의료상담
응급처지법과 어떻게 치료 받을수있을 까요?
성별
여성
나이대
50대
복용중인 약
고지혈
몆칠전부터 허리뒷쪽이 뻐근했는데 좀전에 바지를 갈아입는중 같은 부위가 뜨금 하더니 현재 일어서는게 힘들서 업드렸다. 누웠다 하고 있어요
왜 그런걸까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
허리디스크 등 요추질환이나 급성 염좌로 인하여 통증이 발생하신 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
허리근육이나 인대가 갑자기 손상되었거나 급성 허리염좌가 발생했을 가능성이 있습니다. 우선 무리하게 움직이거나 허리를 숙이는 동작은 피하고 통증이 심한 1-2일은 냉찜질을 15-20분씩 해주는게 도움됩니다. 아예 안움직이기보다 통증이 허용되는 범위내에서 가볍게 움직이는것이 회복에 좋습니다. 통증이 조금 가라앉은 후에 온찜질로 근육긴장을 완화 할수 있습니다.
증상이 심하다면 진료를 받고 필요에따라 약물치료, 물리치료, 도수치료 등을 받을수 있습니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
몇일 전부터 허리 뒷쪽이 뻐근하고 좀전에 바지를 갈아입는중 같은 부위가 뜨금하고 현재 일어서는게 힘들어서 엎드렸다가 누웠다가를 반복하고 계시다면 이러한 상태에서는 무리하게 움직이시는 것은 좋지 않습니다.
일단 통증이 심할때는 최대한 편한 자세로 쉬어 주시는게 좋으며 차가운 냉찜질을 10~15분씩 3~4회 정도 해주시면 좋을 것 같습니다. 또한 무건운 물건을 든다던지 허리를 비트는 동작 장시간 앉아 있는 동작은 피해주시는게 좋으며 통증이 심한경우 진통소염제 및 근이완제등을 드셔보시는 것도 회복에 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 다리가 저리가 힘이 빠지거나 발목이나 발가락에 힘이 안들어가고 소변이나 대변 조절이 어려우며 양쪽 다리가 심하게 저리고 하시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
허리 염좌와 같은 증상이나 주변 신경에 자극을 받아 발생할 수 있는 것으로 생각되는데요, 무리한 움직임을 삼가고 온찜질을 하시며 충분한 휴식을 취하시거나 병원에 방문하셔서 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
허리를 숙이거나 바지를 갈아입는 동작 중 갑자기 뜨끔하며 통증이 심해졌다면 허리 근육이나 인대가 삐었거나, 디스크가 자극받았을 가능성이 있습니다.
현재 일어서기 힘들 정도라면 무리해서 움직이지 말고 편한 자세로 휴식하는 것이 좋습니다.
다리 저림, 힘 빠짐, 배뇨.배변 이상이 없다면 며칠 내 호전 되는 경우도 많습니다.
하지만 통증이 매우 심하거나 걷기 어려운 상태가 지속되면 정형외과 진료를 받아보시는 것을 권합니다.
빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요.
갑작스러운 사고나 부상을 입었을 때는 무엇보다 당황하지 않고 침착하게 대처하는 자세가 가장 중요해요. 만약 출혈이 있다면 깨끗한 수건이나 거즈를 이용해 상처 부위를 직접 강하게 압박하여 지혈을 우선시해야 하며, 골절이 의심되는 상황이라면 환부를 움직이지 않도록 부목이나 주변 도구를 이용해 고정하는 것이 추가 손상을 막는 지름길이에요. 화상을 입었을 경우에는 즉시 흐르는 찬물에 15분에서 20분 정도 충분히 열기를 식혀주어야 통증을 완화하고 피부 조직의 손상이 깊어지는 것을 예방할 수 있답니다.
상태가 위중하여 스스로 움직이기 어렵거나 의식이 혼미하다면 지체하지 말고 119에 연락하여 도움을 요청하시는 것이 안전해요. 병원 응급실에 도착하면 의료진의 판단에 따라 응급 처치와 필요한 검사를 순차적으로 받게 되며, 증상이 비교적 가볍다면 가까운 일반 의원이나 전문 병원을 방문해 정확한 진료를 받으시면 돼요. 치료가 시작된 이후에는 의료진이 안내하는 주의 사항을 철저히 지키고 처방받은 약을 정해진 시간에 복용하는 것이 빠른 회복의 열쇠이며, 상처 부위가 덧나지 않도록 정기적으로 내원하여 경과를 지켜보는 세심한 관리가 필요합니다.
감사합니다.
며칠 전부터 뻐근하던 허리가 움직이던 중 갑자기 "뜨끔"하면서 기립이 힘들어진 상황, 전형적인 급성 요추 염좌(acute lumbar sprain) 또는 추간판(디스크) 급성 악화 양상입니다.
지금 당장 하실 일은 무리하게 일어서려 하지 마시고 통증이 가장 덜한 자세로 누워 계시는 겁니다. 딱딱한 바닥보다 적당히 지지되는 매트리스가 낫고, 무릎 아래 베개를 받쳐 허리 곡선을 편안하게 유지하세요. 냉찜질은 지금 이 급성기에 도움이 됩니다. 수건에 싸서 15분에서 20분 정도 대주시면 됩니다.
집에 소염진통제 계열 약이 있으시면 복용하셔도 됩니다. 고지혈증 약과 일반 소염진통제 사이에 큰 상호작용은 없지만, 신장 기능이나 위장 문제가 있으시면 주의가 필요합니다.
다음 중 하나라도 해당되시면 응급실로 가셔야 합니다. 다리 쪽으로 찌릿하게 뻗치는 방사통이 심한 경우, 다리에 힘이 빠지거나 감각이 이상한 경우, 대소변 조절이 안 되는 경우입니다. 특히 마지막 항목은 마미총증후군(cauda equina syndrome)이라는 응급 상황일 수 있어서 지체 없이 가셔야 합니다.
그게 아니라면 오늘 하루 안정 취하시고, 내일 정형외과나 신경외과 외래 방문하셔서 엑스레이 찍어보시는 걸 권합니다. 며칠 전부터 증상이 있었다는 점에서 단순 염좌 외에 추간판 문제도 배제가 필요합니다.