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답변 내역

뭉친 어깨를 주무르면 안 좋다던데요. 정말인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손상으로 인하여 염증이 있을 때에는 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 냉찜질을 해주시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 단순 근육의 뭉침이 있을 때에는 적정한 압력과 시간으로 마사지를 해주신다면 근육을 이완시켜 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 무리하게 강한 압력이나 긴 시간으로 마사지를 하게 되면 근육이 과하게 이완되어 근피로가 쌓이거나 근육이나 인대 손상으로 통증이 유발될 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.04
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디스크등 척추질환이 있는 사람은 침대와 바닥 어디에서 자는 게 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.남편이 허리 통증으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.너무 푹신한 침대는 허리 곡선을 완만하게 만들어 요추에 좋지 않은 영향을 주며 딱딱한 바닥에서 주무시는 것은 허리 주변 근육을 과긴장시켜 통증을 유발할 수 있기 때문에 좋지 않습니다.사람마다 편안함의 차이는 틀리겠지만 너무 푹신하지 않는 딱딱한 침대가 허리를 편안하게 하는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.남편 분이 편안한 침대를 찾으시고 허리 건강관리 잘하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.04
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데드행을 꾸준히 하면 어떤 점이 좋나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.올바른 자세로 통증이 없는 무리하지 않는 범위에서 데드행 운동은 코어 근육을 강화시켜 주며 척추를 정렬 시켜 주어 척추 통증을 완화시켜 주며 자세 교정에도 도움을 주며 상체 근육을 강화시켜 주는데 도움을 줄 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.04
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아치형깔창을 신으면 자세가 교정되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아치형 깔창이 발에 부하를 줄여주며 자세교정과 자세가 무너지는 것을 막는데 도움을 줄 수는 있으나 큰 영향을 주지는 않을 것입니다. 자세교정을 원하신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받으시고 교정 치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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방아쇠증후군은 꼭 시술 받아야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 방아쇠수지증후군으로 불편이 있으셔서 걱정이 많으시군요.방아쇠수지증후군이라고 하여 무조건 수술을 하는 것이 아니며 손상 정도에 따라 수술적 치료가 필요할 수도 있으며 비수술적 치료로 손가락을 사용하지 않고 휴식을 취하거나 약물치료, 물리치료, 주사치료를 받으실 수도 있을 것입니다.어머니의 상태를 잘 아시는 것은 담당의사선생님이실 것입니다. 담당의사선생님께 여쭤보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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뒷목 땡기는건 뇌질환이 원인인가요???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.뒷못 땡김과 두통으로 불편이 있으시군요.뇌질환 으로 인한 증상일 수도 있으나 좋지 못한 자세로 인하여 근육의 과긴장이나 일자목이나 목디스크 등으로 인한 경추 질환, 피로, 스트레스로 인하여 뒷목 땡김과 두통이 발생할 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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발목골절 수술후 감각이 거의 없는데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 골절 수술 후 염증반응으로 인하여 신경을 압박하여 감각 이상이 나타나는 것일 수도 있을 것입니다.수술이 잘 못되지 않았다면 담당의사선생님 말씀처럼 시간이 지나면서 서서히 회복되실 것입니다.너무 걱정하지 마시고 의사선생님도 챙기시겠지만 퇴원 시 담당의사선생님께 근전도 검사와 신경검사를 하기로 하셨다고 말씀드리시면 검사를 하실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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발목이 걸을때 아프고 유독 더 힘을 주고
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 반복 사용이나 불편한 신발 착용으로 인하여 발의 질환이나 발목의 안정성이 떨어지며 근피로가 쌓여 통증을 유발 할 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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엑스레이와 ct를 너무 많이찍은것같아서 질문드려요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.X-ray 방사선량은 보통 0.05mSv로 인체에 영향을 줄 수 있는 최소 노출량 100mSv에 비해 현저히 적으며 CT 방사성량 역시 98.0mSv로 크게 영향을 많은 미치지 않기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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허리통증인데 어느과에 가야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 허리 통증이 심하셔서 걱정이 많으시군요.척추관협착증 등의 허리질환으로 인한 통증을 의심해 볼 수도 있으며 신경외과나 정형외과 둘 중 어느과를 가셔도 괜찮습니다. 원인이나 손상정도에 따라 수술적 치료, 비수술적 치료로 나뉘어 치료방법은 달라질 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.04
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