답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 걷는다고 하여 관절에 무리를 준다고 볼 수는 없지만 좋지 않은 자세나 불편한 신발 착용 등으로 통증을 유발한다면 관절에 무리를 줄 수도 있습니다.걷기 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 해주시는 것이 좋으며 중간중간 충분한 휴식을 취해주시며 걷는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크로 인하여 통증이 있으시다면 장시간 앉아 있거나 한 동작으로 오랫동안 서 있는 것은 허리에 부하를 주어 좋지 않습니다. 중간중간 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견은 유착성 관절낭염으로 특정 근육의 약화로 인하여 발생하는 것은 아니지만 오십견이 오게 되면 회전근개에 영향을 주기는 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목에서 뼈소리와 함께 통증이 있으시다면 인대나 힘줄 손상으로 인한 염증이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목 인대나 힘줄 등의 손상으로 인한 염증이 발생하여 통증이 있으신 것 같습니다.냉찜질을 해주시는 것이 통증을 줄여 주고 멍이 커지는 것을 막아 주는데 도움이 되실 것입니다.손목에 부하를 줄여 주고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼 발가락 통증으로 불편이 있으시군요.골절 여부를 확인하기 위해서는 정형외과에서 검사를 받아보셔야 정확히 알 수 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가슴쪽 통증으로 불편이 있으시군요.순간적으로 강한 힘의 스트레칭을 하여 갈비뼈 부분의 인대 손상으로 인한 염증이 발생한 것으로 보입니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.서혜부 부분의 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 조직의 손상이 발생하였을 수도 있을 것 같습니다.통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이되실 것입니다.근골격계의 문제로 인한 통증의 경우 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무거운 짐을 옮기다 손상이 있으셨군요.근육의 손상으로 인하여 멍울이 발생하신 것으로 의심 되어 지며 현재 통증이 없으시다면 너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같아 보이며 시간이 지나면 서서히 회복하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발의 감각 이상으로 인한 통증을 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 말초신경질환을 의심해 볼 수도 있습니다. 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.