답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 상처로 불편이 있으시군요.후시딘은 항생제 연고로 세균감염 예방에 도움을 주며 마데카솔은 피부재생에 도움을 줍니다.상처 부위에 물이 닿지 않도록 해주시고 먼저 감염이 되지 않도록 소독을 잘 해주시고 후시딘을 발라 주시고 1주일 이상은 사용하지 않으시는 것이 좋으며 진물이 발생하신다면 습윤밴드를 붙여 주시는 것도 도움이 되실 것입니다. 상처 부위에 딱지가 앉거나 아물면 마테카솔을 발라 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.의료기사로 의사 또는 치과의사의 지도 아래 진료나 의화학적 검사에 종사하는 전문 인력을 말하며 물리치료사는 의료기사 등에 관한 법류에서 규정되어 있습니다.물리치료사는 의사 또는 치과의사의 지도 아래 신체의 교정 및 재활을 위한 물리요법적 치료 업무를 하고 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목과 허리 통증으로 불편이 있으시군요.개인마다 효과에 대한 만족도는 다를 수 있을 것입니다.거북목과 허리 통증이 있으시다면 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 허리를 자주 앞으로 목을 앞으로 숙이고 핸드폰이나 책을 보거나 무거운 물건을 드는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 목과 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동 후에는 적절한 휴식을 취해주시는 것이 근피로를 풀어 주고 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.근육을 향상시킬 목적으로 운동을 하시다면 주 2일 정도는 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 근육을 유지 시킬 목적으로 운동을 하신다면 주 3일 정도는 휴식을 취해주시는 것이 건강과 체력향상에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.남자친구가 팔꿈치 통증으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.파스를 붙인다면 통증 부위에 붙여 주시는 것이 좋으며 통증 부위가 파스를 붙이기에 적절하지 않다면 뿌리는 파스를 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.파스 보다는 2-3일 정도 냉찜질을 해주시고 마사지나 스트레칭은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.남자친구 분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 발목 손상으로 불편이 있으시군요.통증이 없으시다면 크게 걱정하지 않으셔도 되지만 부골이 있으시다면 발목에 무리한 부하를 주는 활동이나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 체중관리를 잘해주시고 평소 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 운동으로 발목 주변 근육과 인대를 강화시켜 주시는 것이 발목 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.통증이 발생하거나 불편이 있으시다면 정형외과에서 CT나 MRI 등 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좌골신경통으로 불편이 있으시군요.주사치료 후 효과가 나나타는 시점이나 지속기간에는 개인마다 차이가 있을 수 있으며 즉각적으로 효과가 나타날 수도 있으며 2-3일 후 서서히 통증이 줄어드실 수도 있을 것입니다.장시간 서 있거나 앉아 있는 자세, 다리를 꼬고 앉는 자세, 쪼그려 앉기 등 좋지 않은 자세나 습관은 자제 해주시는 것이 좋으며 통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 1주일 이상 지나도 호전이 되지 않으신다면 시술 받은 병원에서 재 진료 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답벼이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.코어 근육과 하지 주변 근육의 근육량이 많으면 무릎 관절에 가해지는 부하를 줄여 주어 무릎 관절 손상을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.아킬레스 건염 등 발목 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 통증이 회복하실 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아버님 어깨 뼈 돌출로 걱정이 있으시군요.질문의 내용으로 정확히 알 수는 없으나 과한 사용 등으로 인한 견쇄관절염 등 어깨 질환이나 외상으로 인한 골절로 인하여 변형이 발생할 수도 있을 것입니다.통증이 유발되거나 불편이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.