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엄지발가락 발톱 안에 피멍?이.. 이거 어떻게하죠
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱 피멍과 통증으로 불편이 있으시군요.냉찜질을 해주시고 손상부위를 압박하거나 통증을 유발하는 행동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 편안한 신발을 착용 하시는 것이 도움이 되실 것입니다.피멍은 시간이 지나면서 서서히 회복 되시겠지만 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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스쿼트나 런지시 무릎에서 소리나는건 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.운동 시 무릎에서 나는 소리는 인대나 힘줄, 관절이 움직이면서 튕기면서 나는 탄발음입니다.지속적으로 소리가 나는 것이 아니라 가끔씩 나고 통증이 없으시다면 걱정을 하지 않으셔도 될 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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왼쪽 두번째 발가락이 눌리면 찌릿하게 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.두번째 발가락통증으로 불편이 있으시군요.무지외반증으로 인한 두번째 발가락 통증을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.통증이 지속 되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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넘어지면서 꼬리뼈를 쎄게 다쳤는데 목까지 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.넘어지시면서 다치셔서 많이 놀라셨고 불편하시겠군요.꼬리뼈에 타박상도 입었지만 넘어지시면서 목주변 근육에 손상을 주어 통증을 유발하시는 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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20여년전에 골절되었던 발등이 욱신거리는데 병원에 가봐야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 통증으로 불편이 있으시군요.골절 부위 유합이 잘 되었다면 다른 문제로 인하여 통증이 유발 되는 것일 수도 있을 것입니다.통증이 지속되신다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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비 와서 젖어있는 계단에서 넘어졌어요 ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.꼬리뼈 통증으로 불편이 있으시군요.넘어지시면서 꼬리뼈를 다치셨다면 냉찜질을 해주시고 손상부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 골절 여부는 정형외과에서 정확한 검사를 받아 보셔야 알 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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5/4에 상처가 생겼는데 감염일까요..?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 상처로 불편이 있으시군요.상처 입은 후 통증이나 염증, 열감이 더 심해지셨다면 상처부위 세균감염이 의심해 볼 수도 있기 때문에 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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기립근 강화에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.척추관 협착증이 있으시다면 통증이 없는 범위에서 허리를 앞으로 숙여주는 운동이나 바른자세로 빨리 걷기 운동이나 수중에서 걷는 운동이 척추기립근 강화에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.09
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발 인사이드쪽 차였는데 잘 못걷겠어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 스포츠활동으로 발의 인대나 힘즐 등의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다냉찜질을 해주시고 붓기가 있으시다면 발을 심장보다 높이 두는것이 좋습니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발에 심한 통증이나 관절 움직밈의 제한이나 감각저하, 근력저하 등의 증상이 있으시다면 골절을 의심해 볼 수도 있기 때문에 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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지난주 목요일에 엄지발톱을 부딪혀 내성 손상이 조금 있는데 물 닿아도 되나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지 발톱 손상으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 상처의 정확한 회복 정도를 알 수는 없을 것입니다.병원에 내원하셔서 상처 부위 회복정도에 대해 확인 해보시는 것을 권해드립니다.빠른 콰유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.09
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