답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체외충격파는 비급여 적용으로 인하여 병원마다 책정되어 있는 금액이 다를 수 있으며 환자들에게는 비용의 부담이 클 수도 있을 것입니다.체외충격파 치료를 받는 것이 회복에 빠른 도움을 줄 수는 있지만 받지 않는다고 하여 손상이 회복 되지 않는 것은 아니기 때문에 필수사항은 아니며 다른 치료방법을 생각해 볼 수도 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.급성염좌 시 찬물 샤워나 냉찜질은 혈관을 수축시켜 혈류량을 줄여주어 붓기나 염증을 완화시켜주고 신경전달을 억제하여 통증을 줄여주는데 도움이 되실 것입니다.만성염좌로 인하여 통증이 있는 경우에는 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 상처치유가 잘 되어 가고 있는 것으로 보입니다.상처 부위에 감염 되지 않도록 소독 잘해주시고 상처치료 약을 발라주시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있으며 딱지를 자발적으로 뜯지 않는 것이 좋습니다.상처 부위에 염증이나 붓기, 열감 등이 발생하시다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 하지 혈액순환의 문제나 족저근막염 등 발의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 순환기내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.충격으로 인한 손목 인대나 힘줄 등 주변 조직의 미세한 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.손목에 부하를 줄 때에는 손목 보호대나 테이핑을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증을 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목과 어깨 주변 근육의 과긴장이나 목디스크 등 경추 질환, 과한 사용으로 인한 어깨 힘줄염이나 어깨 회전근개 손상, 어깨 충돌증후군, 흉곽출구증후군 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.무지외반증 등 발의 변형이나 발 보다 작은 사이즈의 신발이나 발끝이 좁은 신발, 굽이 높은 신발 등 불편한 신발 착용 등 발가락에 지속적인 압박이나 마찰로 인하여 손상이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.발에 부하나 압박을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 재진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱 손상으로 불편이 있으시군요.내성발톱이나 세균 감염으로 인하여 염증이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.자발적으로 처치를 하시지 마시고 정형외과나 피부과에서 치료를 받으시는 것이 빠른 회보ㅗㄱ에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라벼 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절의 안정성 부족으로 불편이 있으시군요.무릎 관절의 불안정성을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 활동은 하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 코어 근육강화와 가벼운 저항 운동 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 무릎 주변 근육과 인대를 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이 근육이 약해져 불편이 있으시군요.평소 통증이 없는 범위에서 걷기 등 유산소 운동이나 스트레칭이나 적절한 저항 운동으로 엉덩이 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.