헬스장 운동 후 오른팔꿈치와 왼쪽어깨부분통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 팔꿈치와 외쪽 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 줄어 드신다면 회복되어 가고 있는 것으로 보입니다.강도 높은 운동이나 무거운 저항 운동, 좋지 않은 자세 등으로 근육이 손상되어 통증이 발생하였다면 손상 부위가 완전히 회복하실 때까지는 손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.회복 후 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 적절한 강도로 운동을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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정말 감사해요
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내성발톱 셀프로 뽑았는데 남은거 같아요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.내성발톱으로 불편이 있으시군요.병원에서 혼을 내기 보다는 질문의 내용으로 정확히 알 수는 없으나 상처 부위를 자발적으로 만지게 되면 손상이 심해지거나 감염의 우려가 있기 때문에 소독 잘해주시고 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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다친상처가 안좋게 진행된 건지 단순 감기인지 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고양이에게 물린 통증으로 불편이 있으시군요.고양이 예방 접종 잘 하셨고 파상풍 주사 까지 맞으셨다면 걱정하지 않으셔도 될 것 입니다.상처 부위 감염 되지 않도록 소독 잘 해주시고 상처 관리 잘하시길 바랍니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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양지혈이 손이 저리거나 찌릿할때에도 도움을 주나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목의 저림이나 찌릿한 통증이 있으시다면 신경의 문제나 손목 주변 조직 손상이 목디스크 등 경추 질환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.혈을 누르는 것이 혈액순환을 촉진시켜 주는 효과는 있겠지만 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다. 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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코뼈 안경에 부딪혔는데 골절 아니겠죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.코뼈 통증으로 불편이 있으시군요.강한 충격으로 인하여 코뼈 주변 근육이나 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.열감이나 붓기, 심한 통증이 있으시다면 골절을 의심해 볼 수도 있으며 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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식당주방근무자입니다 일한지6개월정도됐는데테니스엘보로고생중입니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 손상으로 불편이 있으시군요.테니스 엘보라고 하여 무조건 수술을 하는 것은 아니며 비수술적 치료로 호전이 없는 경우 수술적 치료를 고려해 볼 수도 있을 것입니다.완전히 회복 하실 때까지는 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주셔야 합니다.수술적 치료가 부담이 되신다면 검사기록지 등을 첨부하여 다른 정형외과에서도 진료를 받아보시고 결정하시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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중학생 무릎 물찼는데요 두달뒤 다시 재발했어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎에 물이 찼을 때 물을 빼는 것은 근본적인 해결방법은 되지 못하며 다시 재발하여 물이 차는 경우가 많습니다.근복적인 원인을 찾아 해결하는 것이 무릎에 물이차는 것을 막는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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무릎 DNA 주사의 접종간격은 어느정도가 적당한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.손상정도에 따라 횟수가 주기가 달라질 수도 있으며 보통 1-2주마다 치료를 받으며 3-6회정도 실시 할 수 있습니다.담당의사선생님 판단하에 실시하기 때문에 정확한 정보를 얻기 위해서는 담당의사선생님께 문의해보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
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손목 건초염인데 고양이 놀아주기 괜찮나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 건초염으로 불편이 있으시군요.건초염이 있으시디면 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.고양이와 놀아주신다면 통증이 유발 되지 않는 범위에서 놀아주시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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갑자기 오른쪽 무릎을 누르는 느낌이 듭니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에 불편한 느낌이 있으시군요.잘못된 자세나 과도한 스트레칭으로 무릎 주변 근육이나 인대 등 주변 조직에 자극을 준 것으로 보입니다.열감이나 통증, 붓기가 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되며 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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