답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.기상 시 손가락 불편과 피로로 불편이 있으시군요.장기간 지속되거나 심해지신다면 류마티스내과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가방을 반대로 멘다고 하여 이미 생긴 자세 차이가 다시 돌아오기보다는 근육의 과긴장이나 자세 불균형 등으로 인하여 불편을 야기할 수도 있을 것입니다.가방의 무게는 가볍게 하여 뒤로 양쪽으로 메어 주시는 것이 좋으며 신체 불균형이나 척추변형이 발생하였다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사와 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 변형으로 불편이 있으시군요.질문의 내용만으로 정확히 알 수는 없을 것입니다.복싱 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 적절한 강도와 저항으로 운동을 해주시는 것이 좋으며 손가락 변형으로 불편이 있으시다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.시술로 인한 약물 반응으로 일시적으로 불편이 발생할 수도 있으며 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.어깨에 많은 부하를 주거나 통증을 유발하는 강한 강도나 무거운 저항 운동은 하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.다음 주 병원 가실 때까지 통증이 지속되거나 심해지신다면 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통풍은 여러관절에서 발생할 수 있으며 엄지발가락 가장 많이 발생하는 것은 엄지발가락은 심장에서 부터 가장 멀어 혈액순환을 저해할 수 있으며 반복적인 압박이나 부하로 인한 손상으로 인한 요산의 침착으로 다른 관절 부위보다 잘 발생 할 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 디스크와 측만증으로 불편이 있으시군요.평소 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동과 코어 근육을 강화시켜 주시는 것이 좋으며 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 인공 인대 수술 후에는 체계적인 재활치료가 필요하며 아직 완전한 회복이 되지 않으셨다면 지속적인 재활치료를 해주시는 것을 권해드리며 가정에서 통증이 없는 범위에서 규칙적인 재활치료를 해 나가시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.봉와직염으로 인하여 통증이 있으시다면 압박이나 마찰을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋으며 소독 관리 잘해주시고 정형외과나 피부과에서 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.어깨를 돌릴 때 마다 소리가 계속 난다면 어깨 관절 안정성이 떨어지거나 근육이나 힘줄 등의 과긴장으로 인하여 움직일때 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 마찰로 인하여 나는 소리 일 수도 있습니다.통증이 없으시다면 온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 적절한 강도와 저항으로 운동을 해주시며 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움을 줄 수 있을 것입니다.소리와 함께 통증이 유발되신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 건초염으로 불편이 있으시군요.장시간이나 장기간 보호대를 착용하는 것은 관절 움직임에 제한을 주며 주변 근육을 약화시킬 수도 있기 때문에 손목에 부하를 줄 때에만 착용해주시는 것이 좋으며 회복하실 때까지는 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 지속적인 적절한 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.