의료상담
족저근막염으로 GS01 기능성 깔창 착용 중인데, 벗은 직후 아치 통증이 생기는 이유가 궁금합니다.
성별
남성
나이대
20대
안녕하세요. 족저근막염 증상 때문에 기능성 깔창을 착용하기 시작했는데, 현재 나타나는 반응이 정상적인 적응 과정인지 궁금해서 질문드립니다.
1. 현재 상황
- 증상: 족저근막염
- 착용 제품: 지스탠스 GS01 샌드코르크 자가성형 아치 기능성 깔창
- 착용 기간: 오늘 처음 착용
- 활동량: 하루 1만~2만 보 이상 걷고 서서 일하는 환경이며, 작업화 또는 안전화를 착용합니다.
2. 현재 나타나는 증상
① 깔창을 신고 걸을 때
- 발바닥 아치 중앙에 묵직하고 뻐근한 압박감이 느껴집니다.
- 심한 통증은 아니고 가볍고 참을 만한 정도입니다.
② 깔창을 벗고 첫발을 디딜 때
- 발바닥 아치 중앙에 찌릿하거나 따끔하고, 끊어지는 듯한 느낌이 듭니다.
- 몇 걸음 동안 아프다가 서서히 통증이 사라집니다.
- 이후에는 발이 편안해지는 느낌이 듭니다.
③ 깔창 착용 전후 차이
- 이전에는 퇴근 후 발바닥을 손으로 마사지하거나 눌렀을 때 저릿하고 뻐근하게 아팠습니다.
- 그런데 깔창을 착용한 후에는 발바닥을 눌러도 이전처럼 아프지 않고 한결 편안해진 느낌입니다.
3. 궁금한 점
1. 새 기능성 깔창을 착용하면 아치 중앙에 압박감이 생길 수 있나요? 어느 정도까지 정상적인 적응 반응으로 볼 수 있을까요?
2. 깔창을 벗고 첫발을 디딜 때 아치 중앙이 몇 걸음 동안 찌릿하게 아프다가 사라지는 이유가 무엇인가요? 족저근막염 자체의 증상인지, 깔창의 아치 지지부가 발을 압박해서 나타나는 현상인지 궁금합니다.
3. 깔창을 착용한 후 발바닥을 눌렀을 때 통증이 줄어든 것은 족저근막염이 호전되고 있다는 신호일까요?
4. 이런 증상이 나타나는 상태에서 계속 착용해도 괜찮을까요? 특히 하루 1만~2만 보 이상 걷고 안전화를 신어야 하는데, 착용 시간을 줄여서 적응하는 것이 좋을지 궁금합니다.
5. GS01과 같은 자가성형 아치 깔창은 처음 착용할 때 원래 이런 느낌이 나타날 수 있는지, 아니면 아치 높이나 압력이 발에 맞지 않는 것으로 봐야 하는지도 알고 싶습니다.
비슷한 경험이 있으시거나 족저근막염 및 기능성 깔창에 대해 잘 아시는 분들의 의견 부탁드립니다. 감사합니다.