답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손톱 손상으로 불편이 있으시군요.통증이나 불편이 없으시다면 밴드 등으로 감싸 주시는 것이 좋으며 자발적으로 뜯어 내기 보다는 병원에서 제거하는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인한 족저근막염이나 외상이나 무리한 활동 없이 통증이 없으시다면 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.산행 후 무릎 통증과 관절 소리로 불편이 있으시군요.무릎 연골연화증이나 퇴행성관절염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.장시간 앉아 있거나 쪼그려 앉기 등 무릎에 무리한 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시고 통증이 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 규칙적인 가벼운 저항운동으로 무릎 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 찝힘 증상으로 불편이 있으시군요.전방슬관절 충돌증후군으로 인하여 무릎 신전 시 슬개골 후방에 지방패드가 슬개골과 대퇴과 사이에 끼이게 되어 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.무릎에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 안쪽 통증으로 불편이 있으시균요.과한 사용으로 인한 손목수근관 증후근이나 손목터널증후근, 힘줄 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.발에 맞지 않은 신발 착용이나 무리한 운동으로 인하여 근피로가 쌓였거나 주변 조직의 손상으로 통증이 발생할 수도 있을 것이니다.발에 맞는 사이즈의 신발을 착용해주시고 운동 전 후에 가벼운 스트레칭을 해주시고 운동 후에 냉찜질을 해주시는 것이 근피로를 제거하고 근손실을 줄여 주는데 도움을 줄 수 있으며 런닝 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 저림으로 불편이 있으시군요.교통사고로 인한 외상으로 인하여 허리 염좌나 허리디스크 등 요추 질환으로 인하여 신경을 압박하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 엄지손가락 힘줄 염증으로 불편이 있으시군요.손가락에 지속적인 부하를 주게 되면 회복이 느려질 수 있기 때문에 온찜질을 해주시고 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시고 지속적인 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고관절 부위부터 발목 까지 통증이 있으시군요.갑상선 기능 저하증으로 인한 갑상선 호르몬의 부족으로 연골 손상과 윤활액의 감소로 인하여 관절 통증이나 움직임에 불편함이 나타날 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 갑성선기능저하증으로 진료를 받으시는 병원이나 내분비내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 상처로 불편이 있으시군요.상처 부위에 물이 닿도록 해주시고 세균 감염이 되지 않도록 소독 잘 해주시고 상처 부위를 밴드 등으로 감싸주시는 것이 좋습니다.붓기, 열감, 고름, 심한 통증이 있으시다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.