답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 있거나 운전을 하실 때 서혜부 통증으로 불편이 있으시군요.지속적인 부하로 인하여 고관절 주변 근육이 과긴장되었거나 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.장시간 앉아 있거나 운전 시 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증과 저림으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 활동으로 인하여 무릎 주변 근육의 손상이나 인대, 힘줄, 반월상연골판 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 장시간 앉아 있거나 쪼그려 앉기, 양반다리 등 무릎에 부하를 주는 자세나 습관, 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 다리 힘 빠짐으로 불편이 있으시군요.증상이 여러 번 자주 반복이 되신다면 신경계적인 문제나 좋지 않은 자세나 습관 등으로 인한 허리 질환이나 무릎 질환, 운동 부족으로 인한 근력 약화 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.초진 시 무조건적으로 x-ray 검사를 하지는 않으며 담당의사선생님의 판단하에 뼈나 내부 구조물의 문제를 정확히 확인하기 위해서는 필요할 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가슴 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인한 근육통이나 늑연골염을 의심해 볼 수도 있으며 소염진통제 복용으로 인하여 염증이 줄어 들며 통증이 줄어 들었을 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 압박골절로 불편이 있으시군요.압박골절의 경우 지속적인 척추에 스트레스가 쌓이며 골절을 유발하기 때문에 경우에 따라서는 초기에는 통증을 크게 느끼지 못할 수도 있으며 자세를 바꾸거나 움직일 때, 기침, 재채기 시 통증이 심해질 수 있을 것입니다.척추에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 안정을 취해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 골절로 불편이 있으시군요.단순 골절의 경우 깁스 등으로 안정을 취하며 치료가 가능 할 수 있으나 다발성 골절의 경우 조직의 손상과 여러 부위에 골절이 발생하였기 때문에 수술적 치료가 필요할 수 있을 것이지만 정확한 것은 대학병원에서 CT등 정밀 검사를 받아보셔야 수술 여부를 알 수 있을 것입니다.손상 후 염증 반응으로 붓기가 발생하는 것으로 발목을 심장보다 높이 두시고 냉찜질을 해주시는 것이 붓기와 통증을 줄여 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.대상포진으로 불편이 있으시군요.피부병변의 경우 보통 2-3주 정도 회복기간이 필요할 수 있지만 대상포진 신경통의 경우 면역상태나 치료 시기에 따라 달라질 수 있으며 수 개월의 회복 기간이 필요할 수도 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.거북목이나 목디스크 등 경추 질환으로 인한 신경압박으로 인하여 손목 저림 등의 통증이 유발될 수도 있으며 키보드나 마우스 사용 등 과사용으로 인하여 손목 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.핸드폰이나 컴퓨터 사용, 목을 앞으로 숙이는 자세 등은 자제해주시는 것이 좋으며 평소 컴퓨터를 많이 사용하신다면 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 화면을 조금 더 멀리서 바라보시는 것이 좋으며 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 키보드나 마우스 사용 시 손등과 손목을 일치하도록 해주시고 키보드나 마우스 패드를 사용하거나 손목 보호대를 착용해주시는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.발목 주변 조직의 손상이 완전히 회복이 되지 않으셨거나 손상으로 인한 발목 주변 근육과 인대의 약화로 인하여 발목 관절 안정성이 떨어지며 무리한 활동이나 운동 시 쉽게 근피로가 쌓이거나 재 손상이 유발할 수도 있으며 발목 안정성이 떨어진 상태에서 뼈 조각이 주변 조직에 손상을 주어 증상이 더 악화될 수도 있을 것입니다.지속적인 치료와 온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.