전문가 프로필

답변 내역

허리 디스크 증상이 있는데 줄넘기를 하게되면 증상 관리에 도움이 되나요 아니면 줄넘기 운동은 하면 안되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크로 염증과 감각이상 등의 증상이 있으시다면 줄넘기가 허리디스크에 부하를 줄 수도 있기 때문에 하지 않는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 수중 걷기, 수중 운동, 허리를 뒤로 젖혀 주는 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 스트레칭 시 허리를 앞으로 숙이는 동작은 허리디스크 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.13
5.0
1명 평가
0
0

제가 운동을 좋아해서 손목을 좀 많이 쓰는편인데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목과 손가락 근력 약화로 불편이 있으시군요.목 디스크 등 경추 질환이나 팔꿈치, 손목 등의 손상으로 인하여 근력 저하가 발생할 수도 있을 것입니다.신경외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.13
0
0

발바닥 검지발가락 두번째 마디 가 아픕니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락과 뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 발가락과 뒤꿈치 부분 인대나 힘줄 손상으로 염증이 발생하신 것 같습니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 보호대나 테이핑 등을 사용하시는 것도 통증과 발의 부하를 줄여주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.13
5.0
1명 평가
0
0

목디스크 프롤로주사 병원마다 가격 차이 문의
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크로 불편이 있으시군요.프롤러 주사는 비급여 항목이며 병원마다 가격 책정이 다르게 이루어져 차이가 있는 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.13
5.0
1명 평가
0
0

오른쪽 겨드랑이 밑쪽 옆구리 갈비뼈 통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 주변 통증으로 불편이 있으시군요.압박하였을 때 통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.13
0
0

mbo 수술 이후 병원에서 시카케어를 주셨는데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.담당의사선생님이 통깁스하시고 시카케어 붙이고 다니시라고 하셨다면 그렇게 하시면 됩니다.회복 상태에 따라 걷을 수 있는 시기는 달라질 수 있으며 통깁스 제거하신다면 서서히 걷는 연습이 가능해 지실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.13
5.0
1명 평가
0
0

손목에 통증이 가시질 않는데 작업을 계속해야해서 안쓸수없는데 어떻게 관리해야할까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 주변 조직의 손상으로 염증이 발생하였다면 염증이 없어 질 때까지는 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 있으신데도 지속적으로 사용하신다면 만성질환으로 진행 되어 회복이 잘 되지 않고 장기간 치료가 필요할 수도 있으며 손목 관절염이 빨리 진행될 수도 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.13
0
0

허리삐끗해서 파스를 붙히니 효과가 좋은데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.파스지속시간은 종류에 따라 다를 수 있지만 최대 12시간까지 지속됩니다.파스와 냉찜질을 동시에 사용하신다고 하여도 크게 문제가 될 것은 없지만 동시에 사용하신다고 하여 큰 효과를 볼 수는 없을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.08.13
0
0

등허리통증으로정형외과에서주사치료
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등 허리 통증으로 불편이 있으시군요.어떤 주사를 맞았는지는 모르겠으나 주사치료 이후 주사 부위에 일시적인 통증이나 불편감이 있을 수 있을 것입니다.냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 시간이 지나면서 회복하실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 치료 받으신 병원을 내원하여 진료 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.12
0
0

십자인대 재건술과 반월판 봉합 수술 후 2년 지났습니다. 수술 부위 위쪽 뼈가 계속 부어요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 붓기로 불편이 있으시군요.과격한 운동으로 인하여 주변 조직이나 근육의 손상으로 염증이 발생한 상태에서 음주가 염증 반응을 증가시켜 증상이 더 악화 되신 것으로 보입니다.치료 받으시는 병원을 내방하여 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.08.12
0
0