기간이 더 길어지고, 적절한 고정이나 재활 없이는 부종이 잘 안 빠질 수 있습니다.
둘째는 침이나 부항 같은 치료가 급성기 부종에는 오히려 적합하지 않을 수 있다는 점입니다. 부항으로 피를 빼는 치료는 혈류를 촉진하는 효과를 기대하는 거지만, 인대 손상 직후의 부종은 손상된 조직에서 체액이 새어나오는 거라서, 이 시기에 혈류를 더 자극하면 오히려 부종이 더 심해지거나 잘 안 빠질 수 있습니다.
정형외과에서는 먼저 초음파나 필요시 MRI로 인대 손상 정도를 확인하고, 손상 정도에 따라 보조기나 압박 밴드로 고정하면서 부종을 관리하고, 이후 단계적으로 물리치료와 재활운동으로 넘어가는 접근을 합니다. 특히 압박과 거상, 즉 발목을 심장보다 높게 두는 자세가 부종 관리에서 기본이 되는데, 이런 부분이 지금까지 충분히 이루어지지 않았다면 부종이 지속되는 이유가 될 수 있습니다.
지금 단계에서는 정형외과에서 한 번 정확한 평가를 받아보시는 게 우선입니다. 인대 손상 정도를 확인하고, 그에 맞는 고정이나 압박 방법을 안내받으신 후, 급성기 부종이 어느 정도 가라앉은 다음 단계에서 물리치료나 재활운동으로 넘어가는 게 일반적인 순서입니다. 한의원 치료가 도움이 안 된다는 건 아니지만, 지금처럼 부종이 지속되고 있는 상황에서는 손상 정도를 정확히 파악하는 게 먼저 필요해 보입니다.
축구를 다시 시작하려면 인대가 충분히 회복돼야 하는데, 부종이 남아있는 상태에서 무리하게 움직이면 재손상 위험이 높아지니, 정형외과 평가 후 회복 단계에 맞춰 진행하시는 걸 권해드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
뼈에 이상이 없으시더라도 인대나 힘줄과 같은 구조에는 손상이 발생했을 수 있으므로 한방치료가 차도가 없다면 정형외과에서도 치료를 받아보기면 좋겠습니다.
안녕하세요.
우선 정형외과를 방문하여 뼈나 인대에 큰 이상이 없는지 엑스레이 등으로 정확히 진단받는 것이 가장 중요해요.
상태를 확실히 알아야 그에 맞는 물리치료나 고정 치료를 진행해서 덧나는 것을 막을 수 있거든요.
붓기가 가라앉은 뒤에 한의원의 침 치료를 병행하시면 회복 속도를 높이고 통증을 줄이는 데 큰 도움이 될 거예요.
늦지 않게 가까운 병원을 방문하여 적절한 처치를 꼭 받으시길 권해드려요.
감사합니다.