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답변 내역

스테로이드 주사는 몸에 안좋은거죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.스테로이드 주사는 염증을 제거하고 통증을 완화시켜주는데 효과가 있지만 과용하여 자주 사용하게 된다면 여러가지 부작용으로 좋지 않습니다.하지만 의사선생님들께서 정량껏 관리하시며 사용하시기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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손목이 아픈 경우는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.무리하게 무거운 물건을 드시다 손목 손상을 입으셨다면 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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컴퓨터를 오래하면 어깨가 안으로 많이 말리나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하게 되면 좋지 않은 자세로 인하여 통증을 유발하거나 일자목이나 거북목으로 인하여 어깨가 안쪽으로 말리며 라운드숄더가 발생할 수도 있습니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하신다면 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 컴퓨터 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 조금 멀리서 화면을 바라보시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.09
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무릎 타박상 후 붓기가 있는 환부에 느낌이 없어요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.무릎 타박상인한 염증 발생으로 붓기와 감각저하가 있으실 수도 있습니다.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 심해진다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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중수골 골절 후 핀 제거 수술 입원기간?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.중수골 골절로 불편이 있으시군요.골절로 인한 고정핀 제거의 경우 상황에 따라 다를 수 있지만 보통 입원기간은 1주일 이내가 될것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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발뒤꿈치와 아킬레스건이 만나는 부분에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 주변 인대나 건의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발 하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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중2여헉생인데 줄넘기하면 키 클까요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.키가 더 이상 크는 것 때문에 걱정이 있으시군요.줄넘기는 성장판을 자극시켜 키 성장에 도움을 주는 운동이기는 하지만 성장판이 열려 있는지 닫혀 있는지에 따라 상황이 달라질 수도 있을 것 같습니다.정형외과에서 성장판 검사를 받아보시면 정확한 정보를 얻을 수 있을 것입니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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외측 측면 다리 골반부터 아래까지 통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 통증으로 불편이 있으시군요.증상으로 보아서는 허리디스크나 좌골신경통을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과, 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.09
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음주 후 재활운동도 하면 안될까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.음주 후 재활운동을 하게 되면 간이 쉴 수 없이 많은 일을 해야하기 때문에 좋지 않습니다음주 후에는 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.09
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오랫동안 앉아 있거나 서 있을 때 몸이 불편하지 않으려면 어떤 자세를 취해야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 있거나 서 있는 것은 허리, 목 등 척추에 무리를 주어 통증을 유발 할 수 있기 때문에 중간중간 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 좋지 못한 자세는 신체불균형으로 인한 척추 변형이나 통증을 유발 할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.09
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