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자고 일어났는데 팔이 어깨위로 올라가지 않을때는 어떤 상황인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 움직임의 제한으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세로 주무시다 팔을 압박하여 신경을 눌렀거나 혈액순환을 방해하여 움직임을 제한 한 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.02
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발목 돌리기 스트레칭에 대해 궁금한게 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 돌리기 스트레칭을 하실 때 발가락쪽이 축이 되어 발목 관절이 움직이도록 돌려 주시면 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.02
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1명 평가
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팔이 너무 아파요 도와주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수 없으나 강한 충격으로 인한 손상이 아니라면 무리한 운동이나 키보드나 마우스 등 팔의 과한 사용으로 인한 팔꿈치 주변 염증으로 인한 통증을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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엉덩이가 너무너무 아플때는 어찌해야 하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있다보니 허리에 부하를 주어 통증을 유발하거나 엉덩이 근육이 약해져 통증이 발생 할 수도 있을 것 같습니다.장시간 앉아 있으신다면 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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발가락 통증이 나아지질 않네요...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수 없으나 지간신경종을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 족부 전문 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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손목뼈쪽을 유모차끌고가다가 세게누가 끌고가가가 부디쳤는데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목뼈에 강한 충격을 주어 성장판 손상이 될까 걱정이 되시는 군요.손목이 골절을 입을 정도의 충격이 아니라면 성장판 손상은 그렇게 쉽게 발생하지 않을 것입니다.너무 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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어깨때리면 어깨 안자라고 변형되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 충격으로 불편이 있으시군요.골절이 될 정도로 심한 충격이 아니라면 성장판에 손상을 쉽게 주지는 않을 것입니다. 걱정하지 않으셔도 괜찮을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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넘어져서 발목 인대파열 발이 저리고 시립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.불편하시더라도 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 온찜질이나 물리치료, 한의원에서 침을 맞는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.02
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무릎에 석회가 생긴경우 자연스럽게 없어지기도 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.석회의 크기, 위치, 관리에 따라 다를 수도 있지만 염증 반응이 혈관 생성을 촉진시키고 파골세포가 석회를 용해하여 흡수하기도 합니다.하지만 방치하게 되면 증상이 더 악화 될 수도 있기 때문에 병원에서 약물, 체외충격파, 물리치료 등 치료를 받으시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.01
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가끔 걸을때 왼쪽 골반? 허벅지쪽에 통증이 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반 통증으로 불편이 있으시군요.골반의 틀어짐이나 좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 골반쪽에 무리를 주어 통증이 유발할 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.01
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