어제 밤에 벽에 오른쪽 손목 등쪽 부분을 부딫혔다고 말한 사람입니다

Question

성별

여성

나이대

10대

어제 밤에 벽에 오른쪽 손목 등쪽 부분을 부딫혔다고 말한 사람입니다 아침에 일어나서 보니까 육안으로 봤을때는 빨갛게 붓거나 멍이 들지는 않았는데 누르면 조금 아파요 예전에 다른 부위를 부딫힌 적이 있는데 그때도 부딫히고 나서 며칠 동안 누르면 조금 아팠어요 엄청 아픈 건 아니에요 그리고 누르지 않으면 별로 안 아파요 그리고 제가 잘 아는 건 절대 아니지만 만졌을때 부러진 것 같은 느낌도 안 들어요 지켜봐도 되는 걸까요? ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

손목 통증으로 불편이 있으시군요.

질문의 내용으로 보아서는 골절 보다는 주변 조직의 경미한 상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 없어 질 때까지는 손상 부위에 압박이나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

겉으로 붓기나 멍이 없고, 누를때만 약간 아픈정도라면 가벼운 타박성일 가능성이있어 너무 걱정하지 않으셔도 될것같아요! 우선 1~2일정도는 손목에 무리가 가는 행동을 줄이고 아픈부위를 반복해서 눌러 확인하지 않는게 좋습니다!

냉찜질을 15~20분정도 하면 도움될수있어요. 통증이 점점 심해지거나 물건을 잡을때 통증이 심하다면 진료를 받아보는걸 추천드려요. 현재처럼 통증이 아주 약하고 움직임이 괜찮다면 며칠지켜보면서 호전되는지 확인해보세요!

무리하지말고 조금 쉬게 해주는걸 추천드려요. 빠른회복하길 바랍니다!

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

부딪힌 뒤 가만히 있을 때는 괜찮고 눌렀을 때만 약간 아픈 정도라면 단순 타박상 가능성이 있어 우선 관찰해도 됩니다. 처음 24~48시간은 손목을 무리하게 사용하지 말고, 통증이 있으면 냉찜질을 15~20분씩 해주세요. 다만 손목을 움직일 때 통증이 심해지거나 붓기.멍이 생기거나 악력이 떨어지면 정형외과에서 X-ray 검사를 받아보세요. 특히 통증이 1~2주 이상 지속되거나 점점 심해진다면 겉으로 멀쩡해도 진료를 권합니다. 빠른 회복을 바랍니다!

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

별다른 불편감이 없으시다면 경과를 조금 더 지켜보셔도 큰 문제가 발생할 정도의 부상 정도는 아닐 수 있을 것으로 생각됩니다.

Answer 5

안녕하세요.

손목을 부딪힌 뒤 겉으로는 붓기나 멍이 뚜렷하지 않아도 누를 때만 통증이 느껴지는 경우는 비교적 흔한 연부조직 손상 양상이에요. 벽에 부딪히면 뼈보다는 주변 인대, 힘줄, 근육, 또는 뼈를 감싸는 막에 미세한 충격이 가해지는데, 이 경우 겉으로는 큰 변화가 없어도 며칠간 압통이 남을 수 있어요. 특히 손목 등쪽은 힘줄과 인대가 얇게 지나가서 작은 타박에도 눌렀을 때 예민하게 느껴질 수 있고, 예전에 부딪힌 부위가 며칠 아팠던 경험도 이런 패턴과 비슷해요.

다만 지켜봐도 괜찮은지 판단하려면 몇 가지를 관찰해보시는 게 좋아요. 손목을 가볍게 움직이거나 물건을 들 때 통증이 심해지는지, 통증이 점점 줄어드는지, 아니면 시간이 지날수록 더 심해지거나 붓기가 생기는지가 중요해요. 만약 통증이 3일 이상 계속 비슷하거나 증가하고, 손가락 저림, 힘 빠짐, 손목을 돌리기 어려움, 또는 멍이 뒤늦게 퍼지는 경우에는 진료를 받아보시는 게 안전해요. 반대로 누를 때만 약간 아프고 일상 동작이 가능하며 통증이 조금씩 줄어든다면 냉찜질과 휴식을 하면서 2~3일 정도 지켜보셔도 괜찮아요. 이때 무리해서 손목을 꺾거나 무거운 것을 드는 건 피하시고, 통증이 있는 부위는 가볍게 보호해주세요. 그래도 불안하시면 가까운 정형외과에서 간단한 엑스레이 검사로 뼈에 금이 간 건 아닌지 확인할 수 있으니 걱정을 줄이는 방법도 있어요.

감사합니다.