답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 안정성의 약화로 불편이 있으시군요.통증이 없는 범위에서 적절한 저항운동 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 주변 근육과 인대를 강화시켜 주시는 것이 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 통증으로 불편이 있으시군요.외상이나 무리한 활동으로 인한 근육이나 인대, 힘줄 등 주변조직의 손상을 의심해 볼 수도 있으며 외상이나 무리한 활동 없이 통증이 있으시다면 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 새끼 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.프롤로 주사는 인대나 힘줄, 관절 주변에 주사를 시술하며 허리 통증의 원인에 따라 효과가 달라 질 수도 있기 때문에 정확한 진단과 담당의사선생님의 충분한 설명을 듣고 시술 하시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반과 다리 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 근육의 과긴장이나 골발 틀어짐, 이상근 증후군 등으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.진단에 따라 치료 방법은 달라 질 수 있기 때문에 정형외과나 신경과에서 정확한 진단과 올바른 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨 충돌증후군의 경우 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.지속적인 치료에도 호전이 되지 않으시다면 정형외과에서 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 골절로 불편이 있으시군요.당뇨가 있으시다면 혈액순환 저하로 인하여 일반인 보다 회복속도가 느려질 수 있으며 감염 등 합병증 예방을 위하여 지속적인 관리가 필요합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다..

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.족저근막염이 있으시다면 장시간 발에 부하를 주거나 충격을 가하는 운동이나 활동은 자제해주시는 것이 좋으며 발에 맞는 사이즈에 충격을 흡수해주는 적절한 높이의 굽이 있는 편안한 신발을 신어 주시고 아치를 유지시켜 주는 깔창을 사용하시는 것이 도움을 줄 수 있으며 장기간 걸으신다면 중간중간 신발을 벗고 충분한 휴식을 취해주시거나 냉찜질을 해주시는 것이 도움을 줄 수 있습니다.염증 초기에는 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제해주시는 것이 좋으며 회복기나 만성기에는 통증이 없는 범위에서 가벼운 마사지나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.보통 팔꿈치 안쪽은 튀어 나와있으며 근육이나 지방이 없이 왜소하다면 더 많이 튀어 나와있는 것으로 보일 수도 있습니다.책상을 올려 둘 때 통증이 있으시다면 지속적인 압박이나 무리한 사용으로 인하여 팔굼치 안쪽 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.온찜질을 해주시고 팔꿈치를 압박이나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 측두엽과 턱, 뒷목 통증으로 불편이 있으시군요.심각하게는 뇌혈관의 문제 일 수도 있으며 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 근육의 과긴장이나 거북목이나 목디스크 등 경추 질환이나 피로, 스트레스 등으로 인하여 증상이 발생할 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관 등으로 인한 늑간염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.