발목 접지름(전거비 손상)한의원, 정형외과 병행치료

Question

성별

남성

나이대

30대

어제 오후에 발목을 왼쪽 발목 접질러서 늦게까지 하는 한의원 방문했더니 인대파열 되었다고 물리치료 및 침치료 받았고

오늘 정형외과 방문해서 x-ray 찍었더니

전거비 인대 손상이라고 약 일주일 치 받고 반 깁스 했는데 2주 정도 하라고 하셨고 풀었다 착용했다 상황에 따라 하라고 하시네요.

상태는 복숭아 뼈 근처가 부었고

걷는데는 지장 없고 만지거나 발목을 돌릴 때 통증있습니다.

한의원 침치료+물리치료와 정형외과 약+반깁스 상태 이걸 병행해도 될까요?

아니면 약먹고 최대한 반깁스 상태로 안 걷는 게 좋나요

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

어제 오후에 왼쪽 발목을 접지리셨고 인대파열 진단을 받으셨고 오늘 엑스레이 검사 결과 인대의 손상이 있어 약 처방 및 깁스처방을 받으신 상태라면 일단 깁스 및 약을 먼저 드셔보시는게 좋을 것으로 생각되며 치료 같은 경우 병행을 하셔도 크게 무방합니다.

침치료로 붓기 및 통증을 완화시켜주시고 가벼운 물리치료등을 같이 받아보시면 좋을 것으로 생각되며 무리한 도수치료나 발목을 비트는 치료등은 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.

인대 손상으로 불편이 있으시다면 반깁스로 고정하시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

한의원 침치료와 물리치료, 약물치료를 병행하시는 것도 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

전거비 인대(발목 바깥 인대) 손상은 초기 1~2주는 “보호.안정이 가장 중요”합니다.

한의원 치료 병행은 가능하지만, “반깁스 유지 + 보행최소화가 우선“이에요.

통증 허용 범위 내 가벼운 움직임은 괜찮지만, 억지로 걷거나 풀고 다니는 건 악화 위험 있습니다.

부기.통증 줄 때까지는 “약 복용 + 냉찜질 + 반깁스 유지“ 중심으로 관리하세요.

빠른 쾌유을 바랍니다!!

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

지금 상태는 전거비손상으로 초기에는 안정과 보호가 가장중요합니다. 한의원 치료를 병행하는건 가능하지만 지금 중요한 핵심은 움직임제한으로 반깁스 유지가 더 우선입니다. 통증이 있는 상태에서 많이 걷거나 발목을 자주쓰면 회복이 늦어질수 있습니다. 약복용과 함께 반깁스는 기본으로 하고 필요할때만 최소한으로 움직이는게 좋습니다. 침이나 물리치료는 부종과 통증완화에 보조적으로 도움이 될수 있습니다. 초기에는 냉찜질과 발을 심장보다 높게올려 붓기를 줄이는 것도 중요합니다. 

통증이 줄어든후에 점진적으로 재활운동을 하는게 회복에 도움이 됩니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

인대손상 초기에는 고정과 휴식을 취하시고 어느정도 상태가 안정된 이후 다른 치료를 병행하시는 것이 안전한 방법으로 생각됩니다.

Answer 6

전거비 인대 손상은 대개 발목 염좌 중 가장 흔한 형태로, 초기 1주에서 2주 관리가 예후를 좌우합니다. 현재 상태는 보행은 가능하나 압통과 회전 시 통증이 있어 경도에서 중등도 손상으로 보입니다.

치료 원칙은 안정, 부종 감소, 추가 손상 방지입니다. 반깁스는 이 목적에 부합하므로 우선적으로 유지하는 것이 중요합니다. “풀었다 착용했다”는 통증 범위 내에서 최소한으로 움직이라는 의미이지, 자주 빼고 활동하라는 의미는 아닙니다. 초기 3일에서 5일은 가능한 한 고정 유지와 체중부하 최소화가 권장됩니다.

한의원 치료 병행은 물리치료나 침 자체가 직접적인 인대 치유를 촉진한다는 근거는 제한적이지만, 통증 완화 목적에서는 일부 도움이 될 수 있습니다. 다만 문제는 고정 유지가 깨지는 상황입니다. 치료를 위해 반깁스를 자주 제거하거나 발목을 반복적으로 자극하는 경우 오히려 회복이 지연될 수 있습니다.

정리하면, 치료의 중심은 정형외과적 고정과 휴식입니다. 한의원 치료는 보조적으로 가능하되, 반깁스 유지와 활동 제한을 우선해야 합니다. 통증이 감소하고 부종이 빠지는 시점 이후에 점진적 재활을 고려하는 것이 안전합니다.

통증이 증가하거나 멍이 발바닥까지 퍼지거나 체중부하가 어려워지면 부분 파열 이상 가능성이 있어 재평가가 필요합니다.