답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 통증으로 불편이 있으시군요.병원 진료를 보신다면 급여적용 항목 진료에서는 건강보험 적용 받을 수 있을 것이며 비급여 적용 항목의 진료에서는 건강보험 적용이 되지 않을 것입니다.허벅지 당김등의 통증이 있으시다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손상 정도나 관리 등 개인에 따라 효괴를 볼 수 있는 기간이 다를 수 있기 때문에 정확히 답변 드리기는 어려울 것 이지만 바른자세와 꾸준히 치료와 운동을 하신다면 빠른 회복하실 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사이드 레그레이즈 운동은 중둔근 근육을 강화시켜 주는데 도움을 줄 수 있는 운동입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반틀어짐과 상제 불균형이 있는 경우 신체 규형이 무너지지 않도록 통증이 없는 범위에서 적절한 강도나 속도로 달리기나 빠른 걷기 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.멕켄지 신전운동은 몸을 뒤로 젖혀주는 운동들로 코브라운동도 그 중 하나 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동을 하실 때 통증이 없으시다면 적절한 운동이 될수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.멕켄지 신전 코브라운동은 통증없는 범위에서 하신다면 쳑추기립근과 엉덩이 근육 등 코어 근육을 강화시켜 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료사는 물리치료학과를 졸업하는 사람들민 물리치료사 국가고시 시험을 칠 수 있는 자격이 주어지며 국가고시시험을 합격하는 사람에게 주어지는 국가면허증입니다. 자격증이 아닙니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.채용 전 건강검진을 통하여 키, 몸무게, 청력, 시력, 혈압 등 기본적인 신체 기능과 간기능, 고지혈증, 빈혈, 결핵 등 호흡기 질환 등을 확인할 것입니다.몸무게로 인하여 탈락되지는 않으실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.높은 베게는 경추 곡선 유지를 방해하며 목주변 근육에 부하를 주어 좋지 않으며 베게 없이 누워주무시는 것도 목주변 근육을 과긴장시켜 좋지 않습니다.본인에게 맞는 적절한 높이의 편안한 베게 찾으시고 목건강 지키시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.