와상환자 재활웅동 어느까지 가능할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 뇌출혈로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.와상환자의 경우 관절이 구축 되지 않도록 상지와 하지 관절 움직임운동과 섭식장애가 있으시다면 섭식훈련, 객담이 있으시당션 체위배담, 욕장방지를 위한 자세 변환 등을 해주시는 것이 좋습니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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갑자기 발바닥에서통증이느껴져서요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락쪽 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 소건막류나 지간신경종을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.발 사이즈 보다 작은 신발이나 발끝이 뽀족한 신발, 굽이 높은 신발은 착용하시지 마시고 발볼이 넓고 발 사이즈에 맞는 신발을 신어 주시는 것이 좋습니다.발가락에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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우측 등 어깨 견갑골 쪽 부상 건 문의(만성)
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.우측 어깨 견갑골 통증으로 불편이 있으시군요ㅗ.장기간 통증이 지속되신다면 사고 당시 골절이나 근육, 힘줄 등의 손상으로 인하여 근육 불균형이나 자세 불균형 등 2차적 문제가 발생한 것을 의심해 볼 수도 있습니다.정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사와 자세교정과 기능강화를 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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다리가 조금 저리는 증상이 있는데 왜 그러는지 모르겠어요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 저림으로 불편이 있으시군요.허리디스크나 척추관협착증 등 요추질환이나 이상근증후군으로 인하여 신경을 압박하여 다리 저림이나 힘빠짐 등의 증상이 있을 수도 있으며 하지 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 신경과나 순환기내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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레그콜라잉 운동 후 햄스트링 통증이 발생했는데 어떻게 회복해야 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.햄스트링 통증으로 불편이 있으시군요,갑작스러운 무리한 운동으로 인하여 근육통이 발생하였거나 근육이나 힘줄 등의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.근육통의 경우 3-4일 지나면서 자연 회복하실 것 입니다. 통증이 1주 이상 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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어제 오후엔 날씨가 좋았는데 오늘은 어때요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 골절로 불편이 있으시군요.손상 정도와 연령, 건강상태 등 환경에 따라 회복기간은 달라 질 수 있지만 골절 부위가 유합되기 위해서는 보통 6주-8주 정도 회복기간이 필요할 수도 있습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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허리 통증, 왜 이런건지 궁굼합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 허리를 숙이는 업무나 목디스크 등으로 인한 자세불균형은 허리에 무리한 부하를 주어 허리 주변 근육의 과긴장이나 요추염좌, 허리디스크 등 요추질환을 유발 할 수도 있습니다.허리에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
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팔쪽이 찌릿거리면서 아픈데 왜그런걸까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 정확히 알 수 없지만 단순 근육통일 수도 있지만 회전근개 손상이나 어깨 관절 부위 인대나 힘줄 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.단순 근육통의 경우 3-4일이 지나면 자연회복 할 수 있으며 통증이 1주이상 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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몇달전부터 손가락 끝이 수시로 저린데 왜 이러는지는 잘 모르겠어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목과 손가락 통증을 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인한 손목터널증후군이나 삼각섬유연골 파열(tfcc)을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손목보호대를 착용하시는 것도 통증과 부하를 줄여 주는데 도움이 될 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해짓니다면 정형외과나 신경과에서 초기에 진료를 받아보시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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의료용스템플러 셀프로 소독하는 법 가르켜 주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 머리 상처로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.가정에서 소독을 하신다면 2-3일에 한번 멸균거즈에 생리식염수나 과산화 수소를 묻혀 봉합 부위를 닦아내시고 건조 시킨 다음 포비돈을 발라주시고 건조시킨 후 거즈난 폼드레싱 제품으로 붙여 주시면 됩니다.자녀분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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